Đập tan mỡ bụng bằng cách giảm béo đơn giản

Thảo luận trong 'Rao Vặt Miền Bắc' bắt đầu bởi BrianChad, 9/3/16.

  1. BrianChad

    BrianChad Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    26/2/16
    Bài viết:
    33
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Giới tính:
    Nam
    Những phương pháp giảm cân vùng bụng có nguồn gốc tự nhiên được nhiều người rất ưa chuộng bởi tính chất an toàn với hiệu quả.

    Quấn gừng

    Gừng có tính nóng, khi tiếp xúc và da sẽ tạo ra nhiệt lượng làm ấm, lưu thông máu, thúc đẩy trao đổi chất, hỗ trợ tiêu hóa. Chất gingerol và shogaol có trong gừng giúp sự phân hủy chất béo diễn ra nhanh hơn với hoạt động như một chất ức chế chất béo tự nhiên. Chất gingerol làm tăng độ pH của dạ dày, giảm cholesterol cơ thể người , giảm cân vùng bụng hiệu quả.

    Gừng kết hợp và muối hoặc nước uống có cồn có tác dụng giúp các mạch máu hoạt động liên tục, làm mềm mỡ, giúp thon gọn lớp da chảy xệ và cơ bụng nhỏ dần đi.

    Tính nóng của gừng giúp làm ấm, lưu thông máu thêm làm mềm mô mỡ, dáng ngọc cơ bụng.

    Chườm nước ấm

    Tắm nước ấm kết hợp ứng dụng nước ấm để chườm lên bụng cũng giúp hỗ trợ giảm béo bụng nhanh nhất. Nước nóng đun sôi đổ vào chai thủy tinh hoặc túi chườm, dùng khăn bông quấn bên ngoài rồi chườm lên bụng cũng có tác dụng giúp lưu thông mạch máu, điều hòa khí huyết, tiêu hao mỡ thừa hiệu quả.

    bên cạnh đó xông hơi liên tục từ 25-30 phút cũng là một cách giúp giảm mỡ bụng .

    [​IMG]

    Cà phê tươi

    Cà phê tươi được rất nhiều người vận dụng để có thể giảm béo hiệu quả nhất , những chất có trong cà phế kết hợp với chất xơ sẽ giúp cho cơ thể của bạn giảm mỡ hiệu quả đồng thời đánh tan những lớp mỡ bụng. Hạn chế cơn thèm ăn và hạn chế tieur đường hiệu quả nhất.

    Cà chua

    Cà chua được nhiều người biết tới thêm rất nhiều thành phần vitamin tự nhiên giúp bạn giảm cân hiệu quả, nếu bạn áp dụng cà chua sống thì hiệu quả hạ xuống mõ bụng sẽ cao hơn gấp nhiều lần so với việc ứng dụng những loại đồ ăn khác đó.

    Bạn cũng có thể vận dụng sinh tố cà chua với dứa sẽ là loại đồ uống giúp bạn giảm cân nhanh nhất có thể.

    Cách giảm mỡ bụng nhanh chóng bằng xông hơi

    Khoa học đã chứng minh rằng xông hơi liên tục trong khoảng 20 phút sẽ tương đương và việc bạn vận động mạnh hay luyện tập các bộ môn tập luyện bởi mỗi lần xông hơi, cơ thể người tiêu hao đến 600 kcal. Ngay sau kết thúc thời gian xông hơi, thông thường trọng lượng trong cơ thể hạ xuống được 0,8 – 1 kg, tuy nhiên phần lớn trọng lượng này sẽ quay trở lại khi bạn uống nước. Do đó, để giảm mỡ bụng hiệu quả bằng phường pháp này bạn cần kiên trì thực hiện trong 1 thời gian dài.

    Bạn có thể tìm hiểu chi tiết cách giảm béo bụng này qua bài viết: Cách giảm mỡ bụng nhanh bằng phương pháp xông hơi
     
    Cảm ơn đã xem bài:

    Đập tan mỡ bụng bằng cách giảm béo đơn giản

    Đang tải...


Like và Share ủng hộ ITSEOVN