Các thói quen gây hại cho sức khỏe

Thảo luận trong 'Rao Vặt Toàn Quốc' bắt đầu bởi alonegirl208, 14/8/15.

  1. alonegirl208

    alonegirl208 Thành Viên Thường

    Tham gia ngày:
    23/7/15
    Bài viết:
    109
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    16
    Giới tính:
    Nữ
    1. Để ví ở túi quần sau

    Các đấng mày râu thường có thói quen bỏ ví vào túi quần sau và ngồi lên nó khi ngồi làm việc, lái xe… trong thời gian dài. Chính hành động này khiến cho trọng tâm của cơ thể, xương chậu và cột sống bị lệch ra khỏi vị trí thông thường. Đây là lý do khiến cho bạn bị đau dây thần kinh tọa hoặc đau lưng.

    Bệnh đau lưng tuy không gây ảnh hưởng đến tính mạng con người nhưng nó khiến cho bạn khó chịu, phiền toái trong cuộc sống. Vì vậy, nhiều bác sĩ khuyên nam giới nên bỏ ví sang chỗ khác hoặc đặt ra ngoài khi ngồi làm việc, lái xe…

    2. Mặc quần quá bó

    Phụ nữ thường thích mặc quần bó sát. Điều này khiến cho các dây thần kinh ở vùng xương chậu và chân bị đè nén. Khiến cho lưu lượng máu đến phần bắp chân và bàn chận bị tổn thương, nặng hơn có thể khiến cơ bắp bị ảnh hưởng.

    Quần quá chật, chất liệu vải dày sẽ tiếp xúc và chà sát lên da của bạn khi bạn vận động khiến cho bộ phận tiếp xúc dễ bị đổ mồ hôi, tạo môi trường thuận tiện cho các loại virut, nấm và vi khuẩn sinh sôi. Đó là lý do hàng đầu gây nên các bệnh về da như viêm nang lông, thậm chí là gây mụn cho cơ thể.

    Lời khuyên cho bạn đó là bạn nên chọn cho mình loại quần không quá ôm sát, chất liệu vải mỏng, nhẹ nhàng và thoáng. Đồng thời bạn cũng không nên ngồi xổm khi mặc quần bó để tránh hiện tượng chèn lên các dây thần kinh.
    {găng tay tập gym |


    3. Làm việc quá sức

    Cuộc sống tất bật, bận rộn khiến bạn hoạt động, làm việc không ngừng không chỉ thể chất mà cả trí óc. Khi lao động quá sức khiến bạn bị hạ đường huyết, kiệt sức, suy nhược. Thậm chí là các mô trong cơ bắp bị phá vỡ… Vì vậy, dù bận rộn đến mức nào thì bạn cũng nên để dành thời gian để nghỉ ngơi và làm việc hợp lý giúp cho cơ bắp của bạn có thời gian nghỉ ngơi và phục hồi.

    [​IMG]

    4. Uống nước quá nhiều

    Uống nước nhiều sẽ giúp cơ thể bạn thải độc tốt. Tuy nhiên, các nhà khoa học cảnh báo rằng, khi bạn uống nước quá nhiều sẽ khiến cho các chất dinh dưỡng trong cơ thể như sắt, natri bị hòa loãng. Từ đó khiến thận bị quá tải. Đặc biệt là với những người bị tăng huyết áp khi uống nhiều nước sẽ rất nguy hiểm.

    5. Đi dép xỏ ngón

    Có một điều hiển nhiên đó là khi vào mùa hè bạn đi dép xỏ ngón sẽ rất thoải mái. Tuy nhiên loại dép này sẽ gây áp lực cho gàn bàn chân và ngón cái khi sử dụng. Khi sử dụng lâu ngày sẽ khiến cho ngón chân cái bạn bị đau nhức, sưng phù, co giật, nguy hiểm hơn là biến dạng. Ngoài ra, nếu bạn thường xuyên đi dép tông sẽ khiến bạn có dáng đi xấu hơn, đặc biệt là các bạn nữ.

    Tin tức găng tay xe máy
     
    Cảm ơn đã xem bài:

    Các thói quen gây hại cho sức khỏe

    Đang tải...


Like và Share ủng hộ ITSEOVN