Tạ tập thể hình cơ khí tài nguyên 2012

Thảo luận trong 'Rao Vặt Toàn Quốc' bắt đầu bởi phonhcachtapta, 1/11/14.

  1. phonhcachtapta

    phonhcachtapta Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    24/10/14
    Bài viết:
    74
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Là một trong những sản phẩm được chứng nhận sản phẩm độc quyền được sản xuất tại Việt Nam của CTY TNHH MTV CƠ KHÍ TÀI NGUYÊN.
    Với hơn 10 năm kinh nghiệm trong việc nghiên cứu và chế tạo máy móc ,tạ tập thể hình , dụng cụ tập thể hình hàng đầu tại Việt Nam.
    Và công nghệ được nhập khẩu từ châu âu,và quy trình sản xuất khép kín tiêu chuẩn cao, giám sát chặt chẽ...

    1. BẢO HÀNH CHO SẢN PHẨM, BẢO DƯỠNG

    1.1 Bảo hành

    Tất cả các sản phẩm của Tài Nguyên để có tem và kèm theo sách hướng dẫn sử dụng khi giao hàng, quý khách sẽ được chuyên viên của chúng tôi hướng dẫn sử dụng khi lắp đặt xong.

    Đối với các dòng máy cơ ( 2010, 2012,2015) bảo hành 24 tháng
    Các dòng máy điện bảo hành từ 6 đến 12 tháng ( Căn cứ vào điều kiện bảo hành)
    Các phụ tùng như , cáp, nệm bảo hành từ 3 đến 4 tháng.

    1.2 Chế độ bảo dưỡng định kỳ: 2 Năm

    Đội ngũ nhân viên tư vấn chăm sóc khách hàng và bảo trì luôn túc trực và sẵn sàng phục vụ quý khi nhận được nhu cầu của quý khách.

    "Chúng tôi cam kết mang đến cho khách hàng những sản phẩm tạ tập thể hình với chất lượng tốt nhất, đáp ứng được nhu cầu của những khách hàng khó tính vì sự bền bỉ, đa dạng về mẫu mã, tính năng , màu sắc, và sự tinh tế đến từ chi tiết trên sản phẩm của chúng tôi. Quý khách sẽ có được sự trải nghiệm thật hoàn hảo và thỏa mãn với một mức giá tốt nhất thị trường máy tập thể hình ở Việt Nam."
    Được thiết kế với khung thép, inox nguyên chất bền bỉ và vững chắc, sang trọng, chịu được trọng lượng và tần suất luyện tập cao.
    Hệ thống phun sơn tĩnh điện được đầu tư tỉ mỹ cho những sản phẩm với màu sắc sáng bóng, bền màu.

    1 BỘ TẠ TAY ANTESS ( 16 CẶP) :


    BỘ TẠ ANTESS 2012

    Mã sản phẩm : B54-2014
    Nơi sản xuất : Việt Nam
    Thương hiệu: Cơ Khí Tài Nguyên
    Màu sắc: Đen
    Đóng gói :Thùng giấy
    Hình thức giao hàng : Chuyển phát nhanh, xe tải
    Kích thước, Trọng lượng : 2kg - 4kg, 6Kg, 8kg
    Bộ tạ này có thể sử dụng với rất nhiều các bài tập như tập tay trước, tay sau, vai , ngực.Nhưng chủ yếu bài chính thì dành cho tay cơ bắp.

