Cách phòng chống bệnh trĩ hiệu quả nhất 2015 [Chia Sẻ]

Thảo luận trong 'Rao Vặt Toàn Quốc' bắt đầu bởi ganoipho6, 20/1/16.

  1. ganoipho6

    ganoipho6

    Vip Member

    Tham gia ngày:
    28/10/15
    Bài viết:
    123
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    18
    Giới tính:
    Nam
    Bịnh lý nào cũng vậy việc ngăn ngừa chứng bệnh luôn quan trọng và kết quả hơn là có bệnh rồi mới trị và bệnh trĩ cũng chẳng phía ngoài lệ. Vậy trĩ được phòng ngừa bằng phương pháp nào? Nội dung bài viết Tiếp theo những bác sĩ phòng khám đa khoa Thái Hà sẽ giới thiệu các cách phòng chống bệnh lòi dom kết quả .

    Bệnh lòi dom là tình trạng căng nở của một hoặc nhiều đường máu "lỗ hậu môn" . Tùy thuộc vào vị trí xuất hiện của bối bệnh trĩ mà bệnh được Chia thành 3 loại là bệnh lòi dom nội, bệnh trĩ ngoại và bệnh trĩ tổng hợp . Đối tượng có khả năng bị trĩ cao là nhân viên văn phòng, tài xế lái xe, nữ mang bầu , những thân thể người hằng ngày ngồi lâu một chỗ… trĩ nếu như ngần ngừ trong việc chữa trị thì chứng bệnh sẽ gây tác động nghiêm trọng tới sức khỏe và chất lượng đời sống của người bịnh . Vì vậy, phòng ngừa bệnh lòi dom là một việc làm cần thiết nhằm bảo vệ thể chất và nâng cao chất lượng đời sống của mình.

    [​IMG]
    Biện pháp phòng ngừa trĩ
    Để ngăn ngừa bịnh trĩ kết quả , mọi người cần thực hiện tốt các cách sử lí sau:

    Chế độ sinh hoạt phù hợp
    Một khẩu phần ăn uống thích hợp cũng là Phong chong benh tri rất kết quả bởi khẩu phần ăn uống cũng là một trong các nguyên do gây ra bịnh trĩ .
    • Ăn nhiều chất xơ như rau cải, khoai lang, rau mùng tơi, cam, bưởi…
    • Uống nhiều nước, mỗi ngày bạn phải uống chừng 2 – 2,5 lít (tức là uống khoảng 8 – 10 cốc nước mỗi ngày )
    • Giảm thiểu ăn các thực phẩm cay nóng, đồ chiên rán như tỏi, ớt, thức ăn nhanh…
    • Giảm thiểu dùng nhiều bia, rượu và những đồ uống có chữa trị chất kích thích.
    Luyện tập thể dục thể thao thường kì
    Nhằm tăng cường thể chất cũng như phòng chống khả năng mắc phải bịnh trĩ , mọi cơ thể người nên hoạt động cơ thể hàng ngày , hàng ngày bạn phải dành một chút thời gian nhằm đi bộ hoặc chơi các môn thể thao như cầu lông, bơi lội, bóng bàn… Việc luyện tập thể dục thể thao thường xuyên sẽ hỗ trợ cho lực ép lỗ môn giảm xuống và ngăn ngừa bệnh lòi dom cực kỳ tốt.

    Không ngồi lâu hoặc đứng lâu một chỗ

    Không Nên ngồi quá lâu hoặc đứng quá lâu một chỗ bởi việc này sẽ làm cho lực ép lên khu vực xương chậu gia tăng , đây cũng là một trong các căn nguyên gây ra bệnh trĩ . Tại vì vậy, để phòng hạn chế trĩ thì mọi thân thể người nên tránh hiện tượng ngồi quá lâu hay đứng lâu một chỗ. Đặc biệt, với nhân viên văn phòng nhằm ngăn ngừa trĩ hiệu quả thì sau mỗi giờ làm việc mọi cơ thể người cần dành khoảng 5 phút vận động đi lại quanh văn phòng để hạn chế sức ép lên "lỗ hậu môn" .

    Đại tiện đúng biện pháp
    • Đi đại tiện ngay lúc có nhu cầu.
    • Xây dựng nếp nhà tiêu vào một giờ nhất định trong ngày
    • Chẳng nên ngồi trong nhà vệ sinh quá lâu, không đọc báo hoặc nghịch điện thoại trong khi đi tiêu
    • Không sử dụng sức quá nhiều nhằm rặn chất thải ra ngoài
    Việc ngăn ngừa bệnh trĩ không quá phức tạp dưng đòi hỏi mọi ngừa nên có sự kiên trì và bạn cũng cần thực hiện đồng thời những cách sử lí trên nhằm phòng ngừa bệnh trĩ kết quả nhất.
    Thông tin liên quan : Đi đại tiện ra máu

    Trên đây là những Tâm sự về cách phòng tránh bệnh trĩ của các bác sĩ phòng khám đa khoa Thái Hà. Hy vọng với các thông tin trên sẽ hỗ trợ độc giả biết cách ngăn ngừa bệnh lòi dom hiệu quả . Nếu còn có thắc mắc về thắc mắc này, bạn đọc có thể liên hệ đến số 01665 115 116 – 01665 116 117 để được những bác sĩ tư vấn chi tiết hơn.
     
    Cảm ơn đã xem bài:

    Cách phòng chống bệnh trĩ hiệu quả nhất 2015 [Chia Sẻ]

    Đang tải...


Like và Share ủng hộ ITSEOVN