Chia sẻ bí quyết giảm béo bụng đơn giản mà hiệu quả

Thảo luận trong 'Rao Vặt Miền Bắc' bắt đầu bởi BrianChad, 19/3/16.

  1. BrianChad

    BrianChad Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    26/2/16
    Bài viết:
    33
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Giới tính:
    Nam
    Các bạn nư luôn luôn đau đầu vì vùng bụng ngấn mỡ, làm bạn mất tự tin. Nhưng nay đã không còn là nổi lo, vòng 2 nhỏ gọn sẽ trở lại và bạn qua một vài bật mí cách giảm mỡ bụng nhanh nhất:

    Nước chanh pha loãng

    thêm cách pha chế chanh này khá đơn giản hơn, bạn chỉ cần chọn những quả chanh tươi vắt lấy nước cốt với pha loãng và lượng nước lọc vừa đủ uống rồi uống hằng ngày thay cho nước lọc là được, có thể để lạnh để uống giải khát vào mùa hè sẽ rất tốt

    Cách giảm béo bụng hiệu quả nhất trong một tuần này dễ dàng thực hiện nhưng bạn cần lưu ý tránh ảnh hưởng đến sức khỏe. Đặc biệt, không nên uống nước chanh pha quá chua vì sáng sớm dạ dày của bạn chưa có gì, nếu ngay lập tức lúc này bạn uống một cốc nước quá chua sẽ khiến cho lượng acid tăng cao dễ dẫn đến hiện tượng viêm loét dạ dầy nếu liên tiếp trong thời gian dài.

    Nước chanh muối

    Nếu bạn cảm thấy vị của nước chanh pha loãng quá nhạt, khó uống thì có thể chọn giải pháp khác là dùng nước chanh pha muối

    Cách làm cũng không quá phức tạp, chỉ cần dùng ½ quả chanh pha và 250ml nước ấm thêm một chút muối trắng để uống thay cho nước lọc. Nhưng tốt nhất, để tiện lợi hơn bạn có thể tự làm nước chanh muối để dùng dần mỗi khi uống.

    với nước chanh muối đặc biệt này sẽ có tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa hỗ trợ đào thải mỡ thừa mang lại cho bạn cách giảm béo hiệu quả nhất trong một tuần, mà còn có tác dụng tốt cho sức khỏe.

    [​IMG]

    Dùng muối tinh

    Muối là đồ ăn rất thông dụng, rất dễ kiếm thêm rất rẻ. Chính vì vậy hãy phát huy tác dụng của nó trong việc làm đẹp mà đặc biệt là giảm xuống lượng mỡ thừa vùng bụng bằng cách:

    Rang nóng từ 600g-800g muối tinh, cho vào túi vải hoặc khăn bông mềm và chườm lên bụng khi còn nóng.

    Trong quá trình chườm muối bạn nên kết hợp thêm việc massage nhẹ nhàng để làm cho cơ bụng săn chắc thêm tăng thêm phần hiệu quả.

    Chườm đến khi túi muối hết nóng, bạn có thể rang muối lại và thực hiện tiếp lần thứ hai như cách làm ở trên.

    Thực hiện mỗi tuần 2 lần sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.

    Gừng giúp giảm mỡ bụng

    Gừng là thực phẩm có tính nóng, chính vì thế bạn có thể sử dụng nó để tiêu trừ mỡ bụng bằng 2 cách:

    Cách 1: áp dụng kết hợp với muối, bạn dùng 500g muối và 500g gừng, đối và gừng bạn làm sạch, để nguyên vỏ, nghiền mịn, rang lên cùng thêm muối thêm thực hiện động tác chườm nóng thêm massage như ở trên sẽ rất hiệu quả;

    Cách 2: Bạn áp dụng 1kg gừng tươi, làm sạch, để nguyên vỏ, nghiền mịn ngâm và 800ml bia loại ngon trong 2 -3 tháng rồi ứng dụng rượu gừng đã ngâm massage vòng 2 thường xuyên , bên cạnh tác dụng giảm mỡ bụng hiệu quả, nước có ga gừng còn giúp bạn xóa đi cảm giác stress , làm cơ bụng thêm phần săn chắc nữa đấy.
     
    Cảm ơn đã xem bài:

    Chia sẻ bí quyết giảm béo bụng đơn giản mà hiệu quả

    Đang tải...


Like và Share ủng hộ ITSEOVN