Bạn đã biết dùng lều xông hơi miniđúng cách

Thảo luận trong 'Rao Vặt Toàn Quốc' bắt đầu bởi hungvietuc1, 24/1/16.

  1. hungvietuc1

    hungvietuc1

    Vip Member

    Tham gia ngày:
    10/3/14
    Bài viết:
    86
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Xông hơi ướt và lều xông hơi khô mỗi cách xông đem lại một lợi ích khác nhau. Xông hơi khô thường dùng đá (sỏi) được đun nóng để làm tăng nhiệt độ phòng (khoảng 60 độ C), giúp mồ hôi vã ra thật nhiều. Còn xông hơi ướt giúp bài xuất mồ hôi, hơi nước còn đang ẩm da, các độc tố thải qua các lỗ chân lông nhờ đó giúp da mịn màng, người làm bị cảm sẽ thấy nhẹ nhàng hơn sau khi xông.

    Cách hoạt động đơn giản : chuẩn bị một tô nước sôi, một tờ giấy cứng cuộn lại thành hình phễu, nhỏ vào tô nước sôi chừng mươi giọt tinh dầu, đặt hình phễu lên là tôi đã có một "máy xông" mũi, họng. Mũi thông, cảm giác nghẹt mũi sẽ giảm , họng được sát trùng dưới dạng hơi, giúp giảm bớt hoặc hết ho.

    [​IMG]

    dùng lều xông hơi để xông hơi toàn thân chỉ cần một nồi nước nấu với cây cỏ có tinh dầu thơm, để trong phòng kín hay trùm tấm vải dày rồi cho hơi lan tỏa khắp thân thể . Xông hơi trị cảm rất quá tốt . có thể tự hoạt động một nồi xông tại nhà với các lá cây như: lá sả, củ sả, bạc hà, lá tràm, lá chanh, thân phụ tô, kinh giới...Nếu bạn tôi không có giai đoạn để chuẩn bị có thể cách dùng những thiết bị xông hơi luôn tiện dụng trên nhà như lều xông hơi tại nhà, lều xông hơi di động....Thời điểm này có rất nhiều loại lều xông hơi gọn nhẹ và cách dùng dễ dàng như lều xông hơi Beauty Spa

    Những lưu ý khi xông hơi: Sau khi xông hơi tuyệt đối không được tắm ngay, dù là nước ấm hay nước lạnh. Bởi lúc đó , các lỗ chân lông vừa được xông hơi nóng đang nở ra sẽ hút nước. Việc tắm ngay sẽ đang các lỗ chân lông co bít lại, giữ nước, gây ứ trệ, làm máu huyết lưu thông kém, khiến cơ thể đau nhức và đều có gây cảm nhiễm bệnh tật, đặc biệt là tạng phổi và tiêu hóa. trên các điểm xông hơi - massage, hầu như ai cũng thực thi sai, mà điều này sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe, Quả là xông hơi (khô hoặc ướt) trước khi rồi sau đó tắm lại ngay (bằng nước nóng, hoặc nước lạnh) lúc trước lên bàn để được massage! Cần phải tắm vệ sinh cơ thể lúc trước , sau đấy mới xông hơi nóng rồi lau lại bằng khăn khô sạch trước khi lên bàn massage thì mới đúng. Nếu xông hơi nóng thì ít cũng phải 6 tiếng sau mới được tắm".

    Sau khi dùng bữa, tiệc tùng bụng hoạt động còn no hoặc làm đói, hoạt động mệt thì không được xông hơi, massage vì không có lợi cho sức khỏe nhất là tim mạch. Không nên xông hơi massage nhất là khi bị sốt cao, rối loạn tim mạch hay đau mắc các bệnh ngoài da, hoạt động bị bệnh chàm.nữ giới làm có kinh nguyệt, hoạt động đem thai cũng không nên xông hơi, massage.

    Không được xông hơi liên tục trong tuần. Theo y học cổ truyền, xông hơi liên tục sẽ giúp cho thân thể bỏ ra nhiều dương khí (năng lượng), Cùng với đấy còn có thể gây ảnh hưởng đến tim mạch. Nếu thúc giục rất. thì bình quân cách khoảng 3 ngày xông một lần. Hiện nay , có nhiều chị em phụ nữ vận dụng xông hơi khô thường xuyên để giảm thiểu cân; điều này là không nên, vì sẽ hoạt động bỏ ra nước nhanh, nhiều sẽ gây hại cho sức khỏe. giá lều xông hơi

    Khi xông, nên hít sâu vào buồng phổi bằng đường mũi, nín lại vài giây rồi thở ra từ từ bằng đường miệng. Sau khi xông, nên dùng một tách trà gừng nóng, hay bạc hà ấm có pha chút đường sẽ cảm giác sảng khoái...Nên dùng một bát súp nhỏ, hay cháo cá nóng sau khi xông hơi. Xoa bóp, Đó là liệu pháp dinh dưỡng giúp thông kinh, hoạt huyết rất. có ích .phụ nữ ở tuổi 49 trở đi rất cần xông hơi, massage để giúp cơ thể điều chỉnh các rối loạn về nội tiết, khí huyết.

    Xông hơi, massage đúng phương cách sẽ giúp hồi phục sức khỏe sau một ngày giúp việc căng thẳng, giúp hết sức yếu , uể oải, cải thiện các chứng tích trệ, thừa mỡ, đau nhức, tẩy uế các vi khuẩn tại da...
     
    Cảm ơn đã xem bài:

    Bạn đã biết dùng lều xông hơi miniđúng cách

    Đang tải...


Like và Share ủng hộ ITSEOVN