Cao huyết áp là bệnh gì

Thảo luận trong 'Rao Vặt Toàn Quốc' bắt đầu bởi sangdv293, 13/8/15.

  1. sangdv293

    sangdv293 Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    9/4/15
    Bài viết:
    25
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Cao huyết áp là bệnh gì





    Huyết áp cao khi mang thai có thể gây những biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe người mẹ và khiến em bé trong bụng chậm phát triển. Chính vì vậy, việc phòng ngừa và kiểm soát huyết áp cao là một việc làm hết sức cần thiết để đảm bảo sức khỏe cho bà mẹ và thai nhi.

    >>> Xem thêm thông tin về Benh cao huyet ap


    6 nhóm người dễ bị cao huyết áp:

    Nhóm 1: Nhóm người tuổi cao. Tuổi càng cao càng dễ bị tăng huyết áp: 3,3% ở độ 18-29 tuổi; 13,2% ở độ 30-39 tuổi; tăng dần đến 51% ở độ 60-74 tuổi; trung bình cứ tăng 10 tuổi thì tỷ lệ tăng huyết áp 5%.

    Nhóm 2: Nam giới hoặc phụ nữ sau mãn kinh.

    Nhóm 3: Có cha mẹ, anh chị em ruột bị tăng huyết áp.

    Nhóm 4 : Uống rượu nhiều: ai uống hơn 60 g cồn mỗi ngày thì bị dễ tăng huyết áp gấp 1,5 lần người không uống.

    Nhóm 5: Béo phì.

    Nhóm 6: Người mắc một số bệnh nội khoa như rối loạn mỡ máu, đái tháo đường týp 2, hội chứng chuyển hoá.

    Cách phòng tránh cao huyết áp cho bà bầu

    >>> Giải đáp Cao huyết áp nên ăn gì


    Bạn nên nghỉ ngơi nhiều, nằm nghiêng về bên trái là tư thế ngủ có lợi nhất.

    Tuân thủ một chế độ vận động, luyện tập đều đặn hàng ngày.

    Hạn chế dùng muối và các món ăn mặn.

    Nên đi kiểm tra huyết áp đầy đủ.

    Tuyệt đối không sử dụng rượu hay các chất kích thích.

    Nếu bạn đã mắc chứng cao huyết áp trước khi mang thai, nên thông báo cho bác sĩ biết tiền sử bệnh, các loại thuốc đã dùng để bác sĩ điều chỉnh liều lượng và kê đơn phù hợp cho bạn mà không gây ảnh hưởng đến thai nhi. Càng gần đến cuối thai kỳ, bạn càng nên đi khám và đo huyết áp nhiều hơn.

    Nên kiểm tra cả sức khỏe tim mạch của bạn đều đặn.

    Nếu cao huyết áp chuyển thành tiền sản giật, tùy vào tình trạng sức khỏe của bạn, bác sĩ sẽ tìm ra phương pháp điều trị thích hợp nhất.


    Dưới đây là một số loại sinh tố có lợi cho bà bầu bị cao huyết áp:

    Sinh tố táo: Chứa nhiều chất xơ, photpho, sắt, kali và nhiều loại vitamin tốt cho sức khỏe khác. Nó cũng rất hữu ích với những bà bầu mắc bệnh bàng quang, sỏi thận. Có thể dùng từ 1-2 cốc nước táo một ngày.

    Sinh tố dưa chuột: Giàu canxi, sắt, photpho và các loại vitamin khác. Ngoài ra, dưa chuột cũng có tác dụng lợi tiểu, thanh nhiệt, giảm sưng viêm.

    Các loại nước hoa quả: sinh tố chứa nhiều vitamin C như cam, chanh… cũng rất tốt cho thai phụ cao huyết áp. Vitamin C có tác dụng kìm hãm sự căng thẳng của hệ thần kinh trung ương và làm dịu huyết áp. Nó cũng giúp tăng cường sinh lực, hỗ trợ lưu thông máu.

    Nước ép củ cải đường: Chứa nhiều vitamin B1, B2, C, photpho, sắt, mangan… Hàm lượng magiê lớn trong củ cải đường có tác dụng loại bỏ stress, củng cố và làm ổn định hệ thần kinh.
     
    Cảm ơn đã xem bài:

    Cao huyết áp là bệnh gì

    Đang tải...


Like và Share ủng hộ ITSEOVN