    * Sau đây là bài hướng dẫn đơn giản về cách sử dụng tạ để tập thể hình :

    1 Bài tập tạ về tay trước :

    - Tay trước của chúng luôn có cấu tạo là 2 múi cơ, cơ trong và cơ ngoài. Bài tập với tạ đơn sẽ giúp cho 2 múi trong và ngoài đều làm việc hết.
    - Hai tay chúng ta khi sử dụng tạ đơn phải đặt ở vị trí chính giữa nhé và luôn nhớ là phải ở ngang vai.
    Tư thế này sẽ giúp cho cả 2 múi hoạt động giống nhau và lực cân bằng cho nhau.
    Tư thế lưng thẳng lên và bắt đầu cho tay giữ tạ từ từ xuống và kéo lên dứt khoát. Lập lại nhiều lần .
    2 Bài tập tạ về tay sau :

    - Ngồi thẳng trên ghế lấy tay cầm tạ đơn nâng thẳng lên sau đó gập tay xuống phía sau đầu và sau đó cho tạ về lại vị trí cũ nên nhớ lúc hạ tạ xuống thì cùi trỏ chúng ta phải thẳng và lòng bàn tay giữ tạ phải hướng về phía trước nhé.

    2 GIÁ ĐỂ TẠ ĐÒN 2012 :


    GIÁ ĐỂ ĐÒN TẠ 2012


    Mã sản phẩm : GĐT 40 X60
    Nơi sản xuất :Việt Nam
    Thương hiệu :Cơ Khí Tài Nguyên
    Màu sắc :Đen
    Đóng gói :Thùng giấy
    Hình thức giao hàng : Chuyển phát nhanh, xe tải
    Kích thước : 1120 X 820 X 360 (mm)
    Cân nặng của tạ : 50 Kg

    - Sản phẩm được làm bằng thép chống rỉ, sơn tĩnh điện bền màu và sang trọng.
    - Là dụng cụ để sắp xếp các đòn tạ sau khi sử dụng vào vị trí ngăn nắp và gọn gàng hơn.
    - Với thiết kế bằng thép vững chắc và thẩm mỹ mang lại cho phòng tập một không gian rộng và sang trọng...
    - Vị trí đặc đòn khớp với từng từng đòn tạ,với nhiều kích thước khác nhau.
    - Vì được thiết kế bằng thép chống rỉ nên độ bền mà ghế để tạ đòn mang lại rất cao. Quý khách có thể tin tưởng vào sản phẩm của công ty chúng tôi mang lại.

    3 GIÁ GHẾ KÊ TẠ :



    GIÁ KÊ TẠ 2012


    Mã sản phẩm : GI 039
    Nơi sản xuất :Việt Nam
    Thương hiệu :Cơ Khí Tài Nguyên
    Màu sắc :Đen, Trắng
    Đóng gói :Máy
    Hình thức giao hàng : Chuyển phát nhanh, xe tải
    Kích thước : 3850 X 550 X 630 (mm)
    Cân nặng của máy : 100 Kg
    Vẫn là sản phẩm được làm bằng thép chống rỉ, sơn tĩnh điện bền màu và sang trọng.
    Ghế để tạ giúp chúng ta có tể giữ gìn các tạ tốt hơn.Với thiết kế 2 tầng sẽ giúp tiết kiệm cho diện tích phòng tập của quý khách hơn.

    _____________________________________________________________________________________________
    CO KHI TAI NGUYEN CO., LTD.
    NHÀ SẢN XUẤT THIẾT BỊ THỂ HÌNH HÀNG ĐẦU VIỆT NAM
    ĐC: 390/7A, Lê Trọng Tấn, P. Tây Thạnh, Q. Tân Phú, Tp. Hồ Chí Minh
    VPGD: Số 200 - Gò Dầu - F.Tân Quý - Q. Tân Phú - Tp. Hồ Chí Minh
    Tel: (08) 66 50 40 90 – Fax: (08) 38 17 25 17 - Hotline: 0982 40 40 90
    Email: info@cokhitainguyen.com.vn – Website: http://cokhitainguyen.com.vn
    Facebook: http://facebook.com/bodybuildingtainguyen
     
    Cảm ơn đã xem bài:

    Tạ tập thể hình cơ khí tài nguyên 2012

    Đang tải...
  2. phonhcachtapta

    phonhcachtapta Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    24/10/14
    Bài viết:
    74
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Bây giờ bạn hãy thử hình dung...

