Cách làm vòng 1 săn chắc một cách hiệu quả

Thảo luận trong 'Rao Vặt Toàn Quốc' bắt đầu bởi thuylien01, 6/2/15.

  1. thuylien01

    thuylien01 Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    8/10/14
    Bài viết:
    13
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Bí quyết làm săn chắc vòng 1 và cách tăng kích thước vòng 1 hiệu quả: Vòng 1 là một trong những điểm gợi cảm nhất trên cơ thể của người phụ nữ. Bất cứ ai sở hữu vòng 1 căng tròn, đầy đặn và săn chắc luôn thu hút ánh nhìn của những người khác giới và là niềm ao ước của nhiều chị em. Vòng 1 chảy sệ, nhão là do rất nhiều nguyên nhân như tuổi tác, thời gian, thời kỳ sau khi sinh con, cho con bú… Làm thế nào để vòng 1 săn chắc và quyến rũ là câu hỏi luôn được chị em quan tâm ngoinhahanhphuc.vn tổng hợp và chia sẻ cách làm săn chắc vòng 1 hiệu quả dành cho các chị em tham khảo:

    Vòng 1 đẹp là niềm ao ước của nhiều chị em

    Cách làm ngực săn chắc bằng thực phẩm

    - Các chuyên gia dinh dưỡng và thẩm mỹ khuyên chị em nên ăn nhiều các loại thực phẩm chứa nhiều collagen để tăng tính đàn hồi cho làn da, đặc biệt là sau 25 tuổi như da, chân gà, chân lợn, tai lợn, dưa chuột…

    - Đối với những ai ngực bị nhão thì nên ăn nhiều các thực phẩm như thịt gà, đậu phụ, lòng trắng trứng và các loại cá…

    - Ngoài cách ăn uống thực phẩm hợp lý, một cách nhanh chóng và có hiệu quả ngay tức thì đó là bạn biết cách chọn áo ngực thông minh, chọn mua áo ngực gọn và có độ ôm tốt, độ nâng ngực cao là những lựa lựa chọn tuyệt vời cho bạn

    Cách làm săn chắc vòng 1 bằng phương pháp matxa:

    Phương pháp matxa ngực có hiệu quả không quá nhanh xong khá an toàn và bền vững. Matxa giúp thúc đẩy lưu thông và tuần hoàn máu được tốt, giúp đưa các mô mỡ vào đúng các vị trí nên giảm được hiện tượng chảy sệ. Mỗi ngày nên matxa ngực khoảng từ 20 phút để sau khoảng 1 tháng sẽ nhìn thấy tình trạng được cải thiện rõ rệt. Tiếp tục thực hiện để có vòng 1 chuẩn nhất

    Cách 1:

    1. Ngón tay cái đặt ở hai bên của ngực, cùng với ngón trỏ và ngón giữa tạo thành góc thẳng , ngón chỏ và ngón giữa khép vào, đỡ phần ngực.

    2. Dùng ngón cái đẩy phần ngực vào giữa, giữ khoảng 10 giây, lặp lại động tác khoảng 20 lần.

    Tác dụng: Duy trì tính đàn hồi cho ngực.

    Cách 2:

    Ngón tay của hai tay đặt ở giữa hai bên ngực, đồng thời đưa theo vòng tròn từ trong ra ngoài, nhẹ nhàng mát xa, lặp lại động tác khoảng 20 lần.

    Tác dụng: tăng tính đàn hồi cho ngực.

    Cách 3:

    Tay phải đặt ở bên cạnh của bầu ngực, mát xa theo hình số 8 dọc theo cạnh ngoài về phía bên phải, phải trái mát xa mỗi bên 10 lần.

    Tác dụng: Giúp cho phần ngực thêm săn chắc.

    Cách 4:

    Nhẹ nhàng đẩy phần thịt của bụng nhỏ lên phía ngực.

    Tác dụng : Chống tình trạng ngực xệ.

    Cách 5: Từ dưới nách dọc theo cạnh ngoài của vú mát xa nhẹ nhàng từ ngoài vào trong, cho đến vị trí cổ vú.

    Bạn có thể tự matxa hoặc đến các trung tâm thẩm mỹ viện, spa để thực hiện massage. Nó không chỉ giúp kích thích vòng 1 mà còn giúp tinh thần thư thái, giảm căng thẳng, stress.

    Hiện nay chúng tôi có cung cấp các sản phẩm làm nở ngực. thuoc no nguc, kem nở ngực. Mọi chi tiết xin liên hệ: 097.454.2922 để được tư vấn và hỗ trợ.
     
    Cảm ơn đã xem bài:

    Cách làm vòng 1 săn chắc một cách hiệu quả

    Đang tải...


Like và Share ủng hộ ITSEOVN