Cách nào giúp chân thon đơn giản mà hiệu quả

Thảo luận trong 'Thông Tin mỹ phẩm, phương thức làm đẹp' bắt đầu bởi hutmothucuc, 13/4/16.

  1. hutmothucuc

    hutmothucuc Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    6/4/16
    Bài viết:
    1
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Đôi chân thon thả mịn màng giúp nâng cao sự tự tin của các cô gái. Nhưng để có được đôi chân đẹp thì cần có vùng bắp chân thon thả. Cùng tham khảo các cách làm bắp chân thon gọn lại nhé!

    [​IMG]

    Rất khó để loại bỏ bắp chân to. Ở những người bị sưng chân thì việc giảm bớt độ sưng to ở bắp chân cũng không phải là điều dễ dàng. Tuy nhiên, để có được bắp chân đẹp thì cần phải rất nỗ lực, cố gắng. Cách tốt nhất giúp loại bỏ bắp chân to là ngâm chân. Đây được xem là phương pháp không chỉ có hiệu quả giúp làm thon vùng bắp chân mà còn giúp giải tỏa mệt mỏi và tốt cho sức khỏe.

    Thường ngày trước khi ngủ bạn nên dành ra một khoảng thời gian để chăm sóc vùng bắp chân. Ngâm chân vào nước ấm sẽ giúp loại bỏ bớt chất cặn bã trong cơ thể, cải thiện tuần hoàn máu, nhờ đó loại bỏ hiện tượng sưng chân và rất có ích cho việc hồi phục sức khỏe. Ngâm chân vào chậu với mực nước cao hơn mắt cá khoảng 8cm trong khoảng 40 đến 42 phút và để cho mồ hôi vã ra trên trán trong khoảng 20 đến 30 phút. Sẽ hiệu quả hơn nếu thêm vào một ít muối biển hoặc trà xanh.

    cách làm bắp chân thon gọnbằng cách ngâm chân

    Bước 1. Chuẩn bị nước ngâm chân

    Nước ngâm chân nên hơi nóng. Khoảng 42 đến 45 độ là thích hợp nhất.

    Bước 2. Độ cao của nước ngâm chân

    Tốt nhất là nước nên ngập đến đầu gối. Bởi cách làm chân thon bằng ngâm chânsẽ không đạt hiệu quả mong muốn nếu nước ngâm chân chỉ ngập đến hết bàn chân.

    Bước 3. Thêm 3 muỗng giấm

    Giấm tốt cho sự phục hồi hệ thống thần kinh và nâng cao độ đàn hồi của da. Nếu muốn giải tỏa mệt mỏi bạn nên sử dụng thêm các loại sữa tắm giúp giải tỏa căng thẳng cho cơ thể giống như hương thơm.

    Bước 4. Tốt nhất nên ngâm chân từ 10 phút trở lên

    Khi ngâm chân, bạn nên thực hiện ít nhất 10 phút thay vì chỉ 5 phút. Để có hiệu quả giảm cân, nên ngâm lâu hơn trong nước ấm.
     
    Cảm ơn đã xem bài:

    Cách nào giúp chân thon đơn giản mà hiệu quả

    Đang tải...


Like và Share ủng hộ ITSEOVN