những thực phẩm giúp phòng tránh dị ứng nổi mề đay

Thảo luận trong 'Rao Vặt Toàn Quốc' bắt đầu bởi ngochoahd, 23/4/16.

  1. ngochoahd

    ngochoahd Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    19/11/15
    Bài viết:
    11
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Trong cuộc sống hàng ngày bạn rất dễ tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng mẩn ngứa, có khi chỉ là bạn vô tình tiếp xúc phải. bệnh dị ứng không nguy hiểm đến tính mạng nhưng gây cho bạn cảm giác ngứa ngáy thật khó chịu. trong bài viết hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ những chất khoáng, thực phẩm có chức năng ngăn ngừa dị ứng rất hiệu quả.
    [​IMG]
    Magne:

    Magne là một loại chất khoáng rất tốt cho cơ thể. Chất khoáng này có tác dụng làm đường hô hấp thông thoáng. Bạn có thể bổ sung magne cho cơ thể bằng cách sử dụng những loại thực phẩm như: rau chân vịt, hạt hướng dương, cải xoăn….

    Ngoài ra bạn có thể dùng muối tắm chứa mage để tắm mỗi ngày.

    Vi sinh khuẩn:

    Hệ thống tiêu hoá có liên quan mật thiết với hệ thống miễn dich, chính vì vậy bạn có thể sử dụng những loại thực phẩm tốt cho hệ tiêu hoá như: sữa chua, các thực phẩm lên men, sữa kerfir… có tác dụng rất tốt ngăn chặn dị ứng.


    Vitamin C:

    Vitamin c có tác dụng tăng đề kháng cho cơ thể, giảm nhanh nghẹt mũi, sổ mũi, ngứa mắt khị bị dứng.

    Citamin c co nhiều trong các loại quả như cam, chanh, ớt chuông… có chức năng giảm giải phóng histamine, chất gây dị ứng cho cơ thể.

    bioflavonoids:

    Chất này có nhiều trong bắp cải, xoài, trà xanh… có tác dụng làm giảm tiết histamine trong cơ thể. Chống gây dị ứng.

    quercetin:

    Là một chất chống oxy hoá được tìm thấy nhiều trong các loại thực phẩm như : hành, táo, rau mùi… giúp ngăn chặn các thành phần gây dị ứng trong cơ thể, giảm nồng độ histamine.

    Trên đây là những thực phẩm, chất khoáng có tác dụng ngăn ngừa, trị dị ứng, bạn có thể áp dụng trong bữa ăn hàng ngày.

    Chúc các bạn khoẻ mạnh!
     
    Cảm ơn đã xem bài:

    những thực phẩm giúp phòng tránh dị ứng nổi mề đay

    Đang tải...


Like và Share ủng hộ ITSEOVN