Ăn uống đúng cách để tránh sỏi thận

Thảo luận trong 'Rao Vặt Miền Bắc' bắt đầu bởi hải béo, 1/2/16.

  1. hải béo

    hải béo Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    31/12/15
    Bài viết:
    22
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Theo chế độ ăn DASH có thể điều trị bệnh sỏi thận cũng như cải thiện huyết áp cao .

    Tin tức này xuất phát từ một nghiên cứu được công bố trực tuyến trên Tạp chí của Hiệp hội Thận Mỹ .

    Dữ liệu đến từ hơn 241.700 Mỹ chăm sóc sức khỏe người lao động hoàn thành khảo sát về chế độ ăn của họ mỗi bốn năm cho đến 18 năm.

    Dựa trên những khảo sát chế độ ăn uống, các nhà nghiên cứu đã tính toán "DASH" điểm số cho mỗi người tham gia.
    [​IMG]
    Các điểm số cao nhất đã đến tham gia có chế độ ăn phù hợp gần nhất với phương pháp tiếp cận chế độ ăn uống để Stop Hypertension (DASH) chế độ ăn uống, được sử dụng rộng rãi để giảm huyết áp ( huyết áp cao ).

    Các thói quen ăn uống sau tăng điểm DASH:

    Ăn một chế độ ăn nhiều trái cây, rau, các loại hạt và các loại đậu, các sản phẩm từ sữa ít chất béo, và ngũ cốc.

    Ăn một chế độ ăn ít natri, ngọt uống, thịt đỏ và thịt chế biến.

    Những người có điểm số DASH cao nhất là những người ít có khả năng để phát triển sỏi thận nội soi sỏi niệu quản, bất kể tuổi tác, giới tính , chỉ số BMI (chỉ số khối cơ thể), tăng huyết áp, đái tháo đường , sử dụng các loại thuốc được gọi là thiazide, và lượng calo, chất lỏng, chất caffeine và rượu.

    "Việc tiêu thụ một chế độ ăn DASH-phong cách gắn liền với sự sụt giảm đáng kể nguy cơ sỏi thận", các nhà nghiên cứu viết, người bao gồm Eric Taylor, MD, Brigham và Bệnh viện phụ nữ ở Boston.
     
    Cảm ơn đã xem bài:

    Ăn uống đúng cách để tránh sỏi thận

    Đang tải...


Like và Share ủng hộ ITSEOVN