1 số mẹo tự nhiên điều trị cơn đau nhức bạn nên biết

Thảo luận trong 'Rao Vặt Toàn Quốc' bắt đầu bởi phamtuanktdt, 2/6/16.

  1. phamtuanktdt

    phamtuanktdt Thành Viên Thường

    Tham gia ngày:
    17/7/15
    Bài viết:
    198
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    16
    Ngày nay có rất nhiều cách cách trị nhức đầu mà ko sử dụng thuốc rất hiệu quả. Mời bạn cùng nhau tìm hiểu

    Massage theo hình tròn

    ngón tay giữa ở đuôi lông mày hai mắt và dịch chuyển vòng tròn chậm rãi về phía 2 thái dương. Di chuyển nhẹ nhàn tay chạy theo một chiều of vòng tròn và sau đó di chuyển ngược lại . Đó là một trong các phương thức chữa và điều trị cơn đau đầu hiệu nghiệm nhất bắt nguồn từ liệu pháp massage đầu của người Ấn Độ.

    Sử dụng tinh dầu

    Tinh dầu hoa hồng, tinh dầu bạc hà, tinh dầu cúc la mã, tinh dầu oải hương có khả năng giúp các bạn trị đau nhức đầu. Đốt 1 số cây nến được tạo ra từ các loại tinh dầu trên , phải dùng liệu pháp này bởi nó làm giảm đau đầu nhanh chóng và mùi thơm rất dễ chịu từ các tinh dầu trên sẽ giúp mọi người giảm stress rất nhiều .

    3. Uống nhiều nước

    Đôi khi cơ thể con người bị thiếu nước cũng dẫn đến đau đầu, do đó 1 cách đơn giản giúp cải thiện tình hình đó là hãy uống nhiều nước đồng thời phải uống thường xuyên nhằm không bị mất nước . Mọi người cũng phải loại bỏ những đồ uống chứa caffein bởi vì chúng có khả năng dẫn đến đau đầu.

    Xem lại tư thế ngồi

    Cơn đau nhức đầu phần lớn xảy ra do sai tư thế hoặc là căng cơ khu vực cổ với vai. một vài tư thế thể dục đơn giản cũng có thể làm xoa dịu cơn đau như là xoay cổ và vai. Các bạn cũng nên xem lại xem ghế với bàn học tập, làm việc đã chuẩn chưa bởi vì chúng ảnh hưởng trực tiếp tới dáng ngồi của mọi người .

    Giấm chữa nhức đầu

    Lấy một chiếc khăn tắm nhỏ và nhúng nó vào trong giấm trắng. Vắt nhè nhẹ (ko vắt khô kiệt để khăn hơi ẩm) rồi dùng khăn đắp lên trán và nhắm mắt thư giãn trong khoảng 15 phút. Phương pháp này sử dụng để điều trị đau đầu lâu ngày, cứ 2 giờ thực hiện một lần bạn có thể thấy dễ chịu rất nhanh . Đó là bí quyết mang lại hiệu quả nhanh mà đơn giản nhất, hãy bắt tay vào thực hiện ít lần mọi người sẽ nhận thấy thích ngay biện pháp chữa và điều trị trên .

    Chữa nhức đầu bằng phương pháp tâm lí

    Phương thức điều trị này hết sức đơn giản, người bệnh chỉ việc thư giãn, nghỉ ngơi 1 chút là đã có thể giảm nguy cơ bị mắc đau đầu. Chữa trị nhức đầu song không muốn dùng thuốc mọi người sử dụng những thực phẩm chức năng hay những phương thức hay đã được kể tới ở trong bài viết.

    Sử dụng khăn nóng hoặc là lạnh

    Cơn đau nhức đầu có thể do việc giãn nở , co bóp của các mạch máu. nên có thể làm bằng 2 cách: đắp khăn lạnh hoặc là khăn nóng lên đầu. có thể nhỏ vài giọt bạc hà vào khăn.

    Sử dụng dầu xoa bóp

    Sử dụng dầu xoa có thành phần là dầu hạt vừng, quả hạnh hoặc dầu mù tạt rồi xoa lên đỉnh đầu, trán đồng thời massage nhè nhẹ giúp cho lưu thông da đầu . Các bạn có thể nhận thấy giảm đau nhức đầu đồng thời cảm thấy thoải mái hơn.

    Xem thêm : dau nua dau la benh gi ?
     
    Cảm ơn đã xem bài:

    1 số mẹo tự nhiên điều trị cơn đau nhức bạn nên biết

    Đang tải...


Like và Share ủng hộ ITSEOVN