7 cách bỏ thuốc lá nhanh chóng mà ai cũng làm đc

Thảo luận trong 'Rao Vặt Toàn Quốc' bắt đầu bởi huyluu01, 25/7/16.

  1. huyluu01

    huyluu01 Thành Viên Thường

    Tham gia ngày:
    11/12/15
    Bài viết:
    258
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    18
    Giới tính:
    Nam
    Bạn sẽ tự tin làm được việc việc cai thuốc lá, nếu như đã có quyết tâm cao độ và ý chí vững vàng dù không cần sử dụng bất kỳ một yếu tố nào tác động. Tuy nhiên, nếu chưa đủ bản lĩnh, thì dùng các dụng cụ hoặc thực phẩm bổ sung để trợ giúp cho kế hoạch đc xảy ra suôn sẻ hơn cũng là điều cần thiết.
    Có thể bạn quan tâm: cách bỏ thuốc lá hiệu quả

    [​IMG]

    Việc cai thuốc lá sẽ trở nên thuận lợi hơn không ít đối với thực phẩm bổ sung, ko cần vất vả đi săn đâu cho xa xôi, chỉ cần các món trong căn bếp nhỏ nhà bạn.
    Sử dụng muối
    Nếm chút muối bằng đầu lưỡi của mọi người – một bí kíp nhưng mà vô cùng công hiệu. Nó sẽ dập tắt ngay cơn thèm thuốc và hỗ trợ bạn cai thuốc lá.
    Quế
    Quế như một bạn đồng hành giúp đỡ bỏ thuốc, có khá nhiều cách để mọi người sử dụng. Đơn giản, chỉ cần hít sâu một thanh quế, mọi người sẽ cảm giác như đang hít một làn thuốc từ điếu thuốc lá. Thứ hai, quế làm tăng hoạt động của não, làm giảm căng thẳng thần kinh và mất trí nhớ – 1 vài tín hiệu tạm thời do công dụng phụ của việc cai thuốc lá .
    Mật ong
    Qua giai đoạn nghiên cứu, 1 số người có kinh nghiệm nhận thấy, nọc ong có tác dụng tốt để cai nghiện thuốc lá. Hãy uống hỗn hợp mật ong pha với chanh hoặc quất và nước lọc, tỷ lệ: 1 thìa cà phê mật ong + 1/2 quả quất hoặc chanh + 5 thìa nước đun sôi để nguội với những người mới nghiện thuốc lá. Uống trước lúc bạn thấy thèm hút 1 điếu thuốc lá với số lượng 5-10 cốc/ngày.
    Sau lúc uống mật ong sẽ vào máu, lên não, giải 1 số độc tố nicotin trong não người nghiện. Thay vì chất khét đắng của thuốc lá lưỡi sẽ quen dần với chất ngọt ngon của mật ong. Sau 10-15 ngày uống hỗn hợp trên, các bạn sẽ giảm dần lượng thuốc lá hút cho tới khi cai thuốc lá hoàn toàn.
    Sử dụng nước cam
    Những người thường xuyên hút thuốc lá thường mất khá nhiều vitamin C, cơ thể của họ phải sử dụng nhiều vitamin C để chuyển hoá 1 vài chất không tự nhiên có trong nicotin theo nghiên cứu của một vài chuyên gia. Đó là lý do vì sao muốn bỏ thuốc lá nhanh hơn, cơ thể mọi người cần hấp thụ nhiều vitamin C hơn nữa, nhất là vitamin C trong một vài dòng trái cây như cam, chanh, kiwi, cà chua….
    Trong công đoạn bỏ thuốc, mỗi ngày một ly nước cam sẽ hỗ trợ cơ thể bạn sớm thoát khỏi sự tùy thuộc vào chất nicotin và một số chất độc trong thuốc lá có trong thuốc lá.
    Sử dụng vài dòng nước uống pha sữa, sữa
    Sau lúc uống một cốc sữa thì việc hút thuốc lá không mang tới cho họ hương vị thích thú như mong đợi đó là điều người nghiện thuốc lá đã thừa nhận. Sữa làm cho mùi thuốc lá trở nên đắng và khó chịu.
    Ngâm điếu thuốc vào sữa, phơi khô sử dụng để hút trong các cơn thèm thuốc là cách của những người bỏ thuốc. Mùi vị khó chịu của một số điếu thuốc ngâm sữa này sẽ khiến các bạn “sợ” thuốc lá. Nếu kiên trì và giỏi chịu đựng đc trong nhiều lần, mọi người sẽ thuận lợi chấm dứt nghiện nicotin.
    Sử dụng táo
    Hãy ăn 2-3 quả táo mỗi ngày. Giúp làm giảm độc tố trong máu của bạn vì trong táo có chứa pectin. Một chế độ ăn có sự hướng dẫn của người có kinh nghiệm với táo sẽ giúp đỡ lọc hoàn toàn các độc tố từ thuốc lá trong máu, trong tình huống xấu. Bên cạnh ấy, vị táo ngọt, giòn giúp đỡ một vài người nghiện thuốc giảm cảm nhận buồn miệng khi đang cai thuốc lá.
    >>>>>>>> Tìm hiểu: tác hại của thuốc lá điện tử
    Cần Tây
    Được biết tới như loại rau có hiệu suất tốt khi đc sử dụng để cai thuốc lá và rất tốt cho sức khỏe. Cũng góp phần làm giảm cơn them thuốc trong nhóm này còn có cà tím, một số dòng đậu, 1 số mẫu rau và cả dưa chuột.
    Nếu bạn ko thích ăn cần tây thì có khả năng thay thế cho bằng cà rốt, đương nhiên hiệu suất sẽ giảm đi chút ít. Không phải tất cả mẫu rau đều có ích là cảnh báo của một số chuyên gia. Sẽ kích thích cơn thèm và khiến các bạn trở nên hứng thú hơn với chất gây nên nghiện với 1 vài mẫu rau quả ngọt có nhiều glucose.
     
    Cảm ơn đã xem bài:

    7 cách bỏ thuốc lá nhanh chóng mà ai cũng làm đc

    Đang tải...


Like và Share ủng hộ ITSEOVN