Phương pháp chăm sóc da cho phụ nữ tuổi 30 đơn giản và hiệu quả

Thảo luận trong 'Rao Vặt Toàn Quốc' bắt đầu bởi yuminguyen92, 11/3/15.

  1. yuminguyen92

    yuminguyen92 Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    27/1/15
    Bài viết:
    26
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Khi làn da bước sang tuổi 30 cũng là lúc có những dấu hiệu xuất hiện làn da lão hóa, các nếp nhăn cũng dần hiện rõ trên khuôn mặt, do đó, bạn cần phải bổ sung thêm những thực phẩm tăng cường dưỡng chất cho da, bảo vệ da trước những thay đổi của môi trường. Dưới đây là một vài cách chăm sóc da chống lão hóa ở tuổi 30 mà các chị em cần tham khảo nhé.

    >>> Kem nhau thai cuu - Chăm sóc, nuôi dưỡng làn da trắng mịn

    Bổ sung các loại dinh dưỡng ngũ cốc

    Tuổi càng cao, amino axit, còn gọi là homocysteine, hình thành và phát triển trong các mạch máu gây nên tình trạng tắt nghẽn động mạch và lão hóa da. Do đó thì làn da dần thiếu hụt lượng collagen cần thiết giúp da đàn hồi và tươi trẻ.

    http://revitalash.org/images/cach-cham-soc-da-chong-lao-hoa-cho-phu-nu-tuoi-30.jpg

    Tuy nhiên, không phải lo lắng nhiều vì thức ăn chống lão hóa da bằng ngũ cốc chứa nhiều axit folic sẽ giúp phá hủy homocysteine. Các loại ngũ cốc là một trong những thực phẩm bổ sung dưỡng chất cho làn da, những vitamin, khoáng chất, nhằm mục đích tái tạo và kích thích sản sinh lượng collagen cần thiết cho da luôn tươi trẻ và khỏe đẹp. Mỗi ngày bạn chỉ cần cung cấp cho cơ thể khoảng 1 tách bột ngũ cốc là có thể giúp tim mạch được khỏe mạnh và làm giảm nguy cơ về lão hóa da.

    Nước trà xanh

    Một trong những cách chống lão hóa da đơn giản là uống nhiều nước trà xanh mỗi ngày. Theo nhiều nghiên cứu chúng minh răng trong nước trà xanh có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, giúp giảm nếp nhăn và bảo vệ da trước những thay đổi của môi trường ngoài.

    [​IMG]

    Trong trà xanh còn chứa các chất chống viêm, giúp làm dịu da và các tình trạng ửng đỏ, kích ứng do yếu tố mỹ phẩm hay môi trường. Vì vậy, mỗi ngày bạn nên uống ít nhất 1 ly nước trà xanh để cải thiện lại làn da khỏe đẹp tự nhiên. Với cách này các bạn cũng có thể kết hợp với nhau thai cuu costar để quá trình chăm sóc da thêm hoàn hảo hơn nhé.

    Massage da

    Massage là một động tác giúp da tuần hoàn máu, kích thích sự tái tạo da, cung cấp dưỡng chất cho da mềm mại và đàn hồi hơn. Rửa mặt và tay sạch, dùng vài giọt dầu argan xoa từ từ xoa vòng tròn các vùng da ở trán, quanh mắt, gò má, hai bên cánh mũi, vùng cằm và cổ. Thời gian thực hiện tốt nhất là trước khi đi ngủ hoặc khi thức dậy, mỗi lần 10-15 phút.

    [​IMG]

    Cung cấp đủ nước cho làn da

    Nước có tác dụng rất tốt cho da và được coi là chất dưỡng ẩm tốt nhất cho làn da của bạn. Đây là một trong những cách chống lão hóa da hiệu quả mà đơn giản. Nếu cơ thể bạn đang thiếu nước, nó sẽ được thể hiện qua làn da của bạn. Một ngày bạn nên uống ít nhất từ 8 đến 10 ly nước. Sau một thời gian, bạn sẽ thấy làn da khỏe mạnh và trắng sáng hơn.

    Ngoài ra, các bạn cũng có thể kết hợp sử dụng các sản phẩm cao cấp nhau thai cuu để quá trình làm đẹp da thêm nhanh và hiệu quả hơn. Chúc các bạn thành công!
     
    Cảm ơn đã xem bài:

    Phương pháp chăm sóc da cho phụ nữ tuổi 30 đơn giản và hiệu quả

    Đang tải...


Like và Share ủng hộ ITSEOVN