Gừng chữa mất ngủ hiệu quả

Thảo luận trong 'Rao Vặt Toàn Quốc' bắt đầu bởi ddangvanha, 20/7/15.

  1. ddangvanha

    ddangvanha

    Vip Member

    Tham gia ngày:
    17/7/15
    Bài viết:
    151
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    18
    Giới tính:
    Nam
    Mất ngủ không những làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt hàng ngày mà còn gây tổn hại đến sức khỏe không nhỏ.

    Ngày nay, không những người có tuổi mà những người trẻ cũng hay mắc chứng bệnh mất ngủ. Mất ngủ không những làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt hàng ngày mà còn gây tổn hại đến sức khỏe không nhỏ. Hơn nữa, việc điều trị mất ngủ lại không hề đơn giản, nhiều người uống đủ thuốc Đông Tây y mà vẫn không ngủ được.

    Chúng tôi xin giới thiệu 1 bài thuốc rất cực kỳ đơn giản, nhưng đem lại hiệu quả không ngờ trong việc chữa trị chứng bệnh mất ngủ. Nếu có điều kiện, người bệnh nên áp dụng thêm 1 số biện pháp phụ trợ như là: ngồi thiền, ngâm chân trước khi đi ngủ, chắc chắn sẽ đem lại cho quý vị những giấc ngủ ngon.

    a) Bài thuốc chữa mất ngủ từ củ gừng:

    + Gừng tươi: 1 củ to hay nhỏ tùy vào mức độ ăn cay của từng người.

    + Đường phèn: Lượng vừa đủ cho lượng nước 500ml.

    Cách đun: Cho gừng vào nước lạnh khoảng 600ml, cho 1 lần uống đun sôi, sau khi nước sôi cho đường vào, tiếp tục đun nhỏ lửa khoảng 15 phút là được.

    Thời gian uống: Uống vào buổi trưa hay buổi chiều để có tác dụng vào lúc đi ngủ.

    b) Những biện pháp bổ trợ cho bài thuốc chữa mất ngủ:

    + Ngày ngồi thiền khoảng 1h.

    + Trước khi đi ngủ ngâm chân bằng nước gừng nóng, hay nước muối nóng.

    *Đặc biệt chú ý:

    Ngày nào uống thì chế biến ngày ấy cho tươi mới là tốt nhất. Không cứ người mất ngủ mới uống được, người bình thường muốn ngủ ngon đều có thể uống.

    Thời gian đầu khi điều trị mất ngủ, có thể uống khoảng 1 lít nước đường gừng. Sau 1 thời gian khi bệnh đã chuyển, có thể giảm xuống uống 500ml rồi dần dần duy trì cách ngày uống 1 lần 500ml.
     
    Cảm ơn đã xem bài:

    Gừng chữa mất ngủ hiệu quả

    Chỉnh sửa cuối: 20/7/15
    Đang tải...


Chủ để tương tự : Gừng chữa
Diễn đàn Tiêu đề Date
Rao Vặt Toàn Quốc Các bài thuốc chữa viêm họng hạt bằng gừng 3/8/16
Rao Vặt Toàn Quốc Chữa yếu sinh lý nam giới bằng Gừng không ngờ tới 24/6/16
Rao Vặt Toàn Quốc Hướng dẫn dùng gừng tươi chữa đau dạ day 19/1/16
Rao Vặt Toàn Quốc Hướng dẫn chữa trị yếu sinh lý bằng gừng 30/12/15
Rao Vặt Toàn Quốc Bạn đã thử cách trị mụn đầu đen bằng gừng an toàn chưa? 2/12/15

Like và Share ủng hộ ITSEOVN