7 lợi ích bất ngờ của Boxing và bao đấm bốc

Thảo luận trong 'Rao Vặt Miền Bắc' bắt đầu bởi dichvuthuongmai, 6/1/16.

  1. dichvuthuongmai

    dichvuthuongmai Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    6/10/15
    Bài viết:
    94
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    8
    Giới tính:
    Nam
    Bao đấm bốc là dụng cụ luôn gắn liền với môn thể thao boxing. Tập luyện thường xuyên không chỉ giúp cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh mà còn tăng cường chức năng hệ thống tim mạch, cải thiện tinh thần. Cụ thể hãy tìm hiểu ở bài viết dưới đây.

    Những lưu ý và lợi ích khi sử dụng bao đấm bốc[​IMG]
    Nổi tiếng là môn thể thao chỉ dành cho phải mạnh với những đòn đánh uy lực, khả năng quan sát nhạy bén với tốc độ không tưởng, boxing đang là môn võ thuật đang rất được lòng giới trẻ. Tuy nhiên “trẻ người non dạ”, phải hết sức chú ý khi luyện tập boxing với bao đấm bốc.

    • Không nên chọn bao cát quá nặng so với trọng lượng cơ thể, một người nặng 50kg không nên chọn dùng bao nặng hơn ¾ cơ thể.
    • Nên đa dạng đòn đánh trong mỗi bài tập, vừa để tăng sự sáng tạo vừa không để cơ thể quá quen với một kỹ thuật, khó đánh được đòn khác.
    • Quấn băng đa cẩn thận khi tập luyện tránh trấn thương tay hay rách bao.
    Hãy đảm bảo an toàn tuyệt đối khi luyện tập để bảo vệ cơ thể và đạt được hết hiệu quả của bài tập. Kiên trì tập boxing đúng cách với mục đích tích cực sẽ đem lại nhiều lợi ích mà bạn không thể ngờ tới

    1. 1 giờ tập boxing có thể tiêu thụ 1000-1500 calo, cơ thể phải sử dụng nhiều nhóm cơ và di chuyển liên tục khi tập luyện giúp cơ thể khỏe mạnh, săn chắc và giảm cân rất hiệu quả.
    2. Di chuyển không ngừng, tập trung cao độ để ra đòn và né đòn tác động tích cực lên hệ thần kinh giúp bạn uyển chuyển, nhanh nhẹn và trí óc linh hoạt hơn.
    3. Kick Boxing rất hiệu quả trong việc thay đổi hình thể nhất là giảm cân, săn chắc cùng bụng bởi hầu hết các động tác đều sử dụng vùng cơ bụng.
    4. Môn thể thao đối kháng cận chiến này tạo điều kiện cho bạn nâng cao sức bền, nâng cao sức chịu đựng của bản.
    5. Những cú ra đòn uy lực như khẩu sung bắn ra toàn bộ áp lực, stress mà bạn gặp phải trong công việc cũng như cuộc sống hằng ngày.
    6. Tăng cường hệ tim mạch, hệ hô hấp.
    7. Cải thiện khả năng tự vệ và phản xạ khi gặp nguy hiểm.
    Đó cũng là 7 lý do bạn nên mua cho mình bao đấm bốc để luyện tập môn thể thao boxing. Ngoài ra để tăng cường thể lực các tay đấm hàng đầu như Mayweather còn áp dụng các bài tập chạy sử dụng máy chạy bộ đa năng. Sự kết hợp giữa tâp luyện và chạy bộ sẽ đem lại hiệu quả tốt nhất cho người tập môn thể thao này.
    [​IMG]

    Bao đấm bốc giá rẻ và chất lượng
    Trung tâm thể thao HC là điểm đến lý tưởng cho những ai đang muốn mua bao tập cũng như các dụng cụ tập thể hình tại nhà khác. 5 năm hoạt động trong lĩnh vực này, chúng tôi đã đáp ứng được nhu cầu của rất nhiều khách hàng khó tính cả về chất lượng và giá cả. Với tiêu chí làm việc dựa trên sự tin tưởng của khách hàng, chúng tôi luôn đảm bảo 4 điều với khách hàng:

    - Cam kết bán hàng với giá rẻ nhất.

    - Hỗ trợ thay thế linh kiện với tất cả sản phẩm.

    - Giao hàng, lắp đặt tận nơi.

    - Miễn phí vận chuyển với khách mua sản phẩm trong khu vực Hà Nội.



    Quý khách quan tâm vui lòng truy cập website: dungcuthethaohc.com để biết thông tin về sản phẩm cũng như các chương trình khuyến mãi giảm giá đang được áp dụng trong dịp đầu năm.


    Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ

    Trung tâm dụng cụ thể thao HC

    Địa chỉ: 32 Định Công hạ - Định Công – Hoàng Mai – Hà Nội

    Hotline: 0977.567.356 – 0946.625.450

    Website: dungcuthethaohc.com
     
    Cảm ơn đã xem bài:

    7 lợi ích bất ngờ của Boxing và bao đấm bốc

    Đang tải...


Like và Share ủng hộ ITSEOVN