Các để tâm trong hoạt động hằng ngày của người bị đau khớp gối

Thảo luận trong 'Rao Vặt Toàn Quốc' bắt đầu bởi vnads1, 5/9/16.

  1. vnads1

    vnads1 Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    20/11/15
    Bài viết:
    25
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Các để tâm trong hoạt động hằng ngày của người bị đau khớp gối

    Đau khớp gối gây rất nhiều khó khăn và cản trở cho người bệnh trong cuộc sống hoạt động mỗi ngày, hiện tượng này ngày một dễ gặp không chỉ ở những người cao tuổi mà còn ở cả những người trẻ tuổi vì nhiều nguyên do đa dạng như chấn thương, viêm bao hoạt dịch đầu gối, trật xương bánh chè… Sự đau đớn của chứng bệnh này có thể khiến bệnh nhân mất ăn, mất ngủ, mỏi mệt, chất lượng cuộc sống ngày một đi xuống.

    [​IMG]

    Do đó, nên tới gặp bác sĩ để được chỉ dẫn chữa sớm, tránh biến chứng trầm trọng là có thể gây nên tàn phế, bên cạnh đó, bệnh nhân cũng phải để ý một vài vấn đề trong sinh hoạt hằng ngày sau đây để bổ trợ điều trị bệnh tốt hơn và sống chung hữu nghị với căn bệnh. Lúc bệnh đau khớp gối đã bước vào tình trạng ổn định, người bệnh đừng nên nằm nghỉ quá nhiều bởi việc không hoạt động sẽ khiến các khớp xương của bạn suy yếu đi và làm trầm trọng hơn những cơn đau tiếp đó. Tốt hơn hết là lúc bị đau khớp gối bạn nên tới gặp các chuyên gia để được chỉ dẫn về một phương pháp tập luyện an toàn và duy trì thực hiện. Bên cạnh đó thì sự suy yếu của khớp xương kèm theo các cơn đau nhức có thể khiến bạn dễ dàng bị té khi di chuyển.

    Để giảm khả năng này bạn phải bảo đảm trong nhà luôn đầy đủ ánh sáng, bám lấy tay vịn lúc lên xuống cầu thang… và có thể nhờ đến sự hỗ trợ từ những chiếc gậy, khung tập đi, nẹp đầu gối… Trạng thái thừa cân luôn rất nguy hiểm đối với những người bị đau khớp gối, vì vậy bạn nên lưu tâm hơn đến trọng lượng của mình. Giảm cân về mức thích hợp sẽ giúp giảm áp lực lên khớp gối. Bạn sẽ cảm nhận thấy, chỉ 1 thay đổi nhỏ đã tạo sự khác biệt. Những bước đi của bạn sẽ dễ dàng hơn rất nhiều khi giảm được 1kg. Các chuyên gia thường khuyến cáo rằng những người bị đau khớp gối nên sử dụng 1 miếng lót đệm trong giày để giảm căng thẳng lên đầu gối. Bạn sẽ đi lại dễ dàng hơn rất nhiều nếu chọn lựa được 1 đôi giày hợp lý. Bên cạnh đó, để giảm bớt đau nhức hữu hiệu, bạn có thể chọn biện pháp châm cứu thay vì sử dụng thuốc giảm đau ngay lập tức.

    [​IMG]

    Việc sử dụng các thuốc tây y giảm bớt đau có thể khiến bạn bị một số tác dụng phụ và cảm thấy mỏi mệt nên việc lựa chọn những thuốc dược liệu với hình thức đắp ngoài da nhằm chữa đau khớp gối cũng là 1 gợi ý cực kỳ có ích cho bạn. Trong đó, thuốc đắp ngoài có thành phần chủ yếu làm từ cây ô đầu (Vân Nam, Trung Quốc) kết hợp với những dược thảo khác đã nhận được các kết quả bổ trợ giảm đau cực kỳ khả quan. Thuốc có công năng trợ giúp gia tăng lưu thông máu, giảm sưng đau khớp, bổ trợ bệnh nhân sinh hoạt thuận tiện hơn, rất thích hợp trong việc chữa trị đau khớp gối nói riêng và thoái hóa khớp nói chung. Hãy để ý một số vấn đề được nêu ở trên trong đời sống mỗi ngày bạn sẽ cảm nhận thấy các cơn đau khớp gối của mình ít nhiều được cải thiện đấy!
     
    Cảm ơn đã xem bài:

    Các để tâm trong hoạt động hằng ngày của người bị đau khớp gối

    Đang tải...


Like và Share ủng hộ ITSEOVN