Cách phòng bệnh hôi miệng hiệu quả

Thảo luận trong 'Rao Vặt Toàn Quốc' bắt đầu bởi violet20, 9/9/15.

  1. violet20

    violet20 Thành Viên Thường

    Tham gia ngày:
    17/6/15
    Bài viết:
    125
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    16
    Giới tính:
    Nữ
    Phòng bệnh hôi miệng như thế nào để hiệu quả. Có lẽ đây đang là vấn đề được quan tâm. Bạn có thể phòng được bệnh hôi miệng bằng những cách sau. Bạn sẽ không phải lo lắng vế vấn đề hôi miệng nữa. Giờ thì chúng ta có thể đi tìm hiểu cách phòng chống bệnh hôi miệng và có thể điều trị chứng hôi miệng hiệu quả.

    [​IMG]

    1. Uống nhiều nước

    Điều này nghe có vẻ lạ lùng, nhưng lại là sự thật.

    “Thủ phạm” gây hôi miệng chính là do vi khuẩn kỵ khí phân hủy protein và đường trong răng miệng thành các hợp chất lưu huỳnh có mùi khó chịu. Các vi khuẩn này hoạt động mạnh trong điều kiện khô. Chính vì vậy khi uống nước thường xuyên tạo không khí ẩm ướt, hạn chế môi trường phát triển của loại vi khuẩn trên.

    Phòng chống bệnh hôi miệng hiệu quảUống nhiều nước giúp phòng chống bệnh hôi miệng hiệu quả

    Ngoài ra, nước còn có tác dụng pha loãng nồng độ các hợp chất lưu huỳnh, làm giảm mùi hôi. Vì thế, hãy thường xuyên mang chai nước khoáng bên mình nhé!

    2. Vệ sinh răng miệng

    Đó là điều không thể thiếu. Nhiều chuyên gia khuyên rằng bạn nên đánh răng ít nhất 2 lần trong ngày ngay sau bữa ăn và dung chỉ tơ nha khoa để vi khuẩn không có cơ hội tấn công thực phẩm dính vào kẽ răng. Hơn nữa, hãy nhớ làm sạch lưỡi vì chỗ đó là nơi cư trú lý tưởng của vi khuẩn. Vệ sinh răng miệng sạch sẽ còn giúp bạn chữa đau răng và các loại viêm nha chu răng hiệu quả.

    Phòng chống bệnh hôi miệng hiệu quả

    Vệ sinh răng miệng để phòng chống hôi miệng

    3. Điều trị các bệnh về miệng

    Các bệnh về nướu lợi hay nhiễm trùng… cũng là những tác nhân chính dẫn tới hơi thở nặng mùi. Vì vậy, cần điều trị dứt điểm và phòng ngừa bằng cách hạn chế ăn đồ ngọt, béo, hoặc thuốc lá, rượu, bia.

    4. Không nên dùng nước xúc miệng

    Bạn sẽ ngạc nhiên khi khám phá ra điều này. Nhưng phải nhớ rằng nước xúc miệng chứa rất nhiều cồn, làm cho miệng khô nhanh, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Thậm chí nếu dùng liện tục, bạn dễ mắc bệnh hôi miệng kinh niên, rất khó chữa.

    5. Dùng thuốc kháng sinh tự nhiên

    Thiên nhiên cung cấp cho con người một lượng lớn các chất kháng sinh thông qua thảo dược, giúp bạn hạn chế mùi hôi khó chịu, chẳng hạn như mùi tàu tươi, cây lô hội. Khi ăn rau mùi tàu sống, nó sẽ giúp bạn khử độc miệng, kích thích tăng tiết nước bọt tránh hiện tượng khô miệng và làm ngọt hơi thở nhờ chứa chất diệp lục. Nếu không bạn cũng có thể lấy một vào cọng bạc hà hoặc lô hội tươi xay thật nhuyễn để làm nước xúc miệng, cũng rất hiệu quả.

    Phòng chống bệnh hôi miệng hiệu quả


    6. Ăn rau và hoa quả tươi

    Khi ăn các loại rau quả tươi như táo, cần tây, dưa leo, cà rốt cũng sẽ làm sạch miệng vì trong quá trình nhai những dạng thực phẩm đó sẽ loại bỏ được các thực phẩm còn dắt lại nơi kẽ răng. Hơn nữa khi ăn thực phẩm tươi cũng thúc đẩy tuyến nước bọt hoạt động, ngăn không cho vi khuẩn phát triển.

    7. Tự làm kem đánh răng


    Giống như nước xúc miệng, kem đánh răng cũng chứa những thành phần có hại cho men răng và miệng. Thông thường kem đánh răng được làm từ baking soda và muối để cân bằng acid hỗ trợ tan loãng các hợp chất lưu huỳnh, tránh hôi miệng. Do đó, bạn cũng có thể chế kem đánh răng của riêng mình: trộn bột baking soda và muối theo tỷ lệ 3:1 rồi rắc hỗ hợp lên bàn chải đánh răng ẩm và đánh như thường. Hãy dùng đều đặn, bạn sẽ thấy hiệu quả sau vài ngày. Không những đánh tan hôi miệng mà còn làm cho răng trắng bóng.

    8. Thường xuyên uống nước chè xanh.


    Nhiều người uống cà phê thay chè. Như thế sẽ rất có hại cho răng miệng vì cà phê thường tạo ra một lớp bựa lưỡi, không cho ôxy lưu chuyển qua lưỡi, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Hơm nữa cà phê còn dễ gây vàng răng.

    9. Nhai kẹo cao su không đường


    Khi nhai sẽ tạo dòng chảy đều đặn tuyến nước bọt, làm cho răng miệng ẩm ướt. Chắc bạn cũng biết, đường là nguyên nhân chính thu hút vi khuẩn, nên cần hạn chế đồ ngọt.

    10. Tìm ra nguyên nhân chính xác và điều trị kịp thời.


    Đến bác sỹ chuyên khoa nếu mức độ bệnh đã trở nên trầm trọng. Tốt hơn hết là hãy tập thói quen sống khỏe, lấy vôi răng miệng ít nhất 6 tháng một lần.
     
    Cảm ơn đã xem bài:

    Cách phòng bệnh hôi miệng hiệu quả

    Đang tải...


Chủ để tương tự : Cách phòng
Diễn đàn Tiêu đề Date
Rao Vặt Miền Nam Cần bán nhà Dĩ An cách đường Lê Hồng Phong 300m Thứ ba lúc 8:42 AM
Rao Vặt Miền Nam Thiết kế nhà xinh phong cách ai cũng mê 11/11/16
Rao Vặt Miền Nam Thiết kế cửa cuốn inox theo phong cách mới 2/11/16
Rao Vặt Miền Nam Mẫu mái hiên di động quận 1, 2, 3, TPHCM hiện đại, phong cách 2/11/16
Rao Vặt Miền Nam Tranh dán tường phòng ngủ một cách giúp bạn có được những giấc mơ đẹp và sản khoái 31/10/16

Like và Share ủng hộ ITSEOVN