Những lưu ý về ăn uống nên biết ở những người nổi mụn

Thảo luận trong 'Rao Vặt Toàn Quốc' bắt đầu bởi zhenhua0802, 17/8/16.

  1. zhenhua0802

    zhenhua0802

    Vip Member

    Tham gia ngày:
    9/4/16
    Bài viết:
    58
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Giới tính:
    Nam
    Người bị mụn kiêng ăn gì? Liệu các thức ăn các bạn dùng hằng ngày có phải là lý do khiến cho da mặt bị nổi mụn trứng cá?

    Mụn là bệnh lý phổ biến và hầu hết chúng ta đều bị phải. Trong quá trình chữa trị mụn nhọt, khá nhiều người vẫn không khỏi thấy thắc mắc tại nguyên nhân gì mà mình vẫn chưa mụn. Nguyên nhân có khả năng đó là bởi vì chúng ta không quan tâm đến chế độ ăn uống mỗi ngày khiến cho việc chữa trị không có chuyển biến.

    Trong nội dung bài viết ngày hôm nay, Top White sẽ gửi đến chị em những chú ý ở việc ăn uống đối với những người bị mụn. Hãy cùng tìm hiểu xem người bị mụn hạn chế ăn gì nhé!

    1. Sữa động vật
    Sữa là một trong các loại thực phẩm vô cùng cần thiết cho sức khỏe chúng ta. Thế nhưng, khi mà chị em đang bị nổi nhiều mụn hay là sở hữu một làn da thường xuyên bị mọc mụn nhọt thì chẳng phải loại sữa gì.

    Theo các nghiên cứu khoa học đã được công bố, sữa động vật (thường dùng như sữa bò) có một vài hormon cơ bản hỗ trợ tốt cho sự phát triển của cơ thể. Chúng ta nên giảm sử dụng loại thức uống này trong giai đoạn làn da bị nổi mụn nhọt. Thay vì bổ sung canxi bằng phương pháp uống sữa, chị em nhớ dùng các loại món ăn ví dụ như: bông cải xanh, cải xoăn, đậu nành.

    => Đánh bay các vết bẩn và nhờn trên da mặt với sữa rửa mặt trị mụn TOP WHITE D5

    2. Mì tôm và các loại thực phẩm chế biến sẵn
    Khi mà bạn vẫn đang tò mò “người bị mụn kiêng ăn gì?” thì một trong những giải đáp đúng nhất đó chính là tránh ăn mỳ tôm và các loại thức ăn chế biến sẵn.

    Đối với một vài đồ ăn nhanh, đồ ăn đã được chế biến sẵn thì đều có trong đó những bảo quản. Thêm nữa, ở một số thức ăn chế biến sẵn còn chứa vô số chất béo gây hại, hàm lượng muối cao thế nên dễ gây hiện tượng tích nước bên trên da và làm mọc vô số mụn.

    [​IMG]
    3. Đồ ăn cay
    Theo các nhận định từ các chuyên gia, khi cơ thể chị em chưa thể đào thải độc tốt cũng chính là nguyên nhân làm cho mụn bùng phát. Những món gia vị có mùi vị thơm nồng chẳng hạn như: ớt, tiêu… sẽ ít nhiều làm giảm công đoạn loại bỏ độc tố của cả cơ thể, gây hại sức khỏe làn da và khiến cho biểu hiện mụn nhọt trầm trọng hơn nữa. Vì thế, chế độ ăn cho người bị mụn nhất định phải loại bỏ dần món ăn vị cay nóng nhé!

    4. Đồ chiên rán
    Những đồ ăn có vị cay nồng được nhận định chính là một trong các nguyên nhân gây mụn trên da. Một số loại gia vị cay như là trái ớt, hạt tiêu,… làm hại bước đào thải độc của toàn bộ cơ thể, tác hại cho da và kích thích mụn trứng cá. Thế nên khi bề mặt da bị mụn nhọt, những loại đồ ăn cay nóng nênhãy đưa chúng vào danh sách không nên sử dụng để giúp tránh làm gia tăng tình trạng đó hơn.

    Do vậy, thực đơn trị mụn hiệu quả cần hạn chế những loại món ăn chiên rán và thay thế vào đó, nhớ bổ sung thêm trong các bữa ăn của các bạn một số món ăn cực tốt cho da hay bị nổi mụn như là: các loại rau xanh, củ cà rốt, khoai tây, trái dưa chuột, hoa quả…

    5. Đồ ngọt
    Hầu hết bạn gái đều vô cùng yêu thích đồ ngọt và rất khó ngó lơ trước những món ăn hấp dẫn này.
    Có điều, dùng nhiều đồ ngọt luôn là một trong nhiều lý do khiến cho làn da thường xuyên có nhiều nốt mụn trứng cá xấu xí. Khi mà đường đột ngột tăng, lượng Insulin chứa trong cơ thể có nguy cơ bị biến đổi và khiến phần chân lông bị bít tắc. Bên cạnh đó, chất trên còn gây hại tới collagen làm da chuyển màu nâu và hiện rõ vô số biểu hiện lão hóa, đồng thời phần collagen bị kết dính sẽ làm da nhăn nhúm và mất tính đàn hồi.

    Nếu chị em đang muốn thực hiện một chế độ ăn kiêng cho người bị mụn, hãy nhớ việc giảm bớt các đồ ăn quá ngọt nhé!

    Các bạn có biết?
    Song song với việc thực hiện theo hướng dẫn người bị mụn kiêng ăn gì thì các bạn cũng cần chọn mua một loại kem trị mụn hiệu quả để hỗ trợ làn da loại bỏ mụn nhanh chóng nhé!

    Vậy phải chọn sản phẩm kem trị mụn mờ thâm nào đây? Mỹ phẩm Top White sẽ gợi ý giúp các bạn nhé!
    Tới từ mỹ phẩm Top White, kem tri mun hieu qua nhat Top White D4 chắc chắn là loại kem trị mụn tốt nhất giúp cho chúng ta hóa giải rất nhiều tình huống rủi ro có thể xảy ra cho da nổi mụn. Chẳng những chỉ xẹp mụn nhanh, D4 còn có thể làm mờ và chữa liền mọi vết thâm sẹo có từ trước đó.

    Sử dụng kem trị mụn Top White D4 - Sở hữu da sáng hồng không mụn.
     
    Cảm ơn đã xem bài:

    Những lưu ý về ăn uống nên biết ở những người nổi mụn

    Đang tải...
  2. tinbongda88

    tinbongda88 Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    17/8/16
    Bài viết:
    5
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    tời nóng là tự nổi mụn thôi, ăn gì cũng vậy
     


Like và Share ủng hộ ITSEOVN