5 cái quả giúp cho thêm vitamin C cho chị em.

Thảo luận trong 'Rao Vặt Toàn Quốc' bắt đầu bởi seonguyenan, 7/6/16.

  1. seonguyenan

    seonguyenan

    Vip Member

    Tham gia ngày:
    3/11/14
    Bài viết:
    100
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    16
    Vitamin C trong cơ thể vô cùng Tầm quan trọng, phân phối lượng sắc tố chính cho làn da, giúp các chị em mang 1 làn da tươi trẻ và đẹp. Để cho thêm vitamin C cho thân thể của bạn thì cần chế tạo thật nhiều lượng hoa quả, đặc biệt đựng đa dạng vitamin C như cam, quýt…

    Kinh nghiệm của vitamin C có lại:
    Vitamin C thúc đẩy hệ thống miễn dịch của chúng ta và hỗ trợ chúng ta khỏi một loạt các khía cạnh bệnh tật, từ bệnh tim mạch, đột quỵ tới ung thư… sở hữu phần lớn hình thức cho thêm vitamin C cho ngoại hình. dùng thuốc vitamin C amway là 1 mẹo. không tính ra, có một vài cái Bí quyết giàu dinh dưỡng này cho phép chúng ta dễ dàng ăn và tăng lượng vitamin C cho mình. 1 điều đặc trưng là phần lớn các mẫu quả chứa phổ biến vitamin C cực kỳ ngon!

    [​IMG]
    bổ sung vitamin C cho ngoại hình.
    Dưới đây là 6 cái thức ăn ngon cất đa dạng vitamin C mà chúng ta nên thử.
    Trái cây họ cam quýt luôn được biết tới là thực phẩm hàng đầu về Vitamin C. Nhưng sự thật chúng không hề “độc quyền” về dưỡng chất nhu yếu này.
    Xem thêm: Mỹ phẩm amway giúp khiến cho đẹp da.

    Cam là Bí quyết Kinh nghiệm chứa đa dạng vitamin C nhất

    Cam với 50 gram Vitamin C mỗi 100 gram cam .Tại sao lúc nghe và nhìn thấy quả này điều chúng ta tưởng tượng thứ 1 là nó rất giàu vitamin C? đấy là nhờ một số chiến dịch quảng cáo thành công của các hãng cung cấp nước trái cây hoặc viên uống sở hữu căn nguyên từ cam. Họ gia đình cam quýt ko các cực kỳ giàu vitamin C, mà chúng cực kỳ ngon! vài nhà công nghệ cũng chỉ ra rằng mùi hương cam làm cho hầu hết người cảm thấy dễ chịu và vui vẻ hơn.

    Vitamin C có nhiều trong trái ổi

    Ổi với 228 gram Vitamin C mỗi 100 gram ổi. Bạn mang biết ổi là một mẫu trái cây? Đây là chiếc trái cây nhiệt đới có vị ngọt mang nhiều rau củ quả, vitamin A, axit folic, đồng, và phổ biến vitamin C hơn bốn lần so có cam. sở hữu loại quả này chúng ta có thể ăn cả vỏ hoặc gọt bỏ vỏ tùy ý, bởi ngay cả vỏ ổi cũng chứa phổ biến vitamin.

    cung cấp vitamin C có trái kiwi

    Kiwi có 90 gram Vitamin C mỗi 100 gram Kiwi là mẫu quả có vị ngọt nhẹ, hương thơm mát dễ chịu và cực kỳ giàu vitamin C, và cũng với rộng rãi kali hơn chuối! Người ta thường thái lát kiwi để làm món salad trái cây, sở hữu thể hài hòa mang dâu tây. Vỏ kiwi sở hữu thể tương đối khó bóc nhưng các hạt màu đen bên trong quả lại tạo vẻ ấn tượng và đẹp lúc sử dụng để trang trí món ăn.

    Dâu tây giúp khiến đẹp cung cấp nhiều vitamin C

    Dâu tây có 60 gram của Vitamin C mỗi 100 gram dâu tây. Đây là Viên nhai giàu Vitamin C, thậm chí rộng rãi hơn cho mỗi gram của quả cam! không thể phủ nhận rằng vị dâu tây siêu ngon, chúng ta mang thể ăn tươi trực tiếp hoặc dunngf dâu tây trong vài món ăn như salad trộn, khiến cho bánh nướng, nước sinh tố… dùng dâu tây tươi và nước cam với sữa chua ít chất béo trộn đều sẽ được 1 hỗ hợp sinh tố trái cây vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng cho những ngày hè nóng nực này.

    [​IMG]
    bổ sung vitamin C từ cà chua.
    Cà chua làm đẹp giảm cân cung cấp vitamin C

    những người với sở thích ăn pizza có thể tự an ủi mình rằng bởi pizza mang liên quan phần lớn đến cà chua, ví dụ như nước sốt cà chua. các quả cà chua trong nước sốt cà chua mang chứa vitamin C, đồng thời cũng có lycopene, 1 chất chống oxy hóa mạnh mẽ và thực sự giúp ngăn ngừa da khỏi hấp thụ tia UV … kể như vậy ko với nghĩa là bạn cứ để da trần mà phơi nắng, hiệu quả nhất bạn vẫn cần sử dụng cả Kem chống nắng để yên tâm cho một làn da vừa đẹp vừa khỏe mạnh.

    Vitamin C amway được biết tới như một chất dinh dưỡng vi lượng nhu yếu cho xương, da và răng chắc khỏe cũng như thúc đẩy giai đoạn chế tạo collagen. Hơn nữa, vitamin C còn giúp chữa lành vết thương, điều hòa lượng cholesterol trong máu bằng phương pháp tham gia giai đoạn chuyển hóa cholesterol; hỗ trợ Vitamin A, Vitamin E, và vài axit béo nhu yếu khỏi bị tiêu huỷ, làm cho đẹp da. trường hợp thân thể thiếu hụt vitamin C sẽ gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm như xuất huyết, loãng xương.

    Comme
     
    Cảm ơn đã xem bài:

    5 cái quả giúp cho thêm vitamin C cho chị em.

    Đang tải...


Like và Share ủng hộ ITSEOVN