nấu cháo bột yến mạch làm thực đơn ăn dặm cho bé

Thảo luận trong 'Rao Vặt Toàn Quốc' bắt đầu bởi cuahangyenmach, 18/11/15.

  1. cuahangyenmach

    cuahangyenmach

    Vip Member

    Tham gia ngày:
    18/11/15
    Bài viết:
    84
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Giới tính:
    Nam
    Hiện nay trên thị trường xuất hiện rất nhiều sản phẩm cho trẻ ăn dặm có thêm thành phần từ yến mạch. Bởi trong chính yến mạch có rất nhiều chất dinh dưỡng như chất sắt, kẽm, calcium cũng như vitamin B và folic acid cùng với emzim thủy phân tinh bột, giúp bé dễ tiêu hóa, cung cấp dinh dưỡng cho trẻ. Chính vì lẽ đó rất nhiều bà mẹ tin đã chọn cho bé nhà mình ăn dặm bằng cháo bột yến mạch. Ăn dặm bằng yến mạch không chỉ giúp trẻ phát triển thể chất toàn diện mà khi nấu cháo yến mạch cho trẻ ăn dặm còn giúp trẻ phát triển trí não, bé trộm vía và thông minh hơn.
    Khi nào thì có thể cho bé ăn dặm bằng cháo yến mạch ?
    Yến mạch là sản phẩm nguyên chất từ tự nhiên có rất nhiều chất dinh dưỡng dễ hấp thụ ,là sản phẩm lành tính ít gây dị ứng nhất. Chính vì thế các mẹ có thể cho bé nhà mình làm quen với cháo bột yến mạch ngay khi con em mình được ít nhất 5 tháng tuổi. Trong yến mạch có rất nhiều chất xơ hòa tan lên các mẹ yên tâm bé nhà mình sẽ không bị táo bón ( cái này tốt hơn rất nhiều so với cám gạo ).
    Nhưng làm thế nào để có hiệu quả tốt nhất, thì các mẹ lên tham khảo một số cách nấu cháo cho trẻ ăn dặm bằng bột yến mạch. Đa số các bé khi bắt đầu bước vào thời kì ăn dặm thường sẽ rất lười ăn, các mẹ chỉ cung cấp cho trẻ các món cháo có nhiều chất dinh dưỡng thôi sẽ là chưa đủ bởi khi ăn trẻ thường rất hay ngán cho lên hiện tượng bỏ ăn, ăn vào trớ cũng diễn ra rất nhiều. Các mẹ phải chủ động thay đổi các thành phần dinh dưỡng nấu kèm với yến mạch. Về cách nấu thì sẽ đơn giản hoặc là phức tạp, cái này còn tùy thuộc vào những thành phần dinh dưỡng các mẹ chọn là cái gì nữa. Dưới đây là một số cách nấu cháo bột yến mạch, các mẹ có thể tham khảo và làm theo nhé.

    Một số công thức nấu cháo bột yến mạch
    1: Cách nấu cháo bột yến mạch với các loại rau củ quả.
    Đối với các bà mẹ thì các loại rau củ luôn là sự lựa chọn hàng đầu để chế biến món cháo yến mạch cho bé, đa số các bà mẹ hay dùng bí ngô, cà rốt để nấu. Bởi 2 loại này có màu sắc đẹp , vị ngọt mát cho lên sẽ rất dễ để ‘dụ’ các bé ăn.Cách chế biến cháo bột yến mạch với rau củ quả cũng khá đơn giản.

    Bước 1: Nếu chưa có bột yến mạch thì các mẹ hãy dùng yến mạch dạng vỡ hoặc cán mịn để xây bằng máy sinh tố ( khuyến khích xây yến mạch ).

    Bước 2: Khi đã có bột yến mạch hãy cho vào nước ngâm khoảng 15 đến 20 phút.

    Bước 3: Rửa sạch cà rốt và bí đỏ, sau đó đem thái lát mỏng rồi đem hầm với nước. Khi bí đỏ và cà rốt chín đem đi xay nhuyễn.

    Bước 5: Đem bột yến mạch vừa ngâm đi đun chín, cứ để bột yến mạch sôi khoảng 2 phút là được. Sau đó cho hỗn hợp bí đỏ+cà rốt vừa xay nhuyễn vào rồi có thể các mẹ cho thêm chút bột sắn và bơ…vào tiếp tục đun sôi khoảng 3 phút là được.

    Bước 6: Đổ cháo ra, cho thêm 1 thìa dầu olive vào và trộn đều ( cái này thì tùy các mẹ nhé).

    Cách nấu cháo bột yến mạch rau củ (6 tháng +)

    Nguyên liệu: Đậu Hà Lan, Cà rốt, Củ cải đỏ, Súp lơ

    Yến mạch: 50g

    Cách chế biến

    – Xay nhỏ yến mạch
    – Đậu Hà Lan, cà rốt, củ cải đỏ và súp lơ rửa sạch, thái miếng nhỏ

    – Cho yến mạch và tất cả các loại rau trên vào nồi, đổ ngập nước đun nhừ trong vòng 15 phút.

    – Đổ sản phẩm ra rây mịn, nghiền nhuyễn

    – Trộn vào hỗn hợp 1 thìa dầu olive.

    – Sản phẩm có thể cho bé ăn ngay hoặc cấp đông dùng dần.

    3: Cách nấu cháo bột yến mạch với thịt bò cần tây (7 tháng + )

    ( gợi ý theo eva.vn)

    Nguyên liệu: Thịt bò 10g, cần tây 10g yến mạch 50g.

    Gợi ý cách chế biến:

    – Cần tây rửa sạch, thái nhỏ, xay nhuyễn lấy cả nước lẫn cái.

    – Thịt bò đem băm nhỏ đun 2 phút là được.

    – Xay nhỏ yến mạch.

    – Đun 50g yến mạch và cần tây với 100g nước, vừa đun vừa khuấy đều tay đến khi chín.

    – Cho thịt bò vào hỗn hợp, đun thêm 1 phút rồi tắt bếp. Bỏ 1 thìa dầu olive.

    – Cho bé ăn ngay khi nóng hoặc cấp đông dùng dần.

    Cách làm thanh yến mạch trộn chuối (8 tháng +)

    Nguyên liệu: Chuối 1 quả, 50g yến mạch

    Cách chế biến:

    – Chuối nghiền nhuyễn

    – Xay yến mạch thành dạng bột nhỏ

    – Trộn đều chuối và yến mạch, nặn thành cách hình yêu thích

    – Cho vào lò nướng ở nhiệt độ 180 độ C trong vòng 10-15 phút

    Thành phẩm ra sẽ có màu vàng nâu, phù hợp với những bé ăn dặm bằng phương pháp cầm bốc.

    Các mẹ hãy mua sản phẩm yến mạch nguyên chất fortin của cửa hàng chúng tôi hôm nay để nhận được nhiều ưu đãi nhất, hãy gọi điện cho chúng tôi qua hotline để được tư vấn: 01698655334
     
    Cảm ơn đã xem bài:

    nấu cháo bột yến mạch làm thực đơn ăn dặm cho bé

    Đang tải...


Like và Share ủng hộ ITSEOVN