Bài thuốc giúp chữa chứng mất ngủ từ cây hoa trinh nữ

Thảo luận trong 'Rao Vặt Miền Bắc' bắt đầu bởi caobanlong, 20/7/16.

  1. caobanlong

    caobanlong Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    11/4/16
    Bài viết:
    50
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Giới tính:
    Nữ
    Chữa mất ngủ bằng các biện pháp tự nhiên để an toàn cho sức khỏe là vấn đề được rất nhiều người quan tâm. Bởi vậy, bài viết dưới đây sẽ tư vấn bí quyết chữa mất ngủ từ cây hoa trinh nữ bạn có thể tham khảo.

    Cây trinh nữ là loại cây khá phổ biến sống ở ven đường, bãi cỏ, bờ đê, các bãi hoang, trên đất khô cẳn, chịu úng kém. Cây trinh nữ chính là cây mọc trong tự nhiên, thân nhỏ, phân nhánh nhiều, có gai hình móc. Mỗi khi có động các cuống phụ xếp như chân vịt, khẽ đụng vào là cụp lại.

    Sở dĩ hoa trinh nữ có tác dụng trấn an tinh thần, giúp có giấc ngủ sâu bởi cây có vị ngọt, chát, tính mát, độc ít rất tốt cho hệ thần kinh.

    Trong thành phần cây trinh nữ có chứa: Mimoside, mimosine, hợp chất Se, D-penitol, 2”-o-rhamnosylisoorientin, 2”-o-rhamnosylorientin, protein, tannin và nhiều axit amin như Thr, Ser, Ala, Ile, His, Arg…

    Mimosin, mimoside, D-terpineol và nhiều hợp chất Se trong đó có selenite, protein co rút, ATP, adenosine triphosphate, ATPase, adenosine triphosphase… là những thành phần quan trọng trong lá trinh nữ mang lại nhiều hiệu quả cho sức khỏe.

    [​IMG]
    Theo như nghiên cứu đã chỉ ra, cây trinh nữ có hoạt tính trị suy nhược thần kinh, mất ngủ, viêm phế quản, và đau đầu hiệu quả.

    Để khắc phục chứng mất ngủ và suy nhược thần kinh bạn nên áp dụng bài thuốc từ các nguyên liệu như sau: 15 g cây trinh nữ, cúc bạc đầu 15 g, chua me đất 30 g đem sắc và uống mỗi ngày.

    Không nên sử dụng bài thuốc hoa trinh nữ cho các chị em phụ nữ đang mang thai, người hay dị ứng, hoặc hay mệt mỏi.

    Một số bí quyết mang lại giấc ngủ ngon và sâu giấc hơn bạn có thể tham khảo như sau.

    Chế độ ăn uống có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe và giấc ngủ sâu. Bởi theo như các nhà nghiên cứu đã liệt kê một số loại thực phẩm có thể giúp dễ ngủ vì có nhiều chất trytophan như thịt gà tây, sữa, bơ, phô mai, một số loại đậu, ngũ cốc…

    Để có giấc ngủ ngon và sâu giấc mỗi ngày bạn cần thức dậy đúng giờ mỗi buổi sáng, hạn chế ngủ nướng. Thay vì ngủ nướng, các bạn dậy sớm tập bài thể dục buổi sáng nhẹ nhàng để tinh thần được thư giãn, bổ sung năng lượng để bắt đầu ngày mới.

    Đảm bảo giấc ngủ đầy đủ giấc 7-8 tiếng một ngày để tạo thói quen tốt cho sức khỏe.

    Để giấc ngủ sâu và ngon giấc hơn bạn nên tắm nước ấm, đọc sách báo, xem ti vi trước khi đi ngủ, giữ nhiệt độ phòng ngủ thích hợp.

    Trên thị trường cũng xuất hiện rất nhiều sản phẩm tốt cho sức khỏe và giấc ngủ. Bạn có thể tham khảo sử dụng thêm sản phẩm Cao ban long, viên uống nhung hươu, nhung hươu tươi cao cấp Siberia… giúp ăn ngon, ngủ sâu giấc, hạn chế mất ngủ, mệt mỏi cho cơ thể. Các sản phẩm trên thích hợp với những đối tượng lao động trí óc căng thẳng hay mệt mỏi, người già trí nhớ giảm, hay mất ngủ về đêm hoặc những người khó ngủ, ngủ không sâu giấc…

    Để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm bạn có thể truy cập qua địa chỉ website: nhansamnhunghuou.com.

    Để biết thêm mọi thông tin chi tiết về sản phẩm xin vui lòng liên hệ:

    Công ty TNHH Đầu Tư và Sản Xuất Tâm Việt

    Địa chỉ: Số 4/152 Hào Nam - Đống Đa - Hà Nội.

    Phone: 0976.450.808 - 046.254.3165

    Email: contacttamviet@gmail.com

     
    Cảm ơn đã xem bài:

    Bài thuốc giúp chữa chứng mất ngủ từ cây hoa trinh nữ

    Chỉnh sửa cuối: 20/7/16
    Đang tải...


Like và Share ủng hộ ITSEOVN