    - Mỗi ngày có 24 giờ, 12 giờ đầu bạn dành cho công việc và các mối quan hệ xã hội.Với 12 giờ còn lại bạn dành cho gia đình,ăn uống, nghỉ ngơi...Trước khi đi ngủ bạn tự nhủ rằng ngày mai bạn sẽ thức dậy sớm để tập thể dục nhưng thực tế hôm sau bạn thức dậy và lại bị cuốn vào cuộc sống bận rộn như mọi ngày, bạn đã thực sự quên rằng mình chẳng dành một tí thời gian nào để tập luyện giúp cơ thể trở nên khoẻ mạnh, bằng chứng là lượng mỡ thừa trên cơ thể tăng nên, bạn dần trở nên yếu ớt trước môi trường tự nhiên, căng thẳng, mệt mỏi, dễ mắc bệnh…Một cơ thể săn chắc, khoẻ mạnh trở nên quá khó khăn và điều đó trở thành mơ ước…

    - Thấu hiểu và nắm bắt điều đó Công Ty TNHH MTV Cơ Khí TÀI NGUYÊN ra đời với mục đích nâng cao chất lượng cuộc sống của bạn. Chúng tôi đã khảo sát và nghiên cứu nhu cầu của bạn để cho ra đời những sản phẩm giúp tăng cường sức khoẻ , làm săn chắc cơ thể, hỗ trợ tim mạch và làm tăng sức đề kháng mà không mất quá nhiều thời gian quý báu của bạn....

    - Với Phương châm "Nâng cao chất lượng cuộc sống" và Khẩu hiệu “ Cơ thể vàng – Căng tràn sức khoẻ” đối với chúng tôi chất lượng sản phẩm và sức khỏe của khách hàng luôn là mối quan tâm hàng đầu, với hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực sản xuất thiết bị thể hình… Hiện nay chúng tôi đã, đang và không ngừng nghiên cứu, thiết kế để cho ra đời những sản phẩm DỤNG CỤ TẬP THỂ HÌNH với chất lượng vượt trội, đa tính năng mẫu mã, giá cả cạnh tranh. Với đội ngũ nhân viên tư vấn, bán hàng được huấn luyện và trang bị đầy đủ nghiệp vụ luôn nhiệt tình tư vấn và hỗ trợ quý khách hàng.

    - Tổng giám đốc công ty TNHH MTV Cơ khí tài nguyên là anh NGUYỄN THU NGUYÊN đam mê môn thể hình tử nhỏ nên đã chăm chỉ tập luyện tại các phòng tập ở THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH.Nhờ vậy, anh đã nắm bắt được nhiều dụng cụ tập thể hình đa dạng của môn này để bây giờ thiết kế ra nhiều DỤNG CỤ TẬP THỂ HÌNH đẹp mắt , đa đạng và thích hợp với vận động viên VIỆT NAM.Và chắc chắn là phù hợp với vóc dáng người Việt Nam mình.

    __________________________________________________________________________________________________________________

    CO KHI TAI NGUYEN CO., LTD.

    NHÀ SẢN XUẤT THIẾT BỊ THỂ HÌNH HÀNG ĐẦU VIỆT NAM

    ĐC: 390/7A, Lê Trọng Tấn, P. Tây Thạnh, Q. Tân Phú, Tp. Hồ Chí Minh

    VPGD: Số 200 - Gò Dầu - F.Tân Quý - Q. Tân Phú - Tp. Hồ Chí Minh

    Hotline: 0982 40 40 90

    Email: info@cokhitainguyen.com.vn – Website: http://cokhitainguyen.com.vn

    Facebook: http://facebook.com/bodybuildingtainguyen

    1 DỤNG CỤ GHẾ GẬP BỤNG ĐIỀU CHỈNH :

    [​IMG]
    GHẾ GẬP BỤNG ĐIỀU CHỈNH

    THÔNG SỐ KỸ THUẬT

    Mã sản phẩm : GGBĐC - 2015
    Nơi sản xuất : Việt Nam
    Thương hiệu : TÀI NGUYÊN
    Màu sắc : Xám - Cam - Đen
    Đóng gói : Thùng Giấy
    Hình thức giao hàng : Xe tải, giao hàng tận nơi
    Kích thước : 1660 X 620 X 1090 ( mm )
    Cân nặng của tạ : 50 kg
    Cân nặng của máy : 62 kg

