Chỉ cần 3 phút giải độc gan trong ngày an toàn hiệu quả cao

Thảo luận trong 'Rao Vặt Miền Bắc' bắt đầu bởi ddangvanha, 18/2/16.

  1. ddangvanha

    ddangvanha

    Vip Member

    Tham gia ngày:
    17/7/15
    Bài viết:
    151
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    18
    Giới tính:
    Nam
    Sức khỏe đời sống 24h: Chỉ với những bước thải độc gan đơn giản dưới đây, lá gan của bạn sẽ luôn được bảo vệ an toàn và vận hành công năng hiệu quả!
    Được ví như nhà máy xử lý độc tố, gan là bộ phận có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sự toàn vẹn của các cơ quan khác.

    Nếu chức năng thải độc của gan bị suy yếu, cơ thể sẽ gặp những triệu chứng như: táo bón, hôi miệng, mụn nhọt, sắc mặt kém....

    Các dấu hiệu trên nhắc nhở chúng ta cần phải mau chóng điều chỉnh lại chế độ ăn uống và phương thức sinh hoạt để có lá gan khỏe mạnh.

    Có rất nhiều loại thuốc bổ gan trên thị trường mà bạn chưa biết dùng loại nào? Nhưng bạn không cần phải lo có những cách rất đơn giản giúp cơ thể bài trừ độc tố và giảm bớt áp lực cho gan. Dưới đây là 3 cách dễ dàng mà vô cùng công hiệu để thải độc gan.

    1) Ăn thực phẩm màu xanh

    Những năm gần đây, thực phẩm màu xanh rất được ưa chuộng. Theo thuyết Ngũ hành của y học cổ truyền Trung Quốc, màu xanh dễ đi vào gan. Vậy nên, đa số những loại thực phẩm này có tác dụng tăng cường khả năng gan, bài trừ độc tốt hữu hiệu

    Khoa học đã chứng minh các loại thực phẩm màu xanh chứa hàm lượng axit folic phong phú, là loại chất quan trọng cho quá trình trao đổi chất của cơ thể. Các thầy thuốc đặc biệt tin dùng đồ uống chế biến từ cam , chanh.

    Những thực phẩm màu xanh đặc biệt tốt cho gan

    Bên cạnh tác dụng bổ gan, những đồ ăn mang màu này còn có công dụng bảo vệ hệ tim mạch, bổ sung canxi phải rất tốt cho người lớn tuổi, thanh thiếu niên và những người mắc bệnh về xương.

    2) Dâu sói tăng cường chức năng gan

    Wolfberry còn được biết tới với tên gọi là quả Goji hay quả dâu sói. Loại dâu này được xem là siêu thực phẩm nhờ hàm lượng chất dinh dưỡng khổng lồ.

    Loại quả này được mệnh danh là “siêu thực phẩm” và có công dụng nâng cao cường chức năng gan

    Dâu sói có chức năng bài trừ độc tố rất tốt, giúp thanh lọc cơ thể. Không những Vì vậy, loại quả này còn tăng cường khả năng kháng độc cho gan.

    Với vị chua đặc trưng, dâu sói thường được dùng để thêm vào các loại canh dinh dưỡng, trà thảo mộc và nhiều loại rượu. vậy, các thầy thuốc y học cổ truyền khuyên mọi người bắt buộc ăn trực tiếp với 1 lượng vừa phải, đều đặn mỗi ngày.

    3) Bấm huyệtgiải độc cho gan

    Huyệt vị có công hiệu giải độc cho gan chính là huyệt Thái Xung. Huyệt này chính là khe nằm giữa ngón chân cái và ngón số hai bên cạnh nó.

    [​IMG]

    Cách thức bấm huyệt cũng tương đối đơn giản. Dùng ngón tay ấn vào huyệt Thái Xung từ 3 đến 5 phút sao cho chỗ ấn có cảm giác đau nhẹ. Lưu ý không buộc phải dùng lực quá lớn, thực hiện luân phiên ở cả 2 chân để đảm bảo công hiệu.

    Nếu kiên trì bấm huyệt trong thời gian dài, huyệt Thái Xung được kích thích không chỉ có tác dụng giải độc gan mà còn giúp cơ thể ăn uống ngon miệng, ngủ tốt , tinh thần luôn được thư thái.
     
    Cảm ơn đã xem bài:

    Chỉ cần 3 phút giải độc gan trong ngày an toàn hiệu quả cao

    Đang tải...


Like và Share ủng hộ ITSEOVN