Những thói quen tốt hàng ngày giúp phòng ngừa đái tháo đường hiệu quả

Thảo luận trong 'Rao Vặt Miền Bắc' bắt đầu bởi tuyensvn, 9/1/16.

  1. tuyensvn

    tuyensvn Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    12/12/15
    Bài viết:
    40
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    8
    Giới tính:
    Nữ
    Theo nghiên cứu, bệnh đái tháo đường có thể được phòng ngừa hiệu quả nhờ những thói quen nhỏ thường ngày như hạn chế xem ti vi, sử dụng một số loại thảo dược, chế phẩm có nguồn gốc tự nhiên, thuc pham cho nguoi tieu duong hỗ trợ tăng cường sức khỏe, ổn định đường huyết., kiểm soát cân nặng, tăng cường vận động và từ bỏ thói quen thức khuya dậy muộn.

    [​IMG]

    Bệnh tiểu đường dai thao duong gây ảnh hưởng và làm cho sức khỏe người bệnh bị suy giảm nghiêm trọng, làm tăng nguy cơ mắc các biến chứng tiểu đường nguy hiểm như hoại tử chi, suy thận, bệnh tim mạch, bệnh huyết áp cao,…. Theo thống kê thì bệnh tiểu đường ngày càng có chiều hướng tăng nhanh trong cộng đồng do chính những thói quen xấu và lối sinh hoạt không khoa học của chúng ta. Những thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh hàng ngày chính là những yếu tố nguy cơ khiến đường trong máu tăng cao và gây ra bệnh đái tháo đường. Vì vậy nếu mỗi người đều hiểu được sự nguy hiểm của căn bệnh này cũng như chủ động thay đổi lối sống, lối sinh hoạt hàng ngày theo hướng tích cực thì sẽ mang lại hiệu quả cao trong việc phòng ngừa bệnh tiểu đường.

    Một số thói quen tốt giúp đẩy lùi yếu tố nguy cơ gây tiểu đường

    • Ăn nhiều rau xanh: rau xanh cung cấp nhiều chất xơ và dưỡng chất tốt cho sức khỏe, ổn định đường huyết. Các loại rau xanh cung cấp năng lượng cho cơ thể mà không lo bị béo phì, từ đó giảm nguy cơ mắc tiểu đường và bệnh mỡ máu.
    • Hạn chế ăn thịt đỏ và thịt được chế biến sẵn: nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng những loại thịt đỏ và thịt được chế biến sẵn có hàm lượng cholesterol cao, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh xơ vữa động mạch, bệnh tim, bệnh tai biến mạch máu não,…
    • Kiểm tra huyết áp và cholesterol trong máu thường xuyên: Kiểm soát tốt chỉ số huyết áp và lượng cholesterol trong máu sẽ giúp chúng ta giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường và vô số các căn bệnh nguy hiểm khác, đó là lời khuyên của các bác sĩ tại Hiệp hội Đái tháo đường Mỹ. Các bác sĩ cũng khuyến cáo nên duy trì huyết áp ở mức thấp hơn 130/80mmHg để ngăn ngừa những biến chứng tiểu đường.
    • Tăng cường vận động: vận động thường xuyên làm giảm nguy cơ mắc bệnh béo phì, bệnh tim mạch, huyết áp và giúp kiểm soát đường huyết, ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Bạn không cần phải vận động quá nhiều hay làm những việc nặng quá sức mà chỉ cần đi bộ, leo cầu thang, làm những việc nhà nhẹ nhàng thôi là cũng có thể có tác dụng trong việc phòng ngừa những căn bệnh nguy hiểm trên.
    • Sử dụng một số loại thảo dược, chế phẩm có nguồn gốc tự nhiên, thuc pham cho nguoi tieu duong hỗ trợ tăng cường sức khỏe, ổn định đường huyết.
    Viên uống Diabetna được sản xuất từ nguồn dược liệu thìa canh đạt chuẩn là một sản phẩm hiện được các nhà khoa học đánh giá cao về hiệu quả hỗ trợ dieu tri dai thao duong, ngăn chặn biến chứng do bênh gây ra. Bên cạnh đó , Diabetna cũng được chứng nhận có khả năng trong việc loại bỏ lipid máu, giảm cholerterol trong máu, đẩy lùi yếu tố nguy cơ gây bệnh đái tháo đường, ngăn chặn bệnh tiền đái tháo đường tiến triển, vì vậy rất thích hợp cho việc phòng ngừa bệnh đái tháo đường. Sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền đáp ứng tiêu chuẩn GMP-WHO và được các cơ quan chức năng kiểm định về chất lượng trước khi cấp phép lưu hành nên được đảm bảo về chất lượng và an toàn tuyệt đối cho người sử dụng.
     
    Cảm ơn đã xem bài:

    Những thói quen tốt hàng ngày giúp phòng ngừa đái tháo đường hiệu quả

    Đang tải...



Like và Share ủng hộ ITSEOVN