    2 DỤNG CỤ GHẾ GẬP BỤNG :
    [​IMG]

    GHẾ GẬP BỤNG


    THỐNG SỐ KĨ THUẬT

    Mã sản phẩm : GGB - 2015
    Nơi sản xuất : Việt Nam
    Thương hiệu : Cơ Khí Tài Nguyên
    Màu sắc : Đen - Cam
    Đóng gói : Thùng Giấy
    Hình thức giao hàng : Xe Tải
    Kích thước : 1240 X 790 X 930 ( mm )
    Cân nặng của tạ : 30.5 kg
    Cân nặng của máy : 45 kg

    3 DỤNG CỤ GHẾ NGỒI ĐẨY VAI ĐÒN 1M60 :
    [​IMG]
    GHẾ NGỒI ĐẨY VAI ĐÒN 1M60

    THÔNG SỐ KỸ THUẬT

    Mã sản phẩm : GNĐV - 2015
    Nơi sản xuất : Việt Nam
    Thương hiệu : Cơ Khí Tài Nguyên
    Màu sắc : Cam - Đen
    Đóng gói : Thùng Giấy
    Hình thức giao hàng : Xe tải và giao hàng tận nơi
    Kích thước : 1240 X 600 X 990 ( mm )
    Cân nặng của tạ : 25 kg
    Cân nặng của máy : 32 kg

    4 KHUNG ĐÁ BỤNG DƯỚI :
    [​IMG]
    KHUNG ĐÁ BỤNG DƯỚI

    THÔNG SỐ KỸ THUẬT

    Mã sản phẩm : GĐBD - 2015
    Nơi sản xuất : Việt Nam
    Thương hiệu : Cơ Khí tài Nguyên
    Màu sắc : Đen - Cam - Bạc
    Đóng gói : Thùng Giấy
    Hình thức giao hàng : Xe Tải và giao hàng tận nơi
    Kích thước : 1465 X 950 X 2365 ( mm )
    Cân nặng của tạ : 95.5 kg
    Cân nặng của máy : 117 kg

    5 KHUNG GÁNH ĐÙI KIỂU THƯỜNG :
    [​IMG]
    KHUNG GÁNH ĐÙI KIỂU THƯỜNG

    THÔNG SỐ KỸ THUẬT

    Mã sản phẩm : KGĐ - 2015
    Nơi sản xuất : Việt Nam
    Thương hiệu : Cơ khí Tài Nguyên
    Màu sắc : Đen - Xám - Bạc
    Đóng gói : Thùng Giấy
    Hình thức giao hàng : xe tải
    Kích thước : 1655 - 1570 - 1800 ( mm )
    Cân nặng của tạ : 94 kg
    Cân nặng của máy : 125 kg

    6 KHUNG HÍT XÀ TRỢ LỰC :
    [​IMG]
    KHUNG HÍT XÀ TRỢ LỰC
    THÔNG SỐ KỸ THUẬT

    Mã sản phẩm : KHXTL - 2015
    Nơi sản xuất : Việt Nam
    Thương hiệu : Cơ Khí tài Nguyên
    Màu sắc : Đen - Xám - Cam
    Đóng gói : Thùng Giấy
    Hình thức giao hàng : Xe tải và giao hàng tận nơi
    Kích thước : 1425 X 1390 X 2530 ( mm )
    Cân nặng của tạ : 201 kg
    Cân nặng của máy : 215 kg

