Các món đồ cần thiết trong bộ đồ tập gym của bạn

Thảo luận trong 'Rao Vặt Toàn Quốc' bắt đầu bởi hoangson234, 17/6/16.

  1. hoangson234

    hoangson234 Thành Viên Thường

    Tham gia ngày:
    19/2/16
    Bài viết:
    123
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    16
    Giới tính:
    Nữ
    Năm đồ vật cần phải có trong bộ đồ tập gym của mọi người !!!

    Nhiều người vẫn nghĩ chỉ cần tới phòng tập Gym với quyết tâm và tinh thần hăng hái là đủ. Mà xem nhẹ rằng còn cần phải trang bị cho mình một vài đồ vật cần thiết để trợ giúp và bảo an cơ thể trong công đoạn luyện tập. Để hỗ trợ bạn chuẩn bị cho hành trình đến phòng Gym và có 1 buổi tập thật hiệu quả, an toàn Fitshop xin chia sẽ tới các bạn các đồ vật nhất thiết phải có khi đi tập Gym.
    Có thể bạn quan tâm : quần áo tập gym bán sỉ

    [​IMG]

    1. Túi sách kiểu dáng thể thao:
    Để đựng một vài đồ vật cấp thiết đầu tiên,bạn cần có một chiếc túi thể thao đủ rộng. Một chiếc túi chống ẩm, có ngăn tư nhân để đựng một vài chiếc khăn tập đẫm mồ hôi với chất liệu chuyên dụng. Túi thể thao là vật dụng mà mọi người liên tiếp đặt xuống ở 1 vài nơi như sàn xe, phòng thay đồ, tủ gủi đồ, và cả trong một vài phòng vệ sinh công cộng, Chính vì lẽ đó nên lựa chọn túi có loại vải bề mặt có thể chống thấm nước, bụi bẩn để tránh việc rước vi khuẩn vào mình nhé. 1 chiếc túi thể thao cá tính cũng góp phần gây nên sự chuyên nghiệp và hứng khởi trong tập luyện cho mọi người đấy!

    2. Quần áo tập gym:
    Nếu mọi người xếp đặt việc đến ngay phòng Gym sau khi tan sở hay làm ngay sau lúc tập Gym mà không cần phải về nhà thay đồ. Thì hãy chuẩn bị sẵn bộ quần áo tập gym trong túi thể thao của mình nhé. mọi người sẽ thoải mái vận động trong phòng tập với bộ đồ chuyên dụng cho việc tập gym, với vật liệu co giãn, thấm hút mồ hôi.

    3. Giầy tập Gym:
    Hãy chắc chắn rằng mọi người mang một đôi giày trainning tới phòng tập chứ ko phải giày đá bóng hay sandal nhé. 1đôi giày có độ bám tốt để an toàn và vững chãi khi thực hiện 1 số bài tập về cơ chân hay chạy bộ là đôi các bạn nên chọn. Giày tập vừa chân, không quá chật, đáp ứng 1 vài yêu cầu thoáng, nhẹ, êm sẽ làm tăng hiệu suất một số bài tập và tránh 1 số chấn thương cho bạn.

    4. Găng tay – Thắt lưng tập gym:
    Đôi găng tay tốt sẽ luôn là người đồng hành quan trọng với bạn trong suốt qua trình luyện tập, từ khi mới bắt đầu tập cho tới lúc tham gia vào 1 vài chương trình tập nặng. Găng tay chuyên tập gym có tích hợp đai quấn cổ tay để bảo vệ bàn tay và khớp cổ tay lúc tập nặng là găng tay mọi người nên chọn.

    Tùy vào công đoạn luyện tập và mức nặng của tạ, mà các bạn chọn mẫu đai lưng cứng hay đai mềm sao cho phù hợp để bảo vệ phần thắt lưng. Luôn tin rằng mọi người sẽ dùng đai lưng để bảo an và giảm thiểu một số chấn thương lúc tập 1 vài bài tập lưng và Squat nhé !
    ====++++==== Xem thêm : áo tập gym nam hàng đầu của Fitshop
    5. Khăn tập – Bình nước:
    Để thấm mồ hôi một chiếc khăn lông cỡ vừa cũng là một đồ vật cần thiết. Ngồi vào dụng cụ, máy tập là 1 người ướt đẫm mồ hôi hãy thử mường tượng mình thực thụ nghĩ gì. Để thấm mồ hôi giúp cơ thể thoải mái và thoáng mát khi tập luyện hãy chuẩn bị 1 chiếc khăn tập.
    Mọi người phải uống nước trong suốt quá trình luyện tập để bù lại lượng nước mất đi. Vì vậy, sẽ là 1 sự thiếu sót nếu không sẵn sàng bình nước bên mình. Một việc vô cùng quan trọng là sản xuất đầy đủ nước cho cơ thể.
     
    Cảm ơn đã xem bài:

    Các món đồ cần thiết trong bộ đồ tập gym của bạn

    Đang tải...


Like và Share ủng hộ ITSEOVN