Bí quyết chống lão hóa đơn giản tại nhà

Thảo luận trong 'Rao Vặt Toàn Quốc' bắt đầu bởi seoxinh, 4/10/16.

  1. seoxinh

    seoxinh Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    24/5/15
    Bài viết:
    22
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Các dấu hiệu lão hóa luôn là nỗi lo thường trực của chị em phụ nữ. Sự xuất hiện của các vết nhăn, vết nám, sạm da, đồi mồi là biểu hiện rõ ràng nhất của hiện tượng lão hóa ở phụ nữ.

    Vậy phải làm thế nào để xua tan nỗi lo lão hóa luôn là ám ảnh của chị em phụ nữ chúng mình? xin bật mí cho chị em những bí quyết chống lão hóa đơn giản tại nhà, dễ làm, dễ thực hiện, tiết kiệm và hiệu quả ngay tại nhà. Bạn không cần phải đến thẩm mỹ viện với chi phí tốn kém, không cần phải sử dụng các sản phẩm dưỡng da đắt tiền mà vẫn có được một làn da đẹp rạng ngời, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa.

    Xem thêm >> kem sâm Hàn Quốc chống lão hóa

    Phương pháp chống lão hóa da đơn giản

    Nguyên tắc chống lão hóa da

    • Tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp: Tia UV do mặt trời chiếu vào có thể khiến cho làn da của bạn dễ dàng bị cháy nắng nguy hiểm hơn là có thể khiến bạn có nguy cơ bị ung thư da, vì thế hãy sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF 30 hoặc cao hơn, bôi lên tất cả những phần da lộ ra trước ánh nắng khoảng 20 phút trước khi ra ngoài, ngay cả những ngày trời âm u nắng nhẹ cũng nên chú ý bảo vệ da.
    • Loại bỏ tác nhân gây lão hóa từ bên trong như không hút thuốc, uống các đồ uống có chứa cafein như trà, cà phê, thức uống có chưa gas, cồn,…
    • Uống đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày để làn da luôn được căng mịn màng không bị khô da do mất nước.
    • Tăng cường ăn rau xanh và hoa quả tươi để nuôi dưỡng da luôn trẻ đẹp từ bên trong.
    • Tập thể dục mỗi ngày ít nhất 30 phú để cơ thể luôn căng tràn sức sống, khỏe mạnh, giảm bớt đi dấu hiệu của việc lão hóa.
    • Bổ sung collagen thường xuyên cho cơ thể: về già lượng collagen bị giảm đi chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng lão hóa da của bạn, vì thế hãy bổ sung collagen bằng viên nang, đồng thời bổ sung vào thực đơn ăn uống các loại thực phẩm giàu collagen hàng ngày bằng việc ăn các loại da, gân động vật như lợn, cừu, bò và cá da trơn,…
    • Một tâm trạng vui vẻ, thư thái, tránh áp lực, hạn chế stress sẽ giúp bạn làm chậm đi quá trình lão hóa da, và là phương thuốc diệu kỳ đẩy lùi các nếp nhăn trên mặt.
    • Sử dụng các loại kem dưỡng ẩm tốt, nhẹ nhàng để bảo vệ da tốt hơn.
    Xem thêm >> trị nám hiệu quả bằng kem sâm nhật bản
     
    Cảm ơn đã xem bài:

    Bí quyết chống lão hóa đơn giản tại nhà

    Đang tải...


Chủ để tương tự : quyết chống
Diễn đàn Tiêu đề Date
Rao Vặt Toàn Quốc Bí Quyết Vay Tiền Nhanh Chóng Cần Chú Ý 7/11/16
Rao Vặt Toàn Quốc Bí quyết trị mụn nhanh chóng 22/10/16
Rao Vặt Toàn Quốc Bí quyết trị nám và tàn nhang nhanh chóng 18/10/16
Rao Vặt Toàn Quốc Thám tử tư detective-giải quyết mọi vấn đề nhanh chóng và suông sẻ 13/10/16
Rao Vặt Toàn Quốc Bí quyết làm mặt nạ chống nắng ngay tại nhà 4/10/16

Like và Share ủng hộ ITSEOVN