    7 KHUNG GÁNH ĐÙI BẢO HIỂM :

    KHUNG GÁNH ĐÙI BẢO HIỂM
    [​IMG]
    THÔNG SỐ KỸ THUẬT

    Mã sản phẩm : KGĐBH - 2015
    Nơi sản xuất : Việt Nam
    Thương hiệu : Cơ Khí tài Nguyên
    Màu sắc : Bạc - Cam - Xám - Đen
    Đóng gói : Thùng giấy
    Hình thức giao hàng : Xe tải và giao hàng tận nơi
    Kích thước : 2100 X 1540 X 2180 ( mm )
    Cân nặng của tạ : 209 kg
    Cân nặng của máy : 230 kg
    Nguồn : http://cokhitainguyen.com.vn/
     
    Chỉnh sửa cuối: 24/11/14
  3. phonhcachtapta

    phonhcachtapta Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    24/10/14
    Bài viết:
    74
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    1. THỰC HIỆN CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG

    ĂN KHÔNG NHIỀU
    [​IMG]
    Tâm lý của những người gầy đều nghĩ là họ có ăn bao nhiêu thì vẫn gầy.Thay vì chúng ta suy nghĩ và đoán ăn bao nhiêu sẽ mập thì chúng ta nên ghi chép lại tất cả những gì chúng ta ăn trong một tuần, xem chúng ta ăn những gì, ăn được cái gì và bao nhiêu và ăn được trung bình bao nhiêu calo trong một tuần.
    Việc tăng cân và tăng cơ lên cũng rất cần sự nổ lực từ các bạn.Chúng ta đều phải bỏ ra một thời gian đầu tư lên để trở nên quen thuộc.Bạn muốn tăng cân thì phải bỏ thời gian ra để lập một kế hoạch rõ ràng và tuân thủ theo nó.
    TĂNG DẦN MỨC TẠ
    Nếu bạn không đến các phòng gym để thúc ép các cơ mình phát triển thì cơ các bạn nhỏ và yếu ớt là điều dĩ nhiên.
    Khi các bạn tập thể hình và sử dụng các DỤNG CỤ TẬP THỂ HÌNH, bạn bắt các cơ của mình hoạt động mạnh, các cơ sẽ phản hồi lại bạn bằng cách tăng trưởng cơ lên .Các bạn không nên tập cùng một mức tạ ngày này qua ngày khác, mà phải thay đổi các mức tạ liên tục để cơ bản có thể thích nghi với các mức tạ mới và phát triển liên tục.
    BẮT ĐẦU XÂY DỰNG KẾ HOẠCH TĂNG CÂN.
    Giai đoạn 1 : Phân tích và lên kế hoạch rõ ràng .
    Các suy nghĩ của của người gầy đều nghĩ họ đang ăn đầy đủ.Nhưng khi hỏi họ về việc họ ăn bao nhiêu calo thì chắc chắn câu trả lời của họ sẽ là không rõ.
    Đây là vấn đề chúng ta phải quan tâm.
    Chúng ta có 2 sự lựa chon cho việc muốn tăng cân:
    Vẫn làm những cái thường ngày bạn làm, trong trường hợp này đoán xem bạn ăn bao nhiêu calo mỗi ngày và hi vọng bạn sẽ tăng cân.
    Khống chế tình huống, học bạn đang ăn gì, làm những thay đổi cần thiết, và đặt lượng calo mục tiêu.
    -Sự lựa chọn thứ 2 theo mình là đúng nhất.
    Chúng ta lấy giấy và ghi ra tất cả những gì chúng ta nên ăn trong một tuần, chúng ta nên ăn cái gì, vào giờ nào và số lượng như thế nào.Và đừng quên dán bảng kế hoạch ở những nơi chúng ta có thể thấy dễ dàng và thực hiện nó.
    Xong kế hoạch ở trên chúng ta bắt đầu tính chúng ta sẽ ăn được bao nhiêu trong tuần này.Và số lượng trung bình hằng ngày.Và xem kết quả này có đúng như mình mong đợi không.
    Giai đoạn 2 : Bắt đầu thực hiện kế hoạch mình viết ra.
    Thực đơn tốt cho bạn:

