Bật mí mẹo giảm béo bụng hiệu nghiệm cùng chanh

Thảo luận trong 'Rao Vặt Toàn Quốc' bắt đầu bởi hphuog145, 17/12/15.

  1. hphuog145

    hphuog145 Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    16/12/15
    Bài viết:
    39
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    8
    Giới tính:
    Nữ
    Bạn đã bao giờ có ý định giảm thăng bằng chanh? Bạn có biết tác dụng của chanh trong việc giảm cân?. Bài viết dưới đây sẽ bật mí cho các bạn cách giảm cân bằng chanh tại nhà cực hiệu quả mà tiện tặn được nhiều thời gian, chi phí.
    Xem thêm cách giảm cân nhanh chóng an toàn hiệu quả nhất tại : http://giambeocaptoc.com/
    Giảm thăng bằng chanh là một trong những phương pháp giảm cân mà bạn có thể áp dụng triệt để mà không cần sự can thiệp của dao kéo hoặc các dụng cụ hút mỡ thừa. Thực ra đây là phương pháp giảm cân, giữ eo được các ngôi sao tin tức vận dụng rất nhiều, chúng ta hãy cùng xem họ sử dụng chanh để giảm cân như thế nào nhé.

    [​IMG]

    Giảm thăng bằng chanh muối ấm tại nhà
    Việc bạn kết hợp giữa nước chanh và muối ấm hàng ngày sẽ giúp bạn loại bỏ mỡ thừa trên sờ soạng thân thể.Tác dụng của chanh muối giúp đốt cháy mỡ, tiêu hủy mỡ trên thân thể nhanh hơn. Nếu các phương pháp thường ngày chỉ có thể giảm cân tại một số vùng nhất mực trên cơ thể thì nước chanh muối ấm giảm mỡ thừa trên toàn thân (mặt, nọng cằm, cổ, tay, chân, bụng, mông…).

    Ưu điểm giảm thăng bằng chanh muối ấm:
    • Dễ thực hiện
    • uổng rẻ
    • Giảm cân tương đối nhanh
    • Giúp làm đẹp da, ngừa mụn, trắng răng, bài thải độc tố trong thân
    Cách làm nước chanh muối ấm :
    • Vắt 1 quả chanh vào 300ml nước lã
    • Thêm 1/3 thìa Cafe muối hạt
    • Chế thêm 1 chút nước sôi sao cho nước chanh muối trở thành ấm nóng (càng nóng càng có tác dụng giảm mỡ nhanh nhưng chớ nên pha nóng quá khẻo nước chanh sẽ đắng)
    • Uống nước chanh muối ấm trước bữa sáng 30 phút, trước bữa trưa 30 phút, trước khi đi ngủ 30 phút.

    Giảm cân bằng nước chanh pha loãng

    sử dụng một quả chanh, vắt kiệt nước rồi pha với một cốc nước (nước ấm vào mùa đông và nước mát vào mùa hè). Uống thay nước chín hằng ngày, lưu ý không nên uống nước chanh quá chua hòng giảm béo chóng vánh bởi chanh có tính axit cao nếu bạn uống nước chanh chua quá thì sẽ không tốt cho bao tử.
    Trong quá trình uống nước chanh bạn lẫn thực hiện chế độ ăn uống như thường nhật chỉ có điều nên hạn chế ăn vặt và tránh ăn quá nhiều thức ăn có nhiều chất béo và calo. ngoại giả khi uống nước chanh sau một thời kì sẽ không chỉ giúp bạn giam beo nhanh mà còn hỗ trợ rất tốt trong việc làm đẹp da nữa.

    Giảm thăng bằng nước chanh pha mật ong

    Ở bài viết kỳ trước tôi đã giới thiệu đến bạn cách giảm thăng bằng mật ong, và trong khuôn khổ bài viết này lại một lần nữa tôi lại có dịp hướng dẫn bạn cách giảm thăng bằng mật ong pha với nước chanh.

    Cách pha chế thức uống giảm cân này như sau: sử dụng 300ml nước ấm, 1 quả chanh vắt kiệt lấy nước, 2 thìa cafe mật ong khuấy đều hỗn hợp này lên và uống trước bữa sáng và tối 30 phút. Ngoài tác dụng giảm cân của chanh như bạn đã biết thì mật ong có có khả năng kích thích hệ tiêu hóa nên giúp cho quá trình giảm cân hiệu quả hơn.

    sử dụng nước chanh muối phối hợp chế độ ăn Low Carb

    Để có được kết quả giảm cân nhanh nhất bạn nên phối hợp phương pháp này với chế độ ăn Low Carb. Low Carb là chế độ ăn không tinh bột và đường. Nhưng khi bạn kết hợp 2 phương pháp này với nhau bạn có thể cho hiệu quả tăng lên gấp rưỡi, thời gian giảm cân xuống được gần 1 nửa chặng đường.

