Những món ăn tốt cho người bị cảm cúm

Thảo luận trong 'Rao Vặt Miền Bắc' bắt đầu bởi quyen1234, 25/5/16.

  1. quyen1234

    quyen1234 Thành Viên Thường

    Tham gia ngày:
    22/4/15
    Bài viết:
    255
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    18
    Cảm cúm là bệnh thường ngày mà chúng ta rất dễ gặp phải. Cảm cúm làm cho cơ thể chúng ta rất mệt mỏi, khó chịu làm đảo lộn cuộc sống, công việc. Dưới đây là một số món ăn tốt cho người bệnh cảm cúm.
    ->>> sản phẩm liên quan : bo giac hoi chan khong

    Canh gà

    Theo nghiên cứu của các trung tâm y học ở Mỹ, canh gà có thể cải thiện những bệnh về họng và đường hô hấp. Nó đặc biệt có hiệu quả trong việc điều trị các triệu chứng mà cảm cúm gây ra như ngạt mũi, chảy nước mũi, ho và đau họng. Bởi, các Amino axit có trong thịt gà có chứa nhiều dinh dưỡng có thể làm tăng sức đề kháng của cơ thể.

    Củ cải
    [​IMG]

    Các thực nghiệm đã chứng minh, củ cải có tác dụng đặc biệt trong việc phòng chống và chữa trị cảm cúm. Cách làm cụ thể như sau: ép nước củ cải, sau đó cho thêm một chút nước gừng, thêm đường hoặc mật ong. Mỗi ngày uống ba lần và uống trong hai ngày đảm bảo các triệu chứng cảm cúm sẽ hết ngay lập tức.

    Ăn ít thức ăn có nhiều muối
    [​IMG]

    Các nghiên cứu cho thấy, khi bị cảm cúm nên ăn ít các loại thức ăn có chứa nhiều muối như vậy sẽ nâng cao lượng Lysozyme trong nước bọt giúp bảo vệ họng. Từ đó, họng sẽ tiết ra nhiều chất Globulin miễn dịch A và Interferons để chống lại virus cảm cúm.

    Uống nước mật ong

    Mật ong có chứa nhiều hợp chất có thể nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể. Mỗi ngày nếu uống hai lần vào sáng và tối cơ thể chúng ta sẽ kháng lại được những virus cảm cúm và những bệnh liên quan đến virus.

    Bánh Sandwich
    Bánh sandwich có chứa nhiều protein và nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Mặc dù có thể ăn chúng lúc này bạn không thấy hấp dẫn và ngon miệng nhưng việc ăn bánh sandwich có thể giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể chống lại bệnh tật. Hãy thử cho thêm sốt cranberry để tăng hương vị món ăn.
    Nước ép rau quả
    [​IMG]

    Tự làm nước ép rau quả hoặc và ăn một vài loại hoa quả sẽ là một hành động giúp hồi phục cúm nhanh nhất. Hãy uống một ly nước trái cây, rau quả sẽ giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch, thúc đẩy chất chống oxy hoá và tăng cường nước cho cơ thể chống lại cúm.
    ->>> có thể bạn quan tâm : tui chan khong
     
    Cảm ơn đã xem bài:

    Những món ăn tốt cho người bị cảm cúm

    Đang tải...


Like và Share ủng hộ ITSEOVN

Người dùng tìm kiếm ITSEOVN trên công cụ tìm kiếm

  1. mon an cho nguoi bi cam