4 tác hại ghê gớm của mì ăn liền

Thảo luận trong 'Rao Vặt Toàn Quốc' bắt đầu bởi vietquan_231092, 25/12/15.

  1. vietquan_231092

    vietquan_231092 Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    30/6/15
    Bài viết:
    33
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Giới tính:
    Nam
    Mì ăn liền là một loại thực phẩm có mặt ở hầu hết các quốc gia trên thế giới, nó được rất nhiều người ưa chuộng vì đặc tính nhanh, gọn và mùi vị hấp dẫn, dễ ăn. Tuy nhiên ăn mì thường xuyên sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của bạn. Dưới đây là 5 tác hại của mì ăn liền mà bạn nên biết.
    1. Mì ăn liền làm giảm khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể

    Mì ăn liền chứa rất ít chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, không những thế nếu thường xuyên ăn mì bạn còn thiếu hụt chất dinh dưỡng trầm trọng hơn vì mì ăn liền có ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình tiêu hóa. Nếu bạn ăn các loại thực phẩm lành mạnh khác như rau xanh, trái cây,… sau khi ăn mì thì cơ thể của bạn sẽ không hấp thụ đầy đủ các chất dinh dưỡng của các loại thực phẩm này.
    [​IMG]
    2. Chứa hàm lượng natri cao

    Trong mì ăn liền chứa rất nhiều muối natri, vì vậy nếu ăn nhiều mì sẽ làm tăng nguy cơ bị bệnh sỏi thận và các vấn đề về thận khác. Ngoài ra, mì ăn liền cũng chứa chất phosphate khiến chúng ta dễ bị loãng xương, răng cũng dễ bị sâu hơn.

    3. Mì ăn liền có nhiều chất bột ngọt

    Một gói mì ăn liền có chứa hàm lượng bột ngọt rất cao. Nó khiến nhiều người rất dễ bị dị ứng hoặc có cảm giác nóng rát, đau đầu, đau ngực sau khi ăn. Ngoài ra, bột ngọt này cũng có khả năng gây ung thư cao.

    [​IMG]
    4. Mì ăn liền chứa chất gây ung thư

    Để giữ mì lâu hơn và không bị hỏng. Nhà sản xuất thường ướp sợi mì với chất bảo quản,chất chống đông và các hợp chất hoá học khác có thể gây ra ung thư. Ngoài ra, với những loại mỳ ly hoặc mì tô, chúng được đóng gói trong các loại ly hoặc tô nhựa có chứa chất hoá dẻo và chất dioxin, đây là những chất gây ung thư và chúng sẽ có thể thấm vào mì khi ta đổ nước nóng để nấu mì, từ đó đi vào cơ thể.

    Xem thêm các bài viết cùng chuyên mục tại đây
     
    Cảm ơn đã xem bài:

    4 tác hại ghê gớm của mì ăn liền

    Đang tải...


Like và Share ủng hộ ITSEOVN