    Tuy nhiên, khi vận dụng giảm cân bằng chanh bạn không cần phải quá khe khắt với chế độ ăn của mình. Tinh bột và đường, bạn vẫn có thể ăn nhưng hãy vậy hạn chế chúng ở mức tối đa.

    Giảm cân bằng chanh muối phối hợp với tập dượt hàng ngày

    Để giảm cân nhanh và cho thân thể săn chắc bạn nên ứng dụng chế độ ăn uống kể trên phối hợp với những bài tập thể dục nhẹ nhõm. Bạn không nhất định phải chạy bộ hàng giờ, lắc vòng hay đạp xe khổ sở. Bạn chỉ cần dành ra một khoảng thời kì nhỏ trong ngày để đi bộ, bước lên cầu thang khoảng chục vòng… để có thể tăng cường đốt cháy mỡ thừa.

    tập tành chăm chỉ với cường độ cao vững chắc giúp bạn đẩy nhanh quá trình giảm cân nhưng những bài tập nhẹ nhàng cũng không có thể hỗ trợ cho bạn một cách đáng kể.

    Giảm cân bằng chanh cần lưu ý gì?

    Nước chanh về căn bản là cách giảm cân an toàn nhưng bạn cũng nên cẩn thận nếu bạn có tiền sử bao tử. Khi sử dụng mà thấy đau tức bụng thì bạn nên dừng lại ngay.

    Nước chanh thời gian đầu sẽ khiến bạn bị tích nước và bạn có cảm giác mình béo lên. Đừng lo lắng, đây là hiện tượng thường ngày.

    Sau khi sử dụng đều đặn nước chanh muối trong khoảng 9-10 ngày thì bạn nên dành ra 1 ngày “xả muối”. Đó là ngày bạn không sử dụng chanh muối nhưng vẫn ăn uống hạn chế tinh bột và đường.

    Cách giảm cân bằng chanh là cách giảm cân có hiệu quả cao trong số những cách giảm cân bằng thiên nhiên. Tuy nhiên, phương pháp này vẫn đòi hỏi bạn phải thật kiên trì và thực hiện đều đặn.
     
    Cảm ơn đã xem bài:

    Bật mí mẹo giảm béo bụng hiệu nghiệm cùng chanh

    Đang tải...
  2. shisha9886

    shisha9886 Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    17/11/15
    Bài viết:
    2
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Nội dung rất tuyệt vời và hữu dụng , up lên cho nhiều người đọc, cám ơn tác giả nha
     
  3. marldo739

    marldo739 Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    26/11/15
    Bài viết:
    8
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Bài viết rất hay và hữu ích , up lên cho mọi người xem, cảm tạ tác giả nha
     
  4. marldo739

    marldo739 Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    26/11/15
    Bài viết:
    8
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Bài viết rất tuyệt vời và có ích , up lên cho mọi người xem, cảm tạ chủ thớt nhé
     
  5. marldo739

    marldo739 Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    26/11/15
    Bài viết:
    8
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Bài viết rất hay và hữu ích , làm mới lên cho nhiều người đọc, cảm ơn tác giả nha
     
  6. vphuog886

    vphuog886 Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    7/12/15
    Bài viết:
    5
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Nội dung rất tốt và bổ ích , làm mới lên cho mọi người đọc, cám ơn tác giả nhé
     
  7. vphuog886

    vphuog886 Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    7/12/15
    Bài viết:
    5
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Bài viết rất tuyệt vời và hữu dụng , làm mới lên cho nhiều người xem, cảm tạ người viết nhé
     
  8. vphuog886

    vphuog886 Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    7/12/15
    Bài viết:
    5
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Nội dung rất hay và có ích , làm mới lên cho nhiều người đọc, cảm ơn tác giả nha
     
  9. vphuog886

    vphuog886 Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    7/12/15
    Bài viết:
    5
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Bài viết rất tuyệt vời và hữu dụng , làm mới lên cho nhiều người đọc, cảm tạ tác giả nha
     


Like và Share ủng hộ ITSEOVN