Thực đơn ăn dặm dành cho trẻ từ 9 tháng đến 1 tuổi

Thảo luận trong 'Rao Vặt Toàn Quốc' bắt đầu bởi thuylinh100, 31/8/15.

  1. thuylinh100

    thuylinh100 Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    15/7/15
    Bài viết:
    37
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Giới tính:
    Nữ
    Ngày nghỉ cuối tuần, mẹ của bé có thể tham khảo thực đơn ăn dặm cực kỳ dễ làm và ngon miệng này của các mẹ để chuẩn bị bữa ăn các con trong tuần mới sắp tới.

    Chúng tôi coi mỗi bữa ăn của con là một niềm vui và cơ hội để con khám phá, trải nghiệm nhiều nguyên liệu, mùi vị mới mẻ nên rất chịu khó "đổi món" cho con.

    Những món ăn trong thực đơn ăn dặm của các bạn luôn được các bạn chế biến đơn giản để đảm bảo giữ được nhiều chất dinh dưỡng cho con nên rất phù hợp với các mẹ bận rộn, cần tranh thủ ngày cuối tuần để chuẩn bị các bữa ăn dặm cho con trong cả một tuần sắp tới.

    Những món ăn dặm cho con trong thực đơn của mẹ của bé thường phối hợp cả hai phương pháp ăn dặm kiểu Nhật và ăn dặm BLW (phương pháp ăn dặm bé tự chỉ huy) nên các bà mẹ có thể dựa theo nhu cầu, khả năng ăn thô, sở thích ăn uống của con mình để chiều chỉnh phù hợp.

    Menu ăn dặm 1

    Bún thịt băm, cà chua, hành, mùi; củ dền trộn bí đỏ.

    Menu ăn dặm 2

    Cá trắm hấp, súp lơ baby hấp, cháo hạt sen.

    Menu ăn dặm 3

    Thịt bò sốt vang, bánh mỳ, củ cải trắng, đậu Hà Lan luộc, tráng miệng: bơ dầm sữa mẹ.

    Menu ăn dặm 4

    Cá trắm hấp, phi hành thơm lừng và cho thêm một chút thì là; cháo rau dền; súp lơ luộc, tráng miệng: bơ cắt miếng.

    Menu ăn dặm 5

    Cháo trắng, củ dền sốt thị bò, củ cải luộc, tráng miệng: chuối tiêu.

    Menu ăn dặm 6

    Bò băm viên với hành tây, áp chảo; măng tây, carot luộc; cháo trắng; tráng miệng: nước dừa xiêm.

    Menu ăn dặm 7

    Cháo rau dền, tôm hấp, tráng miệng: thanh long, sữa chua từ sữa mẹ.

    Một vài nguyên tắc mà các bà mẹ luôn chú ý khi chế biến món ăn dặm cho con đó là ưu tiên lựa chọn các thực phẩm đa dạng theo mùa để có thực phẩm tươi, ngon, sạch cho con; cân đối tỉ lệ các thành phần dinh dưỡng (đạm, tinh bột...); cho con ăn nhạt ngay từ đầu... Tùy từng giai đoạn và nhu cần ăn của con, các mẹ cũng sẽ "phục vụ" con một lượng ăn phù hợp để con có thể hoàn thành hết bữa ăn của mình một cách vui vẻ và hào hứng.
     
    Cảm ơn đã xem bài:

    Thực đơn ăn dặm dành cho trẻ từ 9 tháng đến 1 tuổi

    Đang tải...


Like và Share ủng hộ ITSEOVN