Bí quyết tránh nắng nóng mùa hạ

Thảo luận trong 'Rao Vặt Miền Bắc' bắt đầu bởi m2storehn, 11/5/16.

  1. m2storehn

    m2storehn Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    1/10/15
    Bài viết:
    28
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Bí quyết tránh nắng nóng mùa hạ
    Đông qua – hạ tới, mùa hạ luôn là nỗi ám ảnh của chúng ta, đặc biệt là những bạn nữ. Với những người có làn da nhạy cảm,ánh nắng mùa hạ sẽ làm làn da của chúng ta bị tổn thương, xạm đi nhanh chóng. Bởi vậy, mỗi người chúng ta cần có những thủ thuật để tránh nóng – tránh nắng.

    Chọn áo quần phù hợp.

    Chọn lựa những trang phục rộng rãi, thoải mái nhất có thể. dùng những vải xốp, sáng màu để tránh hấp nhiệt và thấm hút mồ hôi tốt. Tránh xa những loại vải làm từ hợp chất như nylon và polyester. Khi áo bị ướt sũng mồ hôi thì cần thay ra luôn.

    Uống đủ nước

    Mỗi người chúng ta nên Bổ sung đủ 2 lít nước mỗi ngày. Đặc biệt những người lao động ngoài trời, tiết mồ hôi nhiều thì cần Bổ sung lượng nước nhiều hơn nữa.

    Tham khảo thêm váy chống nắng 2 lớp

    Sử dụng những sản phẩm tươi mát

    Hoa quả luôn là những loại thực phẩm cần được ưu tiên hàng đầu. Không chỉ bổ sung lượng nước cho cơ thể mà còn giúp bạn bổ sung các chất dinh dưỡng, thanh lọc cơ thể

    Chú ý khi tập luyện thể dục thể thao.

    Tránh luyện tập TDTT vào buổi trưa. uống nhiều nước trước – trong và cả sau khi luyện tập. Đặc biệt không vận động mạnh hay tập TDTT khi cơ thể bị ốm, nóng sốt.

    Sử dụng áo đi nắng thường xuyên

    ao chong nang nam là những Phương pháp đơn giản và hữu hiệu nhất để tránh nắng nóng mùa hạ. Nên chọn những loại áo chống nắng có chất liệu cotton, thun,… để có thể chống tia cực tím tốt nhất và đồng thời có tác dụng thấm hút mồ hôi hiệu quả.

    Nên chọn shop uy tín để mua áo chống nắng chất lượng tốt nhất.
     
    Cảm ơn đã xem bài:

    Bí quyết tránh nắng nóng mùa hạ

    Đang tải...


Like và Share ủng hộ ITSEOVN