Cách làm giảm mỡ bụng nhanh trong 1 tuần chỉ với chanh

Thảo luận trong 'Rao Vặt Toàn Quốc' bắt đầu bởi nguyetnguyen99, 8/6/16.

  1. nguyetnguyen99

    nguyetnguyen99 Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    8/6/16
    Bài viết:
    20
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Với hàm lượng axit cao cùng vitamin C cao nên chanh có tác dụng thúc đẩy sự trao đổi chất, hỗ trợ hệ tiêu hóa, làm giảm sự hấp thu các chất béo để có thể có thể giảm mỡ bụng nhanh nhất.
    1. Nước chanh pha và mật ong
    Mật ong cung cấp hàm lượng dinh dưỡng rất cao nhưng an toàn nếu biết cách sử dụng, mật ong không gây hiện tượng tích trữ đường nếu sử dụng với liều lượng vừa phải và pha chế đúng cách. Bởi vậy, mật ong cũng được nhận định là 1 trong những thực phẩm giúp giảm mỡ bụng nhanh nhất.
    Bạn chỉ cần sử dụng 300ml nước ấm pha với 1 quả chanh tươi, 2 thìa cafe mật ong là có thể uống được. Nên uống công thức nước chanh pha mật ong này 2 lần trong ngày, uống cách bữa sáng khoảng 30 phút trước khi ăn& trước khi đi ngủ. Nếu kiên trì thực hiện cách này bạn sẽ nhận thấy đây lượng mỡ được giảm nhanh nhất mà bạn nên sử dụng.
    2. Nước chanh pha loãng
    Với cách pha chế này thì đơn giản hơn, bạn chỉ cần chọn lựa những quả chanh tươi đem vắt lấy nước cốt & pha loãng cùng lượng nước lọc uống vừa đủ rồi uống hằng ngày thay cho ½ nước lọc là được, bạn có thể để ngăn mát tủ lạnh để uống giải khát.
    Tuy nhiên, cần lưu ý đối với thực phẩm giảm cân này là không nên pha nước chanh pha quá chua bởivào buổi sáng bạn chư ăn gì dạ dày của bạn vẫn đang rỗng, nếu ngay lập tức uống một ly nước quá chua sẽ gây nên hiện tượng lượng acid tăng cao và dễ dẫn đến viêm loét dạ dầy nếu sử dụng nước chanh quá chua liên tiếp trong thời gian dài.
    3. Nước chanh muối
    Cách làm chanh muối cũng không quá phức tạp, bạn chỉ cần dùng ½ quả chanh tươi đem pha với 250ml nước lọc ấm, bỏ một chút muối trắng vào trong để uống thay cho ½ nước lọc trong ngày. Không nên sử dụng chanh muối đóng sẵn chai nhé, bởi nước trái cây đóng chai luôn có lượng đường dễ gây béo phì cho bạn, hãy bỏ ra chút thời gian để làm chanh muối đơn giản này tại nhà cho an toàn.
    Với các công thức nước chanh muối đơn giản này không những có tác dụng tốt đối với hệ tiêu hóa mà còn hỗ trợ đào thải lượng mỡ thừa, hạn chế tích mỡ nên hỗ trợ giảm cân rất tốt.
     
    Cảm ơn đã xem bài:

    Cách làm giảm mỡ bụng nhanh trong 1 tuần chỉ với chanh

    Đang tải...


Like và Share ủng hộ ITSEOVN