Giảm Béo Hiệu Quả Bằng Các Loại Đồ Hàng Ngày

Thảo luận trong 'Rao Vặt Toàn Quốc' bắt đầu bởi phongle4x, 14/8/14.

  1. phongle4x

    phongle4x

    Vip Member

    Tham gia ngày:
    19/5/14
    Bài viết:
    96
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Bạn đang tích cực thực hiện các phương pháp nhưng vẫn chưa có kết quả.Vậy tại sao bạn không thử giảm béo bằng những loại đồ uống đơn giản mà lại nhanh chóng giúp bạn giảm béo hiệu quả sau đây. Hãy cùng khám phá nhé.
    [​IMG]
    Nhiều người cho rằng các loài đồ uống thường chứa rất nhiều đường hay Carbonhydrate sẽ phá hủy kế hoạch giảm cân của bạn. Nhưng ngược lại có rất nhiều loại đồ uống ngon lành lại giúp bạn giảm cân nhanh một cách nhanh chóng mà không hề có tác dụng phụ. Dưới đây là 5 loại đồ uống tốt nhất để giảm cân thật nhanh.
    Nước dừa

    Nước dừa có tác dụng giảm béo hiệu quả
    Nước dừa là thức uống ngon lành được nhiều người yêu thích, đặc biệt là trong những ngày hè nóng bức. Nước dừa hàm chứa lượng chất điện giải nhiều hơn so với các loại nước giải khát hay nước trái cây nhân tạo. Do đó, nước dừa sẽ giúp tăng tốc độ trao đổi chất trong cơ thể bạn một cách tự nhiên đồng thời cung cấp cho bạn nhiều năng lượng hơn. Vì vậy, bạn luôn cảm thấy tràn trề năng lượng và thoải mái suốt ngày trong khi cân nặng lại giảm nhanh hơn.
    Sinh tố sữa chua
    Sinh tố sữa chua được khuyến khích sử dụng bởi sinh tố làm giảm cơn thèm ăn của bạn và mang lại rất nhiều Canxi. Nhiều nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng bạn có thể giảm tới 81% mỡ bụng nếu mỗi ngày bạn ăn thêm 1 hộp sữa chua. Lượng Canxi mà sữa chua bổ sung sẽ giúp cơ thể bạn đốt cháy chất béo thật nhanh và hạn chế lượng mỡ dư thừa mà cơ thể thường xuyên sản xuất ra giảm béo bụng
    Sữa không béo

    Giảm béo hiệu quả bằng sữa không béo, bạn đã thử chưa?
    Sữa là một nguồn thức uống tự nhiên có lợi cho sức khỏe, lượng Canxi hàm chứa trong sữa thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo trong cơ thể bằng cách tăng lượng phân hủy chất béo trong các tế bào mỡ. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng sữa mà chỉ cần thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày một lượng sữa không béo vừa phải, điều đó sẽ giúp bạn đẩy nhanh quá trình giảm cân của mình.
    Nước lọc
    Nước thực chất lại là đồ uống giảm cân tốt nhất cho cơ thể của bạn. Trong quá trình giảm cân, hãy uống thêm từ 30 tới 50% lượng nước mỗi ngày để tạo điều kiện cho quá trình hóa giải chất béo trong cơ thể bạn. Nước sẽ giúp độc tố trong cơ thể bạn thải ra nhanh hơn giúp bạn đỡ mệt mỏi hơn trong quá trình giảm cân khắc nghiệt.
    Tuy nhiên, bạn cũng cần nhớ rằng uống nước nhiều cũng không phải là phương thức duy nhất cho quá trình giảm cân, điều cần thiết hơn là bạn phải duy trì một chế độ tập luyện thích hợp và chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt.
    Nước bưởi ép
    Nước hoa quả rất tốt cho cơ thể, nhưng nước bưởi ép mới thực sự là nước hoa quả dành cho người giảm cân. Bưởi chứa một lượng Vitamin C nhiều đến kinh ngạc giúp giải độc cho cơ thể một cách tự nhiên. Mỗi ngày một ly nước ép từ bưởi sẽ hỗ trợ cho hoạt động giải độc của gan, nhờ đó bạn sẽ thấy sảng khoái và khỏe mạnh hơn trong quá trình giảm cân.
    Xem thêm: tập thể dục giảm mỡ bụng
     
    Cảm ơn đã xem bài:

    Giảm Béo Hiệu Quả Bằng Các Loại Đồ Hàng Ngày

    Đang tải...


Like và Share ủng hộ ITSEOVN