Lợi ích tuyệt vời của mát xa tại nhà giảm đau cho người cao tuổi

Thảo luận trong 'Rao Vặt Miền Bắc' bắt đầu bởi hientorres19, 19/2/16.

  1. hientorres19

    hientorres19 Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    15/1/16
    Bài viết:
    9
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Sự lão hóa khi về già là điều không tránh khỏi với con người. Để phòng tránh bệnh tật, nâng cao tuổi thọ, người cao tuổi nên ăn uống điều độ, tập luyện dưỡng sinh…Bên cạnh đó mát xa giảm đau cho người già những lúc trái gió trở trời là một liệu pháp tốt, đặc biệt là mát xa lung.

    [​IMG]
    Y học cổ truyền cho rằng lưng của con người chứa rất nhiều yếu huyệt vị, chấn hưng cho lưng là điều quan trọng nếu muốn giữ sức khoẻ. Bằng việc massage bằng khăn, những huyệt vị trên sẽ được kích thích, từ đó khí huyết lưu thông, giải độc ngũ tạng, tinh thần sảng khoái, dương khí hưng thịnh. Trong y học cổ truyền có cách mát xa lưng bằng khăn vô cùng hiệu quả.

    Cách massage lưng bằng khăn này vô cùng đơn giản. Người cao tuổi dùng khăn dấp nước ấm (vào mùa hè khoảng 20 độ, vào mùa đông khoảng 40 độ) sau đó chà từ đầu xuống cổ, đến ngực, thắt lưng, xương cụt dọc theo cột sống và vùng xung quanh thắt lưng. Thực hiện chúng mỗi lần 3–5', ngày 1–2 lần. Các động tác này có thể nhờ người thân hoặc hoàn toàn có thể tự thực hiện. Có thể chà nhẹ nếu chỉ nhằm mục đích dưỡng sinh, có thể chà mạnh nếu để chữa bệnh. Những căn bệnh mãn tính mà biện pháp massage này có thể hỗ trợ điều trị như cao huyết áp, mất ngủ, thần kinh suy nhược, chức năng dạ dày — ruột bị rối loạn, bệnh mạch vành hay mỡ máu cao…

    Có thể thấy cách mat xa giam dau bằng khăn rất đơn giản mà lại hiệu quả, con cháu có thể giúp ông bà sống mạnh khỏe bằng những cách rất đơn giản.
     
    Cảm ơn đã xem bài:

    Lợi ích tuyệt vời của mát xa tại nhà giảm đau cho người cao tuổi

    Chỉnh sửa cuối: 19/2/16
    Đang tải...


Like và Share ủng hộ ITSEOVN