Bí mật các chuyên gia chú ý về thực đơn ăn dặm cho trẻ 7,8 tháng

Thảo luận trong 'Rao Vặt Miền Bắc' bắt đầu bởi andamchobe, 29/6/16.

  1. andamchobe

    andamchobe

    Vip Member

    Tham gia ngày:
    29/6/16
    Bài viết:
    15
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Cho bé ăn dặm kiểu nhật được rất bà mẹ để mắt tới]theo dõi bởi tính khoa học và đầy đủ dưỡng chất dành cho con.

    Ăn dặm kiểu nhật là 1 chế độ ăn dặm tiến bộ và có kỹ thuật vì mục đích của ăn dặm kiểu Nhật là tập cho bé ăn uống đúng cách, ăn đặc tốt và tìm được vui sướng trong ăn uống. Phương thức này truyền cảm hứng cho các nhiều người dạy bé tự lập trong việc ăn uống sớm như tự cầm muỗng, nĩa tự xúc thức ăn. Cho bé có niềm vui trong ăn uống chính là cốt lõi quan trọng của chế độ ăn dặm này.

    Giai đoạn tập ăn của bé khởi đầu khi con được 5 tháng tuổi và hoàn thành khi bé 15 tháng. Bé được ăn từ loãng đến đặc dần, từ mịn đến thô dần, mỗi bước trong khoảng thời gian không quá dài nên trẻ không bị chán.

    Những người thời đại không còn cho con ăn dặm kiểu truyền thống nữa mà sử dụng phương thức ăn dặm kiểu Nhật. Tuy nhiên nhiều bậc phụ huynh không thật sự biết cách làm một số loại thực phẩm. Tiếp theo là thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng tuổi, các bà mẹ có thể tham khảo.

    [​IMG]

    2. Một số đồ ăn trẻ ăn được thời kỳ này

    - Tinh bột: Tất cả các món của thời điểm trước và thêm khoai sọ, bún, bánh phở, ngũ cốc ăn sáng, ngô nghiền, yến mạch

    - Đạm: Tất cả các món của thời điểm trước và thêm đậu đỏ, cá ngừ, trứng, đậu phụ, nội tạng (gan gà), trứng chim cút (từ 8 tháng trở lên), thịt ức gà, cá thịt đỏ (cá hồi).

    - Chất xơ: Tất cả các món của thời kỳ trước và thêm hành, dưa chuột, đậu bắp, ớt xanh, măng tây, xà lách.

    Một số lưu ý khi cho trẻ ăn dặm ở thời kỳ này

    - Theo thực đơn trên, bé có thể ăn được cháo theo tỷ lệ 1:7. Tỷ lệ 1:7 (là 1 gạo và 7 nước), nấu chín xong sau đó vẫn cần rây. Tuy nhiên, đến khi trẻ được khoảng 7 tháng rưỡi đến 8 tháng thì không rây mịn nữa mà cho bé ăn tỉ mỉ hơn, tức là không rây nữa mà chỉ cần nghiền bằng muỗng. Vì lưỡi của bé ngoài động tác đẩy cháo từ mồm vào họng thì lưỡi con còn di chuyển theo chiều dọc, nên trong dinh dưỡng của con bắt đầu có những mảnh dinh dưỡng nhỏ lẫn bên trong để trẻ dùng lưỡi và vòm hàm trên nghiền ra.

    - Thời gian này có thể cho con ăn thịt nạc hoặc cá thịt đỏ. Nên cho thêm từng ít một để đa dạng thực đơn cho trẻ. Cho con ăn nhiều loại rau xanh. Những loại rau mềm như rau chân vịt, trẻ mới chỉ ăn được phần lá.

    - Các người vẫn chưa cần nêm gia vị, nếu bà mẹ vẫn muốn nêm thì chỉ nêm một lượng cực nhỏ.

    - Bước sang thời kỳ này, các bé sẽ đưa tay ra vẩy đồ ăn, hay nghịch. Những lúc như vậy, cha mẹ không nên quá chặt chẽ với trẻ, hãy để bé làm theo sở thích của mình. Việc trẻ cười đùa thức ăn và bát đĩa là một cách để bé học tiếp xúc với thức ăn, là bắt đầu quan trọng cho việc tập ăn bốc và tự bón sau này.
     
    Cảm ơn đã xem bài:

    Bí mật các chuyên gia chú ý về thực đơn ăn dặm cho trẻ 7,8 tháng

    Đang tải...


Like và Share ủng hộ ITSEOVN