Điều trị bệnh hệ đường tiêu hóa bằng thực phẩm

Thảo luận trong 'Y Dược Khoa' bắt đầu bởi longchelsea, 11/6/16.

  1. longchelsea

    longchelsea

    Vip Member

    Tham gia ngày:
    20/7/15
    Bài viết:
    26
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Giờ bạn có phương pháp điều trị bệnh về đường tiêu hóa nào ? Bạn đang sử dụng các sản phẩm tràng phục linh hay huoc lactomin plus( sp hỗ trợ tiêu hóa cho trẻ nhỏ ). Tuy nhiên bạn có biết rằng quanh chúng ta có khá nhiêu thực phẩm hỗ trợ đường tiêu hóa cực tốt. Hãy cùng điểm danh nhé.

    1. Sữa chua - giảm tiêu chảy, táo bón

    Không những được mệnh danh là thuoc bo sung canxi tốt nhất sữa chua còn có hàm lượng probiotic cao- chúng làtrong những thực phẩm tốt nhất cho việc nâng cao hiệu quả và sức khỏe của hệ tiêu hóa.

    Ăn sữa chua sẽ giúp cơ thể bạn tiêu hóa hiệu quả hơn và nó có thể làm giảm nguy cơ tiêu chảy, táo bón và chứng khó tiêu. Nó cũng có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch.

    [​IMG]
    2. Mật ong.

    Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng mật ong có tác dụng điều hòa chức năng tiêu hóa, làm cho tiết axit dạ dày bình thường. Các thử nghiệm trên động vật đã khẳng định mật ong tăng cường chức năng của ruột, có thể rút ngắn đáng kể thời gian đi tiêu. Mật ong có tác dụng tốt với viêm đại tràng, táo bón mãn tính và không có bất cứ tác dụng phụ nào. Thực phẩm này có thể giúp giảm đau dạ dày và làm cho cảm giác nóng rát ở dạ dày biến mất.

    3. Quả bơ - duy trì các chức năng tối ưu của đường tiêu hóa

    Quả bơ rất giàu chất xơ và chất béo không bão hòa đơn lành mạnh, rất tốt trong việc duy trì các chức năng tối ưu của đường tiêu hóa cũng như túi mật, tuyến tụy và gan. Nó cũng giúp chuyển đổi beta-carotene thành vitamin A rất cần thiết cho niêm mạc lót của toàn bộ đường tiêu hóa.

    4. Gừng - chữa đầy hơi, khó tiêu

    Gừng từ lâu đã được đánh giá cao vì khả năng điều trị các vấn đề khác nhau của đường tiêu hóa. Gừng có thể chữa trị một cách hiệu quả các vấn đề như: đầy hơi và trướng bụng, khó tiêu, co thắt dạ dày và buồn nôn hoặc ốm nghén.

    Gừng cũng có đặc tính kháng viêm và kháng khuẩn mạnh mẽ có thể hỗ trợ sức khỏe đường tiêu hóa.

    Với 4 loại thực phẩm trên bạn sẽ có được sức khỏe đường ruột tốt nhất, đừng quên sử dụng hàng ngày nhé.

    Chhỉ cần vài loại đơn giản là chúng ta đã mang đến sức khỏe tốt nhất cho hệ tiêu hóa của mình.
     
    Cảm ơn đã xem bài:

    Điều trị bệnh hệ đường tiêu hóa bằng thực phẩm

    Last edited by a moderator: 13/6/16
    Đang tải...
  2. Lưu Anh Hup

    Lưu Anh Hup

    Moderator

    Thành viên BQT

    Tham gia ngày:
    10/1/16
    Bài viết:
    293
    Đã được thích:
    67
    Điểm thành tích:
    28
    Giới tính:
    Nam
    Bác ơi nghe nói không nên ăn gừng vào buổi tối vì sẽ có hại cho sức khỏe, thông tin đó có đúng không?
    Mấy món kia thì siêu ngon rồi, ăn cả ngày cũng được :D
     
  3. sondeto

    sondeto Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    15/6/16
    Bài viết:
    1
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Bổ sung thêm nấm lim xanh nhé! Tác dụng rất tốt
     
    Last edited by a moderator: 15/6/16
  4. phuong89tb

    phuong89tb Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    4/8/16
    Bài viết:
    10
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Thích sữa chua và trái bơ, kết hợp nhau cũng tuyệt lắm bác ^^
     


Like và Share ủng hộ ITSEOVN