Lối sống ảnh hưởng đến việc điều trị mụn

Thảo luận trong 'Rao Vặt Toàn Quốc' bắt đầu bởi zhenhua0802, 23/5/16.

  1. zhenhua0802

    zhenhua0802

    Vip Member

    Tham gia ngày:
    9/4/16
    Bài viết:
    58
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Giới tính:
    Nam
    sử dụng khăn sạch.

    đổi mới áo gối của chị em, giặt tinh khiết khăn tắm khăn lau mặt của các em thường xuyên. Điều này đi cho bất kỳ điều gì nhưng mà thường là gần với cơ thể của các bạn có thể chứa vi khuẩn. Nếu khăn của chị em khởi đầu ngửi thấy mùi, mất màu, hoặc có kết cấu khác biệt, bạn chắc chắn cần phải rửa nó, rửa bằng nước nóng và xà phòng giặt tẩy.
    >>> tri mun hieu qua
    Giặt quần áo sau khi mặc.

    Quần áo của các bạn chứa nhiều loại bụi bận vi khuẩn và dầu từ da trên cơ thể của anh chị. khác biệt là nếu các em chạm chán mụn trứng cá trên các bộ phận khác của cơ thể, việc mặc quần áo tinh khiết có thể giúp chống lại mụn trứng cá, thay đổi quần áo sau khi đổ mồ hôi. khác biệt là đổi mới đồ lót, áo ngực và quần áo khác gần khu vực bị ảnh hưởng.
    [​IMG]
    Tiếp xúc với mặt trời trong thời gian ngắn

    Tiếp xúc ánh nắng mặt trời trong khoảng 10 - 20 phút mỗi ngày mà không có kem chống nắng cho người da sáng và 20-30 phút cho người da đen có thể giúp giảm các phản ứng viêm nhiễm và mức độ vi khuẩn trên da của các em. cẩn thận để không phơi nắng quá nhiều bởi vì da sẽ bị cháy da đen da kích thích nhiều hơn và phát hành vấn đề mụn trứng cá nhiều hơn, chưa kể tới rất nhiều tăng nguy cơ ung thư da và lão hóa da.

    Nếu các em có làn da nhạy cảm hoặc da tầm thường, các cô nên sử dụng kem chống nắng và bỏ qua bước này. Mọi người cần sử dụng kem chống nắng nếu họ đi ra ngoài nắng lâu hơn 10-30 phút hoặc là thêm nhạy cảm với ánh nắng.

    Ánh nắng mặt trời làm tăng lượng vitamin D cơ thể các bạn sản sinh tự nhiên, trong đó cũng có công dụng trên buồn chán nhờn của chị em (dầu) các tuyến. Sun cũng cho thấy làn da của chị em với ánh sáng cực tím và đỏ được sử dụng trong điều trị mụn trứng cá trong văn phòng của bác sĩ. Ánh sáng được cho là giúp giảm phát triển buồn bực nhờn và diệt vi khuẩn.


    Hãy chú ý bột rễ maca.

    Nghiên cứu cho thấy bột rễ Maca có hiệu quả trong việc cân bằng lượng hormone trong thời kỳ mãn kinh và tiền mãn kinh phụ nữ để giảm các triệu chứng của họ. Bằng cách cân bằng lượng hormone bình thường của bạn, chị em có thể có ảnh hưởng tới số lượng mụn trên da.

    Bột rễ Maca được chiết xuất từ cây Maca được trồng ở miền trung Peru trong hơn 3000 năm. Nó đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ ở Peru và được bình thường trên khắp trái đất như là một phương tiện để cân bằng lượng hormone của các em, bột rễ Maca có thể không có sẵn cho các cô, nó là một điều trị tùy chọn. thủ thỉ với bác sĩ của các em trước khi cố gắng bột rễ maca.
    >>> sua rua mat
    Kiểm soát căng thẳng của anh chị.

    Stress là một cái gì đó nhưng mà chúng ta phải đương đầu trong cuộc sống hằng ngày. Tuy nhiên, sống một cuộc sống căng thẳng có nghĩa là tuyến thượng thận của các em hơn tạo ra cortisol, một loại hormone có thể làm tăng lượng dầu anh chị phát triển trên làn da của các em và vì đó mụn trứng cá của chị em.

    Có nhiều kỹ thuật để kiểm soát và quản lý mức độ căng thẳng của các cô. Học làm thế nào để đối phó với căng thẳng và làm thế nào để giải quyết căng thẳng có thể cải thiện khả năng của các em để giữ bình tĩnh và dễ chịu.

    Một số người cảm thấy như da của họ đang đi xuống chiều huống không tốt: các em đang căng thẳng, bởi vậy các em bị mụn trứng cá, bởi đó, anh chị càng bị nhiều mụn trứng cá, và các mụn bị nặng hơn; và như vậy.

    thủ thỉ với bác sĩ hoặc một nhà trị liệu nếu các em đang gặp vấn đề về quản lý căng thẳng trên của riêng chị em.

    dùng các chế phẩm có retinoids

    Retinoids là một dạng của vitamin A sẽ làm giảm số lượng phì đến tuyến buồn chán nhờn của chị em. chị em có thể tìm thấy trên các toa thuốc điều trị mụn trứng cá và chống lão hóa chế phẩm có chứa liều thấp của retinoids. Nhiều người cảm phấn kích hơn với các thành phầm điều trị mụn trứng cá có hiệu quả tốt.

    Retinoids không dành cho tất cả mọi người. Nếu bạn không chắc chắn, hãy nói chuyện với bác sĩ của chị em hoặc dược sĩ tại các nhà thuốc với retinoid.

    các bạn cũng có thể thu được từ retinoids theo toa của bác sĩ. Toa thuốc điều trị mụn từ bác sĩ ít khi có sản phẩm chứa retinoids bởi nó có nhiều tính năng phụ không mong muốn.

    Không sử dụng retinoids nếu các cô đang hoặc có thể có thai.
    >>> tri nam hieu qua
    Nhận vitamin D.

    Vitamin D là một tùy chọn để giúp làm giảm tạo ra quá mức của tuyến bã nhờn của chị em. bạn cần 10 - 20 phút tiếp xúc với ánh nắng mặt trời một ngày cho cơ thể của các bạn để phát hành vitamin D. Tuy nhiên, điều này chỉ có hiệu quả khi trời nắng. các bạn cũng có thể muốn để ý việc bổ sung vitamin D mỗi ngày.

    Hầu hết mọi người đều thiếu vitamin D bởi vì thiếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và bởi nó không phải là tự nhiên được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm.

    Nếu anh chị có một xẻ sung 4.000 IU mỗi ngày là bình yên cho người béo, 3.000 IU mỗi ngày cho trẻ tư tuổi đến tám và 2.500 IU cho trẻ em một tuổi đến ba năm.
     
    Cảm ơn đã xem bài:

    Lối sống ảnh hưởng đến việc điều trị mụn

    Đang tải...


Like và Share ủng hộ ITSEOVN