12 cách sử dụng tinh dầu tràm nguyên chất có hiệu quả

Thảo luận trong 'Rao Vặt Toàn Quốc' bắt đầu bởi loekage, 26/8/16.

  1. loekage

    loekage

    Vip Member

    Tham gia ngày:
    22/7/16
    Bài viết:
    36
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    8
    Giới tính:
    Nam
    Dầu tràm huế được mọi người công nhận là một loại tinh dầu tự nhiên tốt đối với mọi gia đình. Để dùng dầu tràm được hiệu quả, tôi xin đưa ra một số hướng dẫn dùng tinh dầu tràm nguyên chất như sau:

    >>> Cong dung cua tinh dau tram
    >>> Tinh bột nghệ mua ở đâu

    1. Với những người lớn tuổi hay bị nhức mỏi thường xuyên
    Sử dụng dầu tràm huế xoa bóp tay chân, cổ, lưng, vai, ngực 5-10 phút vài lần một ngày, nhất là buổi tối trước khi đi ngủ sẽ thấy rất công hiệu.

    2. Đối với người vận động, làm việc nhiều hoặc nhân viên văn phòng hay phải ngồi lâu một chỗ.
    Xoa bóp tay chân, vai, lưng, cổ khớp gối, ngực sau một ngày làm việc và trước khi đi ngủ mỗi ngày. Xoa bóp từ 5 đến 8 phút giấc ngủ của bạn sẽ đến nhanh, êm đềm. Sáng thức dậy sẽ thấy cơ thể thoải mái, hết mệt mỏi sàng sinh lực cho một ngày mới.

    3. Đối với vết bầm, đau cơ bắp, sưng, trặc gân.
    Xoa bóp dầu tràm huế nhẹ lên vết sưng bầm, cơ đau một cách nhẹ nhàng nhiều lần trong ngày và trước khi đi ngủ. Sau 3 ngày sẽ thấy rõ công hiệu của dầu tràm huế.

    4. Khi đau bụng và chướng khí, đầy hơi
    Cho một ít dầu tràm huế vào tay sau đó bôi xoa, nắn nhiều lần quanh rốn và vòng quanh vùng bụng. Sau đó xoa lên hai lòng bàn chân và khớp gối. Nghỉ ngơi qua đêm sẽ thấy tác dụng rõ rệt.

    5. Những lúc bị ho, cảm cúm, trúng gió.
    Bôi và xoa hai bên thái dương, vùng quanh cổ, dưới mũi và sau gáy, lưng và ngực, xoa nắn cơ bắp tay chân, chú trọng xoa nắn ở hai lòng bàn chân.

    6. Những khi tứ chi bải oải, cảm giác hồi hộp
    Xoa cơ khớp tay chân, cổ, lưng, vai ngực nhiều lần. Các vị trí như bàn chân, bàn tay, các ngón chân, ngón tay sẽ thấy cải thiện tình trạng.

    7. Vết côn trùng cắn như kiến, muỗi
    Xoa tròn lên vết cắn theo chiều kim đồng hồ. Sau đó dùng ngón tay vừa xoa vừa ấn nhè nhẹ lên vết cắn 3 lần.

    8. Đối với võ sinh, thể dục thẩm mỹ, vận động viên thể thao, điền kinh, thể hình, bơi lội
    Xoa trước và sau khi vận động. Nhất là trước lúc nghỉ ngơi sau buổi tập, sẽ giúp cơ bắp của bạn hồi phục nhanh chóng, nâng cao sức lực dẻo dai và thành tích vận động sẽ chuẩn xác và khéo léo hơn.

    9. Xoa bóp khi tập thể dục dưỡng sinh, dùng để xoa bóp trong vật lý trị liệu
    Xoa bóp tinh dầu tràm nguyên chất sau buổi tập dưỡng sinh hay các bài tập vật lý trị liệu (Xoa bóp sau khi tắm rửa) dầu tràm huế sẽ ngấm dần giúp cơ thể năng động dần lên. Ngoài ra nên xoa bóp lại trước khi đi ngủ, sẽ giúp giấc ngủ yên bình, cơ thể thư giản, thoải mái, giúp máu huyết lưu thông và điều hòa hơn.

    10. Bệnh viêm xoang, hen suyễn, khó thở
    Xoa dầu tràm huế hai bên thái dương, hai bên dưới mũi, gò mũi, vùng quanh cổ, gáy, ngực, vùng lưng ở dưới nách, nhất là dưới hai lòng bàn chân. Giấc ngủ sẽ sâu và dài, không mộng mị. Dùng đều đặn liên tục mỗi ngày sẽ giảm nhẹ dần các triệu trứng của những căn bệnh kinh niên này.

    11. Những lúc mang giày.
    Rửa sạch chân và lau khô, xoa tinh dầu tràm nguyên chất dưới 2 lòng bàn chân, ngón và kẻ chân trước khi mang giày hoặc dung để pha nước ngâm chân mỗi ngày sẽ ngăn ngừa được phong thấp kinh niên, bệnh hôi chân.

    12. Những khi ở lâu trong phòng máy lạnh
    Ơ trong môi trường điều hoà lâu, nhiệt độ thấp, không khí không lưu thông làm cho tuần hoàn máu hoạt động kém. Chúng ta nên xoa bóp dầu tràm huế lên ngực, cổ, ngực, chân, tay. Dầu tràm huế sẽ lan tỏa một mùi thơm nhẹ, làm giảm bớt sự lạnh lẽo của căn phòng, làm cho phổi được ấm áp hơn, năng lực làm việc được nâng cao hơn. Tránh được các bệnh tắc tĩnh mạch.
     
    Cảm ơn đã xem bài:

    12 cách sử dụng tinh dầu tràm nguyên chất có hiệu quả

    Đang tải...


Like và Share ủng hộ ITSEOVN