Một số thực phẩm hỗ trợ tăng cường sức khoẻ và kéo dài tuổi thọ

Thảo luận trong 'Rao Vặt Toàn Quốc' bắt đầu bởi seodat, 15/8/16.

  1. seodat

    seodat

    Vip Member

    Tham gia ngày:
    7/6/16
    Bài viết:
    78
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    8
    Giới tính:
    Nam
    Một số thực phẩm hỗ trợ tăng cường sức khoẻ và kéo dài tuổi thọ

    Bạn đang muốn kéo dài tuổi thọ của mình, muốn cơ thể mình được khoẻ mạnh hơn? Nhưng bạn lại không biết cách nào để kéo dài tuổi thọ của mình? Vậy thì còn ngại gì mà không bổ sung các thực phẩm dưới đây để có một số sức khoẻ tốt và kéo dài tuổi thọ như mong đợi.

    Theo các thực nghiệm gần đây thì những loại rau xanh, sữa, táo, trứng,... có chứa hàm lượng vitamin, khoáng chất dồi dào giúp tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng cho cơ thể, làm cho cơ thể giảm nguy cơ mắc các căn bệnh thông thường, qua đó cũng làm cho tuổi thọ được dài hơn.

    1. Các loại rau xanh

    Tất cả loại rau màu xanh lá cây có chứa axit folic, vitamin A và C. "Vua" của tất cả các loại rau xanh là cải bó xôi. Chúng chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, hỗ trợ loại bỏ nhiều độc tố và giữ cho cơ thể mạnh khoẻ.

    Cải bó xôi cũng là một nguồn giàu chất sắt. Dù nấu, làm súp hay chỉ ăn sống như món salad, nó vẫn giữ lại hầu hết các chất dinh dưỡng. Ngoài ra, cải bó xôi còn cung cấp sức mạnh cho cơ thể, vitamin A, giúp tim hoạt động vững chắc và vitamin C giúp da tươi khoẻ.

    2. Trứng

    Trứng được biết đến là thực phẩm giàu protein. Nhưng bạn có biết rằng chúng có chứa một chất gọi là choline giúp não ghi nhớ mọi thứ. Vì vậy, khi già đi, có những lúc bạn sẽ mau quên những điều nhỏ nhặt, trứng sẽ hỗ trợ thúc đẩy trí nhớ. Không chỉ vậy, trứng còn chứa carotene làm cho mắt sáng lâu và khoẻ mạnh. Người hay ăn trứng sẽ mắc bệnh đục thủy tinh thể rất chậm so với những người không ăn.

    [​IMG]

    3. Táo

    Táo không chỉ ngọt và ngon mà còn chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ, chống lại các tế bào ung thư. Vỏ táo chứa quercetin hỗ trợ cơ thể chống lại các cục máu đông. Táo còn hỗ trợ hạn chế lượng cholesterol xấu.

    Đặc biệt, táo rất tốt cho phụ nữ trong thời kỳ mang thai và mãn kinh. Chúng được ví như là bàn chải đánh răng của ruột, hỗ trợ loại bỏ ngay cả những chất thải từ ruột. Vì thế, nếu muốn sống một cuộc sống lâu dài, hãy sử dụng một quả táo mỗi ngày.

    4. Sữa và sản phẩm sữa

    Một cốc sữa hàng ngày giúp bạn tránh xa nếp nhăn, móng tay mỏng và xương yếu. Nếu bạn không uống được sữa, hãy thử uống sản phẩm như sữa chua, sữa đông, bơ, đậu phụ, phô mai,... Những thực phẩm làm từ sữa nêu trên đều rất tốt cho hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch. Sữa rất tốt cho mọi nhóm tuổi và nhất là khi bạn bắt đầu lão hóa. Nó cung cấp tất cả dinh dưỡng và cũng làm cho bạn khỏe mạnh hơn.

    5. Nấm linh chi Hàn Quốc

    Nấm linh chi Hàn Quốc từ thuở xưa đã được xem là loại nấm dành cho các vua chúa và các phi tần trong cung, sử dụng nấm linh chi có thể kéo dài tuổi thọ, cơ thể cường tráng và khoẻ mạnh, nâng cao trí tuệ giúp suy nghĩ được thông suốt hơn. Với các dưỡng chất có trong nấm linh chi Hàn Quốc khiến cho nấm linh chi được biết đến nhiều hơn với công dụng chữa bá bệnh, giúp cho người bệnh mau chóng hồi phục và giúp điều trị cả những căn bệnh hiểm nghèo như ung thư, tiểu đường,...

    Chúng tôi hiểu rằng với những thực phẩm đã nêu thì có thể rất dễ tìm kiếm, riêng về nấm linh chi Hàn Quốc thì bạn cần phải có kiến thức lựa chọn nấm thật kỹ lưỡng thì mới có thể mua đúng được nấm tốt, từ nay bạn không cần lo ngại gì nữa, bạn hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được giải đáp các thắc mắc về nấm linh chi Hàn Quốc mua ở đâu tốt nhất. Hãy đến với sieuthisuckhoe.vn (hotline:0969.100.300-0966.100.300). Ngoài ra, bạn có thể gọi vào hotline để được giải đáp về câu hỏi mua nấm linh chi Hàn Quốc bao nhiêu tiền trên thị trường hiện nay, hoặc vào trang website sieuthisuckhoe.vn để xem giá trực tiếp. Hãy đến với chúng tôi để được cải thiện sức khoẻ!
     
    Cảm ơn đã xem bài:

    Một số thực phẩm hỗ trợ tăng cường sức khoẻ và kéo dài tuổi thọ

    Đang tải...


Like và Share ủng hộ ITSEOVN