Phương pháp chữa trị đau bụng kinh

Thảo luận trong 'Rao Vặt Toàn Quốc' bắt đầu bởi akakavn, 1/10/16.

  1. akakavn

    akakavn Thành Viên Thường

    Tham gia ngày:
    12/9/14
    Bài viết:
    216
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    16
    Hỏi:
    Xin chào chưng sỹ! Năm nay cháu 18 tuổi, 2 tháng sắp đây cứ đến chu kì kinh nguyệt là cháu lại bị đau bụng, cơn đau kéo dài suốt mấy ngày hành kinh, cháu vô cộng mệt mỏi , khó chịu, chỉ muốn nằm một chỗ. Có một vài hôm đau quá cháu phải xin nghỉ học. chưng sỹ có thể trả lời giúp cháu về biện pháp chữa đau bụng kinh.

    Xem thêm: Những dấu hiệu của viêm âm đạo
    Cháu cảm ơn .
    (Nguyenlananh212@gmail.com)
    đáp :
    Chào cháu. xin cảm ơn cháu đã gửi thắc mắc cho chưng sỹ chuyên khoa tại phòng khám đa khoa quốc tế HCM . Với câu hỏi của cháu, một số bác sỹ xin đưa ra các phương pháp sau, hi vẳng khi đọc bài viết này ko chỉ cháu mà nhiều độc giả có thể áp dụng cho mình để có thể giảm thiểu tình trạng đau bụng khi hành kinh.
    Theo bác bỏ sỹ chuyên khoa phụ sản Nguyễn Thị Huỳnh Mai thì đau bụng kinh là hiện tượng thường gặp ở phần lớn chị em nữ giới . Tùy theo sức khỏe, thể trạng của mỗi người mà đau bụng kinh sẽ khác nhau. Có chị em bị đau dữ dội, đau oằn oại từng cơn, hoặc có chị em đau âm ỉ dằng dai suốt kì kinh nguyệt. Có rất nhiều tác nhân dẫn tới đau bụng kinh như thay đổi nội tiết tố, di chuyển quá mạnh, bị cảm lạnh trong kì kinh nguyệt. Môi trường ô nhiễm, sống ở một vài nơi chịu các kích thích trong khoảng không khí của các chất hóa học hoặc công nghiệp như: xăng, dầu, ….không những thế chị em cũng ko nên chủ quan với một số hiện tượng như thế vì rất có khả năng bạn bị mắc một vài bệnh phụ khoa như lạc nôi mạc tử cung, u xơ tử cung, viêm vùng chậu. Do ấy thấp nhất khi có các biểu hiện bất thường chị em nên đi khám phụ khoa.
    kế bên đó , đau bụng kinh cũng có nhiều biện pháp khác nhau giúp chị em bớt khó chịu, nhọc mệt trong một số ngày đèn đỏ. Cụ thể.
    • Ăn uống hợp lý, đủ chất.
    Chị em nên ăn uống đủ chất nhưng tránh ăn đồ ăn có đồ cay, hot gây táo bón dễ làm cho đau bụng kinh hơn. tuy nhiên bạn nên uống nước chanh hot , sử dụng các mẫu vitamin hỗn tạp và chất khoáng có chứa canxi. Nên ăn nhiều rau, trái cây, cá và hạn chế một vài dòng thực phẩm ngọt, mặn. ko ăn một vài thứ có tác dụng giữ nước như giấm, táo, ngó sen.không uống cà phê, chè, nước ngọt có ga vì có chất cafein có khả năng gây khó chịu.
    • Vệ sinh cô bé sạch sẽ:
    Vệ sinh vùng kín sạch sẽ vào những ngày đèn đỏ là rất cần phải có , giảm thiểu trạng thái quá trình trình viêm nhiễm , tạo cảm giác thoả thích cho bạn. hạn chế làm cho việc nặng, làm việc quá sức, không nên sinh hoạt tình dục trong một số ngày này
    • Giữ ấm cho cơ thể
    Giữ ấm thân thể sẽ xúc tiến lưu thông máu và thư giãn. bởi thế bạn nên uống nhiều nước ấm, sử dụng túi giữ nhiệt, ủ hot hay chai nước hot nhằm mục đích là đặt lên bụng trong những phút giúp giảm cơn đau bụng kinh đáng kể .
    • Tập yoga
    Yoga cũng đóng vai trò công hiệu trong giảm đau bụng kinh, chả hạn như quỳ xuống, uốn cong đầu gối và ngồi trên gót chân. Cúi tốt người xuống, dần dần cho đến lúc trán chạm đất, cánh tay kéo dài theo cơ thể . Duy trì vị trí này cho tới khi bạn cảm thấy thoả thích .
    Trên đây là những biện pháp giúp giảm đau bụng kinh, tùy theo cơ thể cũng như hiện trạng đau thì chị em áp dụng hiệu quả cho mình.bên cạnh đó theo một vài chuyên gia, khi bạn có những biểu hiện đau bụng kinh kéo dài thì bạn nên tới một số cơ sở y tế khám căn bệnh để tìm ra lý do và cách chữa .
     
    Cảm ơn đã xem bài:

    Phương pháp chữa trị đau bụng kinh

    Đang tải...


Like và Share ủng hộ ITSEOVN