Cùng nhau đi tìm hiểu nhu cầu của chất sơ để giảm béo

Thảo luận trong 'Rao Vặt Miền Bắc' bắt đầu bởi mrnguyenvuong, 31/7/15.

  1. mrnguyenvuong

    mrnguyenvuong Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    13/10/14
    Bài viết:
    24
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Trong các bữa ăn hàng ngày, chúng ta chỉ thường chú ý tập trung đến các sơ từ thịt, cá, trứng ,sữa ,mà ít bổ sung các loại rau củ quả. Chỉ với một bát canh nhỏ hay một chút rau có mặt trong các bữa ăn không cung cấp đủ lượng chất xơ cần thiết cho một cơ thể bình thường. Vậy các bạn pahir làm thế nào để có thể bổ sung lượng chất sơ 1 cách hiệu quả nhất để hỗ trợ giảm béo, các chuyên gia của nha thuốc tâm việt sẽ hỗ trợ các bạn

    [​IMG]

    Chất xơ có tác dụng tích cực với đường ruột và hệ tiêu hóa. Dưới sự bảo vệ của chất xơ, hoạt động của hệ tiêu hóa diễn ra tốt hơn và đồng nghĩa với nó là những thức ăn mà bạn dung nạp vào cơ thể trong bữa ăn sẽ được tiêu hóa và hấp thụ nhanh hơn, tránh được nguy cơ tồn đọng chất béo, dẫn đến béo phì

    Các nhà khoa học khuyên các bạn nên sử dụng trung bình khoảng 30g chất xơ mỗi ngày, một số nghiên cứu còn khẳng định đàn ông dưới 50 tuổi nên sử dụng khoảng 40g chất xơ và phụ nữ cần 30g chất xơ mội ngày để duy trì tuổi thọ và tăng cường sức khỏe.
    Tham khảo thêm những sp sau để bổ sung vào kế hoạch giảm béo của mình vs sữa herbalife, sản phẩm otiv, kem finomas,...và vô số sp tốt chất lượng khác nưa,...
     
    Cảm ơn đã xem bài:

    Cùng nhau đi tìm hiểu nhu cầu của chất sơ để giảm béo

    Đang tải...


Like và Share ủng hộ ITSEOVN