Cách giảm mỡ bụng nhanh an toàn

Thảo luận trong 'Thông Tin mỹ phẩm, phương thức làm đẹp' bắt đầu bởi phan nha, 15/4/16.

  1. phan nha

    phan nha Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    22/9/15
    Bài viết:
    9
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Sau một thời gian tập trung chăm lo đợt công việc cấp tốc, tăng ca liên tục, sau khi sinh nở,... khiến bạn không có thời gian hay lãng quên đi vóc dáng khiến vòng 2 của bạn không còn được như ý muốn nữa. Gần đến lễ tết, bạn cần giảm cân cấp tốc an toàn để lấy lại vóc dáng. Mình giới thiệu một số cách giảm cân an toàn hiệu quả.

    Massage bằng rượu gừng

    Gừng có tác dụng đốt cháy chất béo, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất. Rượu gừng với chất gingerol có trong gừng sẽ làm nóng, giúp tiêu mỡ bụng và rượu có vai trò như dung môi làm "chất dẫn" tinh dầu gừng thẩm thấu vào vùng mỡ dưới da làm tăng tốc độ phân hủy mỡ. Quá trình massage thì mất khoảng 15 phút mỗi ngày/ lần trước khi tắm, nhiều hơn càng tốt tuy nhiên quá nhiều có thể gây bỏng rát do độ nóng của tinh dầu gừng.

    Uống trà xanh giảm mỡ máu

    Uống nhiều trà xanh cũng là một bí quyết giảm béo bụng cấp tốc thú vị. Bạn hãy uống trà xanh sau bữa ăn để tiêu hóa thức ăn được hiệu quả, giảm mỡ máu và cảm giác nhẹ nhõm, dễ chịu. Ngoài ra, trà xanh còn có nhiều tác dụng có ích đối với cơ thể nữa như khử mùi hơi thở sau khi ăn, ngăn ngừa lão hóa,...

    Ăn táo giúp giảm cân

    Táo được các nhà khoa học gọi là loại quả kỳ diệu bởi mỗi quả táo chứa ít nhất 5 gram chất xơ và pectin, một chất có tác dụng tiêu mỡ tự nhiên. Táo có rất ít đường thế nên phần calories thu về cũng ít hơn các loại hoa quả khác. Nó sẽ giúp bạn kiểm soát tốt hơn lượng calories nạp vào mà không phải lo đến chuyện ăn thiếu chất.

    Các chuyên gia dinh dưỡng khẳng định, những người ăn ít nhất 1 quả táo mỗi ngày như là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh giảm cân nhiều hơn so với những người không ăn táo.

    Dùng thuốc giảm cân
    Đây là phương pháp cuối cùng cho những ai quá mức bận rộn, không có nhiều thời gian. Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thuốc giảm cân, theo tìm hiểu của chúng tôi thì loại thuốc giảm cân lishou được các mọi người dân văn phòng cả nam lẫn nữ rỉ tai giới thiệu cho nhau sử dụng. Và hiệu quả cũng đã được nhiều khách hàng phản hồi tích cực.
     
    Cảm ơn đã xem bài:

    Cách giảm mỡ bụng nhanh an toàn

    Last edited by a moderator: 18/4/16
    Đang tải...
  2. huyenmy9x

    huyenmy9x Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    1/4/16
    Bài viết:
    9
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Đi bộ giảm mỡ bụng - là một phương pháp mới được người Nhật phát hiện gần đây.
     


Like và Share ủng hộ ITSEOVN