Người bệnh thoát vị đĩa đệm cần kiêng cử gì?

Thảo luận trong 'Rao Vặt Toàn Quốc' bắt đầu bởi thaoduochoada, 20/6/16.

  1. thaoduochoada

    thaoduochoada Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    10/4/16
    Bài viết:
    24
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Bệnh thoát vị đĩa đệm là một trong những căn bệnh về xương khớp gây những cơn đau nhức thường xuyên cho người bệnh. Một số trường hợp, do không biết nên kiêng cử trong việc ăn uống, sinh hoạt hằng ngày dẫn đến cơn đau không thuyên giảm, dù đã kiên trì dùng thuốc. Sau đây là một số lưu ý dành cho bạn.

    [​IMG]

    Bị thoát vị đĩa đệm thì nên kiêng cử gì trong ăn uống và sinh hoạt?

    Những loại thức ăn mà người bệnh thoát vị đĩa đệm cần hạn chế
    • Các loại thức ăn nhanh: như gà rán, các loại thực phẩm dùng nhiều dầu mỡ để chiên, xào, thức ăn quá ngọt hoặc quá mặn...
    • Tránh các thực phẩm có khả năng gây tăng viêm như: bơ sữa, thức ăn làm từ nếp, bắp (ngô),…
    [​IMG]

    Các loại thức ăn nhiều dầu mỡ góp phần làm chậm quá trình điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm

    • Hạn chế các loại thức ăn gây mất can-xi như phủ tạng, thịt vì chúng chứa nhiều phốt pho, nạp quá nhiều phốt pho sẽ làm nồng độ can-xi tự do trong máu giảm
    • Tuyệt đối không dùng các loại bia, rượu trong quá trình điều trị vì sẽ làm giảm tác dụng của thuốc và làm thoát vị đĩa đệm nặng hơn.
    Kiêng cử trong sinh hoạt dành cho người bị thoát vị đĩa đệm
    • Không ngồi yên quá lâu một chỗ, đặc biệt là giới nhân viên văn phòng và học sinh, sinh viên.
    • Tránh làm việc quá sức hoặc vận động sai tư thế.
    • Luyện tập thể dục thể thao không đúng kĩ thuật, không có người hướng dẫn sẽ có ảnh hưởng tiêu cực đến các vị trí thoát vị đĩa đệm.
    [​IMG]

    Ngồi yên quá lâu trong một tư thế sẽ làm bệnh thoát vị đĩa đệm trở nên nặng hơn

    Ngoài tất cả những điều cần kiêng cử vừa nêu trên, người bệnh thoát vị đĩa đệm cần chú ý luôn theo dõi sức khỏe của mình và tuân thủ đúng theo những khuyến cáo mà bác sĩ nêu ra. Việc dùng thuốc sẽ chỉ phát huy tối đa hiệu quả khi người bệnh kiên trì dùng thuốc, cũng như hiểu rõ cơ thể của mình đang cần và tránh những gì. Từ đó, bệnh sẽ thuyên giảm, giúp bạn cải thiện sức khỏe của mình một cách nhanh chóng.
    Chúc bạn luôn có một sức khỏe dồi dào và nhiều niềm vui trong cuộc sống!
     
    Cảm ơn đã xem bài:

    Người bệnh thoát vị đĩa đệm cần kiêng cử gì?

    Đang tải...


Like và Share ủng hộ ITSEOVN