Các loại thực phẩm hữu ích cho sức khỏe

Thảo luận trong 'Rao Vặt Toàn Quốc' bắt đầu bởi viewer, 29/8/16.

  1. viewer

    viewer Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    12/7/16
    Bài viết:
    20
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Trong các bữa ăn hàng ngày vấn đề cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể là điều quan trọng. Chính vì thế những thực phẩm mang nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe luôn được mọi người quan tâm nhất là đối với những người bị các loại bệnh về đường tiêu hóa.
    Vậy ăn gì tốt cho sức khỏe và đem lại nhiều dưỡng chất ? Dưới đây là 5 loại thực phaarc cực tốt cho sức khỏe, đặc biệt với những người bị bệnh về đường tiêu hóa như viêm dạ dày cần bổ xung hàng ngày để bù đắp các chất cần thiết trong cơ thể.

    >>> Chữa viêm dạ dày bằng nghệ

    Khoai lang
    Trong khoai lang có chứa nhiều chất xơ, vitamin và các khoáng chất, khoai lang có giá thành rất rẻ, dễ tìm và các cách chế biến rất đa dạng. Mỗi ngày ăn một củ khoai lang sẽ cung cấp cho bạn đầy đủ lượng Vitamin A, C và K cho cơ thể trong một ngày làm việc.

    Chà là

    Chà là một thực phẩm dễ kiếm, có vị ngọt và chứa nhiều chất xơ. Bên cạnh đó, chà là còn rất tốt cho sức khỏe tim mạch giúp cơ thể làm giảm lượng cholesterol. Cùng tác dụng chà là còn chống lại vi khuẩn nâng cao thể trạng bảo vệ sức khỏe cho người dùng.
    >>> Chữa viêm dạ dày bằng đông y
    Trà xanh

    Trà xanh có chứ 1 lượng nhỏ cafein mang lại sự tỉnh táo và nguồn năng lượng rất tốt chỉ sau cà phê, tuy nhiên tác dụng của trà xanh đến từ từ và duy trì lâu dài hơn so với cà phê. Một vài quả hạnh và sữa dừa và trà xanh là sự kết hợp hoàn hảo cho một ngày mới tràn đầy năng lượng.
    >>> Chữa viêm dạ dày bằng thuốc nam
    Chuối

    Chuối là nguồn cung cấp K và vitamin B6, Mg và chất xơ tuyệt vời. Các chuyên gia về dinh dưỡng cho biết, chuối chín chứa một lượng đường gluco giúp những vi khuẩn có lợi trong đường ruột phát triển. Bên cạnh đó, bản thân chuối lại rất rẻ, dễ thưởng thức và dễ mua.
    >>> Điều trị viêm dạ dày hp dương tính
    Trứng

    Các nhà khoa học vẫn chưa có nghiên cứu cụ thể về sự liên hệ giữa việc tăng lượng cholesteron trong thực đơn và việc tăng cholesteron trong cơ thể người ăn. Vậy nên, bạn đừng nên để tâm và hãy cứ ăn trứng.
     
    Cảm ơn đã xem bài:

    Các loại thực phẩm hữu ích cho sức khỏe

    Đang tải...


Like và Share ủng hộ ITSEOVN