Duy trì những thói quen này sẽ giúp bạn trẻ ra 10 tuổi đấy

Thảo luận trong 'Rao Vặt Toàn Quốc' bắt đầu bởi anhthutran, 15/9/16.

  1. anhthutran

    anhthutran Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    26/4/16
    Bài viết:
    24
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Thức dậy sớm

    Buổi sáng là thời gian cơ thể đã tiếp đủ năng lượng sau một giấc ngủ dài. Vì vậy, việc ngủ nướng không phải cộng thêm giờ ngủ cho quý chị em nhưng càng làm cơ thể ể oải hơn. 6 giờ sáng là khung giờ lý tưởng để chị em phụ nữ cài báo thức, dù ở bất kỳ độ tuổi nào. Nếu cảm thấy điều này quá khó, chị em tập đi ngủ sớm hơn vào tối hôm trước để thức dậy giản đơn hơn.

    Thức dậy sớm tức là các bạn kéo dài ra được khoảng thời kì cho phiên bản thân trong một ngày. Bạn có thể làm bất cứ gì mình thích mà chưa có thời gian để làm. Nghe một chút nhạc, uống tách cà phê hay nhấm nháp ly trà thơm ngon…

    [​IMG]

    Suy nghĩ lạc quan

    Đừng tưởng rằng đã là suy nghĩ thì tự nhiên chứ không cần tập. Bạn rất cần phải tập suy nghĩ cho sáng sủa lên trong mọi tình huống, vấn đề, nhất là khi có điều gì đó bàng hoàng. Lo lắng không giúp ích gì cho phái đẹp, cũng chẳng giải quyết bất cứ vấn đề gì. Với những chuyện chưa đến thì càng không nên bàng hoàng vì chị em phụ nữ chẳng can thiệp vào được.

    Khi có bất cứ suy nghĩ ai oán nào xuất hiện trong đầu, hãy xua đuổi nó đi. Nếu được, hãy “đóng vai” một người đang hạnh phúc, mọi thứ đều rất ổn, sẽ có ích đẹp… Sau một thời gian áp đặt suy nghĩ đó cho mình, quý chị em sẽ thấy điều kỳ diệu là nó xảy ra đúng như vậy. Đừng để tư tưởng xấu dẫn dắt các bạn vào những u ám, buồn . Hãy mạnh dạn bước ra khỏi nó.

    Tập thể dục mỗi ngày

    [​IMG]

    Tập thể dục là thói quen có ích nhưng chị em phụ nữ nên duy trì trong suốt cuộc đời mình. Ở tùy độ tuổi nhưng mà các bạn chọn môn thể thao phù hợp. Với bất cứ môn thể thao nào, từ trong nhà đến ngoài trời cũng đều mang lại lợi ích cho sức khỏe, tinh thần và vóc dáng của phái đẹp. Hãy ưu tiên thời gian cho việc này vì đến một lúc nào đó, chị em giản đơn nhận biết không có gì quý giá bằng sức khỏe.

    Chỉ cần bỏ ra khoảng 20 phút mỗi ngày, phái đẹp sẽ không hối hận tiếc về sau.

    Mỗi ngày hãy "sưu tập" một điều tốt đẹp

    Trong cuộc sống có vô số những câu chuyện đẹp, ý nghĩa. Nó khiến cho chúng mình thêm tin cậy nhiều hơn. Ở bất kỳ nơi nào cũng sẽ có người có lợi, những tấm lòng lương thiện biết nghĩ cho người khác… Đó là những nét vẽ đẹp, làm cuộc đời thêm tươi tắn sắc màu.

    Mỗi ngày hãy chọn lựa ra một điều có ích lành ở chung quanh, có thể nhỏ tuổi thôi nhưng nó sẽ là những viên gạch thành lập lòng tin ở chính mình.

    Tẩy trang mỗi ngày

    Tẩy trang mỗi ngày trước khi đi ngủ là điều cần khiến cho da. Dù bận rộn cũng đừng bao giờ quên việc này. Một số loại tẩy trang với thiên nhiên còn có tác dụng dưỡng da mà các bạn yên lòng sử dụng hàng ngày như dầu dừa, dầu ô liu… Tuyệt đối không để mặt còn mỹ phẩm đi ngủ bởi vì sẽ làm tác động xấu tới da.

    Mẹo vặt làm đẹp

    Nguồn: meovat47.com
     
    Cảm ơn đã xem bài:

    Duy trì những thói quen này sẽ giúp bạn trẻ ra 10 tuổi đấy



Chủ để tương tự : trì những
Diễn đàn Tiêu đề Date
Rao Vặt Toàn Quốc Những vị trí nhà vệ sinh cực kỳ không nên khi xây nhà Hôm qua, lúc 8:31 PM
Rao Vặt Toàn Quốc Trị thâm vùng kín Webtretho và những điều cần biết Hôm qua, lúc 2:23 PM
Rao Vặt Toàn Quốc Những điều về hammer of thor trị xuất tinh sớm mà không phải ai cũng biết Thứ sáu lúc 2:08 PM
Rao Vặt Toàn Quốc Những loại đèn trang trí tuyệt đẹp cho bể bơi 16/11/17
Rao Vặt Toàn Quốc Những giá trị nhận được từ việc phủ ceramic xe 15/11/17

Like và Share ủng hộ ITSEOVN