6 liệu trình trị cảm lạnh không cần dùng thuốc tây bạn nên quan tâm

Thảo luận trong 'Rao Vặt Miền Nam' bắt đầu bởi phongkham575, 12/7/16.

  1. phongkham575

    phongkham575 Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    1/3/16
    Bài viết:
    20
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Nếu biết phương pháp sử dụng món ăn, bạn de dang đề phòng được bệnh cảm lạnh mà không cần đến thuốcMột những thức ăn nhẹ gợi ý tiếp sau đây còn giúp bạn ngăn cản và chữa cảm lạnh trong mùa đông.
    1. Cháo hoa huệ
    Theo y học Trung Quốc hoa huệ chứa nhìn ra vị ngọt, hơi đắng. Thành phần lây trong hoa huệ đặc biệt tốt cho tim và phổi, dạ dày Làm dịu một số dây thần kinh, hạ sốt. lây công dụng lợi tiểu, chữa ho, hen suyễn…
    100g gạo, 30g hoa huệ non, 20g hạnh nhân rửa sạch tinh. Cho toàn thể vào nồi nấu cháo và áp dụng cho vài bữa điểm tâm hay ăn nhẹ vào bữa chiều sẽ mang công dụng chữa ho, cảm lạnh rất chất lượng. không chỉ thế món cháo này còn làm tăng cảm thấy ngon khoang miệng .
    [​IMG]

    Đọc để biết thêm về

    thoái hóa đốt sống lưng có nên đi bộ

    để trị bệnh không ?
    dấu hiệu của thoái hóa đốt sống cổ nhiễm dễ phát hiện không ?
    Nếu biết liệu trình áp dụng món ăn, bạn có khả năng ngăn chặn được căn bệnh mà không cần qua thuốc. Ảnh minh hoạ
    2. Hạt sen
    lợi ích tuyệt vời của hạt sen đã được y học chứng minh và nhắc qua nhiều. Rất tốt cho thận, dạ dày, tim, các dây thần kinh, và với con gái hạt sen còn mang ích lợi chống lão hoá.
    Bạn có thể ăn sống hạt sen. Hay rang, hấp để nhâm nhi cùng cốc trà. Bạn cũng có nguy cơ xay mịn hạt sen rồi dùng làm bánh, nấu chè… Vào mùa đông, ăn lớn hạt sen sẽ ngăn ngừa và giảm một số biểu hiện viêm họng, viêm nhiễm phế quản.
    3. Nấm tuyết
    Trong 100g nấm tuyết lây có 5-6g protein, 0,6g chất béo không những vậy còn mắc carbohydrate, chất xơ thô, canxi, sắt, vitamin B2, carotene… Ẳn nấm tuyết rất tốt cho phổi, loại thải mệt cơ bắp và gia tăng các chức năng của não bộ.
    Mùa đông bạn có thể áp dụng nấm tuyết để nấu cháo, nấu canh hay cắt miếng vừa ướp cùng với những gia vị khác để hấp cá. Hay bạn lấy ít nấm tuyết đun cùng 1 trái cây cà chua đã bóc vỏ, loại bỏ hạt, tới khi sôi thì cho thêm đường và ăn nóng.
    4. Lê hấp
    Qủa lê trông thì bình thường vậy nhưng đây lại là loại quả cực tốt để chữa ́một vài bệnh gặp nhiều trong mùa đông như ho, đau thắt họng , khô da, da nứt nẻ, long đờm, ổn định huyết áp, ́một vài biểu hiện nhiễm trùng đau… Ẳn lê còn mắc tác dụng giảm béo cực chất lượng.
    Lê bạn de dang hấp hay xay nhuyễn cùng chút mật ong ăn cũng rất mát và bổ.
    5. Khoai lang
    Khoai lang cũng là một vị thuốc giúp làm dịu các dây thần kinh, tốt cho ngũ tạng, xương chắc khoẻ. Khoai lang rất giàu tinh bột, protein, muối vô cơ, vitamin B, carotene và chất dưỡng chất khác. bởi vì đó, ăn khoai lang de dang ngăn chặn một số bệnh về tim mạch và động mạch não, duy trì tính co giãn của động mạch, phòng ngừa xơ cứng mao mạch.
    Ngoài món khoai hấp hay cắt lát chiên, nướng giòn, khoai lang de dang nghiền thành bột để làm lớn kiểu bánh hay nấu chè, làm kẹo.
    6. Mè (vừng)
    Mè giúp nhuận tràng. không những thế, bằng giàu protein và vài axit béo không bão hòa, mè còn có tác dụng duy trì mức đường huyết ổn định, xương khớp chắc khoẻ, linh hoạt, làm đẹp da. Bạn nên áp dụng phối kết hợp cả hạt mè và dầu mè, nước sốt hạt mè… vào bất cứ đồ ăn nào.
     
    Cảm ơn đã xem bài:

    6 liệu trình trị cảm lạnh không cần dùng thuốc tây bạn nên quan tâm

    Đang tải...


Like và Share ủng hộ ITSEOVN