Những thực phẩm giảm cân dễ tìm ngay trong vườn của bạn

Thảo luận trong 'Rao Vặt Toàn Quốc' bắt đầu bởi mrnguyenvuong, 14/9/15.

  1. mrnguyenvuong

    mrnguyenvuong Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    13/10/14
    Bài viết:
    24
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Trong số những loại thực phẩm những loại hoa quả có trong vườn nhà các bạn dễ tìm kiếm nhất, có lẽ pải nhắc tới khế. Vậy ngay bây giờ chúng ta sẽ cùng đi tìm hiểu xem tại sao khế lại hỗ trợ các bạn giảm cân hiệu quả như vậy

    Các nhà khoa học nghiên cứu cho thấy trong 100g khế chứa khoảng 21 mg vitamin C, 33 kcl năng lượng, 2,7gr chất xơ nhưng chỉ có khoảng 0,35 chất béo. Với lượng dưỡng chất dồi dào mà chất béo lại ít, cho nên ăn khế sẽ không làm cho các bạn trở nên béo phì thừa cân đâu nhé. Với những sự hỗ trợ nhiệt tình chu đáo của tảo mặt trời giá rẻ, , hay nước diệp lục,...

    [​IMG]

    Ngược lại ăn khế giúp cơ thể giải nhiệt và giảm cân hiệu quả để một vóc dáng thon gọn và săn chắc. Hàm lượng chất xơ trong khế có khả năng hạn chế sự hấp thụ cholesterol và hỗ trợ quá trình chuyển hóa chất béo, giúp cơ thể giảm cân nhanh chóng và an toàn

    Các món ăn từ khế rất đa dạng nên các bạn có thể ăn uống thỏa thích mà không phải lo sợ việc tăng cân. Các bạn có thể sử dụng một cốc nước ép khế mỗi ngày giúp các bạn giải nhiệt trong ngày hè nóng bức, bổ sung năng lượng và giúp tiêu hao mỡ thừa tích tụ lâu năm
     
    Cảm ơn đã xem bài:

    Những thực phẩm giảm cân dễ tìm ngay trong vườn của bạn

    Đang tải...


Like và Share ủng hộ ITSEOVN