Top 5 loại thực phẩm giúp làm thẩm mỹ da mặt tác dụng không ngờ

Thảo luận trong 'Thông Tin mỹ phẩm, phương thức làm đẹp' bắt đầu bởi tmhktuanna, 16/3/16.

  1. tmhktuanna

    tmhktuanna Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    26/2/16
    Bài viết:
    20
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Dưa chuột có hàm lượng nước rất cao, và chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho da. Dưa chuột là một bên trong mọi nguồn tuyệt vời nhất cung cấp silica, một loại khoáng chất làm tăng độ ẩm và độ đàn hồi cho da. Chúng còn chứa mọi axit caffeic, hoạt động tương tự như omega-3, hỗ trợ chống viêm và ngăn ngừa khô lai da.

    Loại thực phẩm dưới đây có thể sẽ hỗ trợ bạn có một làn da căng mọng và mịn màng nếu bạn sử dụng chúng hằng ngày.

    [​IMG]

    1. Hạnh nhân

    Hạnh nhân chính là một bên trong các loại thực phẩm lý tưởng nhất để ăn hỗ trợ làn da luôn mọng nước và mịn màng, bởi vì hạnh nhân rất giàu vitamin E. Một hạt hạnh nhân cung cấp một lượng lớn vitamin E (khoảng 7,4 mg). Vitamin E cũng được tìm được bên trong những loại dầu hạnh nhân và sữa hạnh nhân. Đồng thời, hạnh nhân cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa, hỗ trợ làn da mịn màng và dẻo dai. Chúng ta nên ăn hạnh nhân hàng ngày để có được lợi ích từ nó.

    2. Quả óc chó

    Quả óc chó cũng là một loại hạt tuyệt hảo cho làn da mềm mại, bởi trong quả óc chó có các axit béo omega 3. Axit béo Omega 3 giúp tế bào da của bạn luôn dẻo dai và uyển chuyển, dễ dàng hấp thụ những chất dinh dưỡng, những chất lỏng vào tế bào, giúp duy trì độ ẩm cho da. Axit béo omega – 3 cũng rất hữu ích cho dưỡng ẩm da, vì chúng có đặc tính kháng viêm.

    3. Dưa chuột

    Dưa chuột có hàm lượng nước rất cao, và chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho da. Dưa chuột chính là một trong những nguồn lý tưởng nhất cung cấp silica, một loại khoáng chất làm tăng độ ẩm và độ đàn hồi cho da. Chúng còn chứa các axit caffeic, hoạt động tương tự như omega-3, hỗ trợ chống viêm và ngăn ngừa khô da.

    4. Dứa

    Dứa là một loại trái cây nhiệt đới, có chứa một loại enzym đặc biệt gọi chính là bromelain. Bromelain có khả năng phá vỡ các protein và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. bằng cách loại bỏ các độc tố, da bạn sẽ sáng và mịn hơn. Bromelain cũng giúp cải thiện lưu thông, tăng thêm độ ẩm cho da. Ăn dứa thường xuyên sẽ hỗ trợ bạn có một làn da đẹp và mọng nước hơn.

    5. Bơ

    Giống như hạnh nhân, quả bơ là một nguồn cung cấp chất béo không bão hòa đơn tuyệt hảo, giúp dưỡng ẩm làn da. Bơ cũng chứa nhiều vitamin E và vitamin C, rất có lợi để nuôi dưỡng làn da.
     
    Cảm ơn đã xem bài:

    Top 5 loại thực phẩm giúp làm thẩm mỹ da mặt tác dụng không ngờ

    Last edited by a moderator: 16/3/16
    Đang tải...


Like và Share ủng hộ ITSEOVN