    ·Calo. Thêm 500 calo vào lượng trung bình bạn tính phía trên.
    ·Protein. Đảm bảo là bạn ăn 180g protein một ngày.
    ·Mỡ. Đảm bảo là 20% lương calo của bạn đến từ mỡ lành mạnh.
    ·Carb. Với lượng protein và mỡ của bạn đã được định, phần còn lại là lượng carb của bạn.
    Ăn nhiều protein trong một ngày rất tốt cho sự phát triển của cơ.Theo một vài nguyên cứu thì chúng ta chỉ cần ăn 150g protein một ngày là cơ đã phát triển.Nhưng ăn nhiều hơn thì càng tốt chứ.

    Giai đoạn 3 : Đưa ra mục tiêu và cố gắng hoàn thành.

    Chúng ta có kế hoạch chúng ta thực hiện kế hoạch thì chắc chắn chúng ta phải có mục tiêu đề ra của mình để hoàn thành.
    Tùy theo mong muốn của các bạn thì bạn đưa ra mục tiêu cho mình.Nhưng theo nghiên cứu thì nên đặt mục tiêu của các bạn là 1kg/1 tháng.Các bạn sẽ cảm thấy là mức này quá chậm.
    Chúng ta thích tăng cân nhanh hơn là chậm.Nhưng việc tăng cân nhanh thường sẽ tăng mỡ nhiều hơn là tăng cơ.Và việc tăng mỡ không là điều mà ai mong muốn.
    Nếu bạn theo biện pháp này và tập luyện chuyên cần bạn sẽ mạnh khỏe hơn nhiều, và mức cân nặng bạn đạt được sẽ là cân nặng có giá trị. Bạn sẽ xây dựng rất nhiều cơ và nhìn tuyệt vời sau 2 năm.

    2 THỰC HIỆN XÂY DỰNG CƠ BẮP
    Khi đã thực hiện xong chế độ dinh dưỡng thì chúng ta thực hiện sang kế hoạch xây dựng cơ bắp.
    -Không được bỏ các buổi tập.
    -Luôn tăng dần trong lượng các DỤNG CỤ TẬP THỂ HÌNH để cơ luôn luôn tăng trưởng.
    -Sử dụng các DỤNG CỤ TẬP THỂ HÌNH chất lượng và các bài tập chương trình tốt.
    -Trong quá trình luyện tập chúng ta phải KIÊN TRÌ, KIÊN TRÌ trong nhiều năm chứ không phải mấy tháng.

    [​IMG]
    Chúng ta sẽ bắt đầu bằng những giai đoạn :

    -Giai đoạn 1 : Bắt đầu

    Giai đoạn bắt đầu được thực hiện trong vòng 1 tháng.Bạn sẽ làm quen với những bài tập cho người mới bắt đầu.
    -Giai đoạn 2 : Xây Dựng

    Đây là giai đoạn 5 tháng giúp bạn tăng tối đa khả năng tăng cơ của người mới.
    -Giai đoạn 3 : Phát triển

    Đây là giai đoạn chúng ta bắt đầu phát triển toàn diện các cơ của mình.
     
  4. chamsoctoc

    chamsoctoc Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    25/11/14
    Bài viết:
    15
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    0
    Chúc bác mua mai bán đất..............
     
  5. phonhcachtapta

    phonhcachtapta Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    24/10/14
    Bài viết:
    74
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    thanks bạn nhé :)
     
  6. duchau208

    duchau208 Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    27/11/14
    Bài viết:
    9
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    tạ tập thể hình cơ khí tài nguyên 2012 là như nào ạ?
     
  7. phonhcachtapta

    phonhcachtapta Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    24/10/14
    Bài viết:
    74
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    chế độ dinh dưỡng cho người gầy
     
  8. phonhcachtapta

    phonhcachtapta Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    24/10/14
    Bài viết:
    74
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    các chế độ dinh dưỡng tốt cho người gầy :)
     


Like và Share ủng hộ ITSEOVN