Mách nhỏ với bạn các cách giảm mở bụng hiệu quả trong thời gian ngắn

Thảo luận trong 'Rao Vặt Toàn Quốc' bắt đầu bởi lenovos90, 4/11/15.

  1. lenovos90

    lenovos90 Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    18/5/15
    Bài viết:
    38
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Dân văn phòng ngồi nhiều luôn phải đối mặt với nguy cơ béo bụng. Cùng dung cu spa của IDM, tìm hiểu những bài tập giảm bụng mỡ sau đây nhé, hãy áp dụng để cơ thể bạn săn chắc, khỏe mạnh hơn.

    1. Nhảy dây rất tốt cho việc giảm mỡ bụng hiệu quả:

    [​IMG]
    Nhảy dây không những giúp bạn giảm béo bụng hiệu quả mà còn đem lại cho bạn một vòng 2 săn chắc thon gọn. Nhảy dây là một trong những kiểu vận động ít thời gian nhưng đốt cháy năng lượng nhiều. Nhảy dây trong 10 phút bằng bạn chạy bộ chậm 30 phút đấy.

    2. Bài tập chống đẩy giúp giảm mỡ bụng:

    [​IMG]
    Bài tập chống đẩy sẽ lấy của bạn khá nhiều năng lượng từ đó làm giảm lượng mỡ dư thừa và loại bỏ các độc tố ra ngoài cơ thể. Hơn nữa bài tập này các bạn có thể tự tập trong không gian hẹp và không cần phải có dụng cụ hỗ trợ nào cả, rất đơn giản.

    3. Chạy bộ là cách tốt giúp giảm mỡ bụng:

    [​IMG]
    4. Bới lội giảm mỡ bụng:

    [​IMG]
    Bơi lội giúp chị em phụ nữ giữ gìn vóc dáng thon gọn và còn giúp giảm cân nhanh chóng. Đây là môn thể thao được rất nhiều chị em ưa thích đấy.

    Trên đây là một số cách giúp giảm mõ bụng được chia sẻ bởi dung cu spa của IDM. Bạn có thể tự thực hiện tại nhà nhưng để có được vóc dáng thon gọn bạn cần kiên trì thực hiện thường xuyên nhé, các bạn muốn có vóc dáng thon gọn hoàn toàn hãy sử dụng các dung cu spa của IDM giúp các bạn luôn thon gọn.

    IDM là hệ thống cung cấp các dung cu spa, với các công nghệ mới nhất hiện nay. Hơn 10 năm kinh nghiệm, chúng tôi có thể đáp ứng mọi yêu cầu cho việc phát triển Spa của bạn.

    IDM HỒ CHÍ MINH
    42 Bình Giã, P. 13, Q. Tân Bình, TP.HCM
    T: (08) - 6296 7458 - F: (08)- 6296 7459
    E: admin@idm-vn.com
    Hotline: 0909 769 533

    IDM HÀ NỘI
    51 Đội Cấn, Quận Ba Đình, Hà Nội.
    T: (04) - 3793 8691
    E: admin@idm-vn.com
    Hotline: 0909 769 533


     
    Cảm ơn đã xem bài:

    Mách nhỏ với bạn các cách giảm mở bụng hiệu quả trong thời gian ngắn

    Đang tải...


Like và Share ủng hộ ITSEOVN