Cách giảm cân với dầu dừa

Thảo luận trong 'Rao Vặt Toàn Quốc' bắt đầu bởi ozslim, 10/8/15.

  1. ozslim

    ozslim Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    11/6/15
    Bài viết:
    40
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Giới tính:
    Nam
    Có nhiều người chưa biết về tác dụng giảm cân của dầu dừa. Hôm nay Dầu Dừa Nguyên Chất Làm Thủ Công Tại Nhà sẽ chia sẻ với bạn đọc cách giảm cân nhanh với dầu dừa.

    Ngoài ra các bạn có thể tham khảo thêm cách giảm cân nhanh , thực đơn giảm cân và cách giảm mỡ bụng để biết thêm về thông tin giảm cân.

    Cách giảm cân với dầu dừa

    [​IMG]

    Để giảm cân với dầu dừa, trước tiên bạn nên để cơ thể làm quen với dầu dừa một cách từ từ. Trước tiên chỉ nên sử dụng 2 thìa mỗi ngày, sau đó tăng lên 4 thìa, cách này không chỉ giúp giảm cân mà còn giúp tăng cường sức khỏe.

    Với dầu ăn sử dụng để chiên xào, bạn cũng nên thay thế với dầu dừa. Không chỉ có hương vị thơm ngon cho món ăn, dầu dừa còn rất an toàn với sức khỏe. Ngay cả khi bạn thích món nướng, hay làm bánh thì cũng có thể thay thế dầu và bơ bằng dầu dừa.

    Cách làm dầu dừa cũng khá đơn giản, chỉ cần bạn mua dừa nạo sẵn ở chợ, về vắt lọc lấy nước và nấu lên là đã có được một lọ dầu dừa. Bạn có thể tham khảo thêm cách làm dưới đây. Chúc các bạn thành công với mẹo giảm cân này.

    Nguyên liệu:

    1 kg dừa khô nạo sẵn (dừa nạo)

    2 ly nước (400ml)

    Ray lọc

    Chảo

    Bếp

    Hướng dẫn thực hiện:

    1kg dừa nạo cho vào cái thau to, thêm 400ml nước vào nhào trộn đều trong 5-10 phút.

    Vắt lấy nước cốt (lọc qua cái ray)

    Đổ nước cốt vào chảo, đun lửa lớn

    Khi chảo bắt đầu sôi, thỉnh thoảng các chị nên dùng đũa đảo đều để tránh bị cháy ở đáy.

    Lúc nước bắt đầu sền sệt (đảo đũa thấy có lợn cợn dưới đáy) thì nên vặn nhỏ lửa lại nhưng vẫn để nước sôi.

    Tiếp tục đun đến khi phần lợn cợn này từ trắng chuyển dần sang vàng và thấy được lớp dầu trong suốt ở bên trên thì tắt lửa.

    Múc dầu ra tô sành để nguội. Phần lợn cợn màu vàng rất thơm ngon, tuy nhiên không nên ăn nhiều sẽ gắt cổ. Nếu nhà chị nào trồng cây cảnh, có thể dùng để bón cho cây rất tốt đấy

    Bảo quản

    Khi dầu dừa nguội, các chị cho vào một chai/lọ thủy tinh (hoặc nhựa), đóng nắp kĩ để dùng dần trong 6 tháng đến 1 năm.

    Nếu nhà có tủ lạnh, các chị có thể để dầu dừa vào ngăn mát thì sẽ bảo quản được lâu hơn. Dưới 24 độ C dầu dừa đông lại như sáp, nhưng chất lượng không hề giảm nhé!

    [​IMG]

    Thuốc giảm cân hiệu quả OZ SLIM cách giảm béo nhanh và hiệu quả nhất có chứa các hợp chất đã được chứng minh lâm sàng để thúc đẩy sự trao đổi chất và đốt cháy chất béo 24 giờ một ngày, ngăn chặn sự hấp thụ chất béo, tăng cường năng lượng, giúp bạn cảm thấy mãn nguyện giữa các bữa ăn và kiểm soát sự thèm ăn. Hơn nữa thuốc giảm cân OZ SLIM giúp duy trì mức cholesterol và đường huyết khỏe mạnh mà không có bất kỳ tác dụng phụ không mong muốn. OZ SLIM thuốc giảm cân tốt nhất giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức khỏe để cung cấp cho bạn sự bảo vệ chống oxy hóa mạnh mẽ và thúc đẩy vẻ đẹp của làn da.
     
    Cảm ơn đã xem bài:

    Cách giảm cân với dầu dừa

    Đang tải...


Like và Share ủng hộ ITSEOVN